OS 2 SEGUNDOS que prejudicam seu órgão

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2 segundos e aquela sobrecarga vai de uma vez direto para o seu fígado você pensa que isso aí é uma coisa boa só uma coisa muito ruim é isso que faz engordar dizendo que é fruta que é um produto natural que vem da natureza e quem o leigo escuta ele pensa que é verdade metade do preço então a questão é econômica mas que infelizmente causa uma série de problema

Você tem colocado as dicas do doutor lair em prática então conte pra gente as melhorias que o doutor lair tem feito em sua vida todos os dias antes e depois do treino então também o açafrão comprimento toma vitamina d pega o sol todos os dias tem essa melhorado muito e o ano que vem eu quero ser campeão mundial espero que consiga porque sendo que eu estou mais

Novo do que o ano passado e realmente o doutor lair ribeiro hoje é o melhor que temos grave em vídeo e mande pelo whatsapp vamos lá todo mundo vendo todo mundo vendo por cento de toda frutose ingerida é metabolizada na forma de gordura frutose é um veneno eu sei que é difícil você entender isso talvez pela primeira vez você esteja escutando isso eu digo assim ó

Quando deus fez o veneno frutose ele fez o antídoto da frutose que é a fibra quando você ingere a frutose junto com a fibra a fibra vai liberando a frutose aos pouquinhos não tem problema agora quando você tira a fibra da frutose você faz um suco de fruta de laranja onde você bate no liquidificador você ou um aparelho de fazer suco e você tira a fibra separa ela

Do suco esse suco agora altamente rico e frutose ele é ingerido e nenhum órgão do corpo aceita frutose só o fígado sabe como é que chama uma substância que nenhum órgão aceita só o fígado tem um nome chama-se onde você ingere um veneno ninguém quer nenhum não é célula do seu corpo que é o veneno ele vai para ser eliminado no fígado o seu cérebro aceita

Álcool tanto é que você tem que controlar algo porque senão a pessoa pode dirigir bêbada ninguém vai controlar frutose porque frutose você ingere o cérebro não aceita frutose não entra no cérebro álcool entra no cérebro frutose não entra frutose vai para o fígado e ela é metabolizada como se fosse uma gordura e ela aumenta o ácido úrico e ela causa assim

Metabólica então você imagina você tomar um copão de suco de laranja fresco sem açúcar todos os dias você no final da história você vai ter um fígado gorduroso suco de laranja fresco sem açúcar faz mal porque muito rico e frutose sem fibra chupar laranja é uma coisa você para chupar seis laranjas descascá-la chupá-las engolir o bagaço você leva mais ou

Menos uma meia hora em 2 segundos você bebe um suco de 6 laranjas uma golada só e aquela sobrecarga vai de uma vez direto para o seu fígado então eu sei que a princípio quando eu falo para você que frutose é um veneno você poxa pera aí me explica melhor porque frutose é natural não esse refrigerante é adoçado com açúcar natural frutose você pensa que isso aí

É uma coisa boa só uma coisa muito ruim é isso que faz engordar desde 1985 que os refrigerantes estão sendo adoçados com frutose dizendo que é fruta que é um produto natural que vem da natureza e quem o leigo escuta ele pensa que é verdade não sabe por que que ele vem adoçado com frutose desde 1985 que frutose custa metade do preço do açúcar da sacarose série

De problema isso aí é frutoseificação do mundo aí olha aí você pega o indivíduo ele vai passar dos anos ele vai engordando de comer porcaria guloseimas uma dieta rica em frutose é na realidade uma dieta rica em gordura porque o metabolismo da frutose no fígado é igual o metabolismo da gordura você tá vendo ali que a frutose causa uma neolipogênese é a bolinha

Vermelha e quanto que a glicose que a bolinha verde não causa então eu tenho uma alimentação rica em frutosa é como se eu tivesse uma alimentação gordurosa de gordura ruim fosse gordura boa tudo bem mas é de gordura ruim frutose é um carboidrato que é metabolizado como se fosse uma gordura uma dieta baixa em gordura se rica em frutose é como se fosse uma dieta

Rica em gordura porque que acontece quando eu tiro a gordura da comida ela perde o sabor ela vira isopor então para eu enganar o paladar eu coloco frutose aí ela parece que tá melhorando não pelo contrário é pior conclusão a frutose que o raio-focitose é o xarope de milho com alta concentração de frutose é um hepatotóxico é um veneno funcionando como algo sem

Embriaguez metabolizado como se fosse uma gordura que o fda não pode não irá regular walking tem que regular tem que fazer o bafômetro tem que mostrar que tá bêbado ou não que vai para o cérebro o cérebro não aceita frutose ele fala que esse veneno não entra ele vai direto para o fígado para ser metabolizado só que o filho no seu metropolização também adoece

Com ele ele compromete o fígado então conclusão suco de laranja fresco sem açúcar é prejudicial à saúde então eu tenho que pode diminuir a fome e o que pode aumentar a fome chamado tem a serotonina por outro lado eu tenho uma série de hormônios que aumenta a fome vermelho mas eu quero destacar aqui para você agrelinha é muito importante ela tá no estômago

Mas o que eu quero mais enfatizar o cortisol quando você está estressado você começa a comer mais você quer atacar a geladeira que você tá estressado você tá estressado o seu cortisol aumenta o cortisol aumentando aumenta a fome então geralmente eu engordei por causa do estresse agora você está entendendo que mesmo que você coma certinho se você tivesse

Estressado você vai comer demais aí também rompe e aí você acaba e vai acabar e parar de comer horas depois você tá com fome de novo que o seu cortisol tá alto então tem que ter um equilíbrio entre os hormônios que estão aí em verde e os hormônios que estão aí em vermelho mas tá destacado ali o cortisol você entende então porque que estresse engorda porque

No momento que você ficou estressado você aumenta os níveis de cortisol e o cortisol vai provocar fome entendeu muito bem então olha só eu ingiro carboidrato carboidrato que eu ingeri vai virar glicose todo carboidrato vira glicose ou glicose vai estimular a insulina a insulina olha a esquerda vai estimular o lpl que vai armazenar gordura de uma forma de triglicérides

Além disso a própria insulina vai inibir o hormônio que emagrece que é o hsl que vai que iria quebrar em ácido graxo e agora não quebra mais porque tá inibido então a insulina ela estimula o hormônio que engorda e inibe o hormônio que emagrece por isso que quem toma insulina vai sempre engordando cada vez que vai no médico tá mais gordo então essa insulina ela

Estimula a produção do glicogênio ela diminui a quebra de gordura ela aumenta o tecido adiposo ela aumenta o colesterol ruim que é o ll ela aumenta os triglicérides e ela diminui que se chama que é chamado de colesterol bom que é o hdl olha o estrago que a insulina faz no seu corpo e se você tá tomando a insulina para glicemia olha o estrago que você tá fazendo no

Seu corpo depois que eu comecei a tomar insulina o meu colesterol aumentou claro que ele aumentou lá aumentou o meu hdl diminuiu claro os meus triglicérides aumentaram claro insulina aumenta aí o médico vai te dar remédio para baixar esses lipídios você tá entendendo caiu a ficha agora que bom insulina é um hormônio armazenador de gordura você não aprendeu nada

Até agora aprendeu isso aí já faz uma diferença muito grande você sabe é isso e como é que você estimula a insulina ingerindo carboidrato então você tem que começar a diminuir a quantidade de carboidrato na sua dieta é simples eu tenho aí do lado do lado esquerdo aí uma pessoa normal e do lado direito uma pessoa mais para obesa você tá vendo aqui do lado

Esquerdo tá estimulado o hsl que é o hormônio que emagrece e do lado direito em vermelho aumentado o lpl que é o hormônio que engorda então é mais pesado que a outra esse hormônio que engorda chama-se lipase lipoproteica esse hormônio que emagrece chama lipase hormônio sensível hsl é bloqueado pela insulina e a lipase ali provoteica que é o lpl é estimulado

Pela insulina ou seja a insulina não só engorda como não deixa emagrecer entenderam bom então é como se eu tivesse aqui você imagina a mesma pessoa num período que ela tá gorda no período que ela tá magra se ela estimular o lpl ela engorda se ela estimular o hsl ela emagrece então a troca de suíte inclusive então vai emagrecer eu tenho que estimular o hsl e

Tem que bloquear o lpl como eu tô mostrando aí nesse slide certo isso aqui não é ideia minha não tem um livro chamado do dr richard johnson um médico americano e pesquisador mostrando como é que você liga e desliga esses hormônios e também está na amazon.com e você pode baixar via digital esse livro é digital mitos tidos como verdadeiro todas as calorias são

Criadas iguais não é verdade você pode comer duas substâncias diferentes com a mesma caloria mas diferente uma pode engordar a outra pode emagrecer uma dieta alta em gordura é prejudicial não é verdade eu desafio você a me provar isso café da manhã fato ajuda no processo de emagrecimento não é verdade é o jejum intermitente que é importante ingerir várias

Refeições por dia é uma abordagem saudável não é a literatura não mostra isso houve uma moda aí de comer de seis de quatro em quatro horas três em três horas isso não é verdadeiro pelo contrário quanto mais tempo se tiver entre uma refeição e outra melhor para a sua saúde a origem das calorias é mais importante do que a caloria em si eu queria que você

Desse uma nota de 1 a 10 uma 10 eu vou assumir que você deu uma nota 1 a 10 não interessa vê uma nota qualquer aí de 1 a 10 dado eu espero que você ajude a divulgar isso aí passa para os amigos o presente mandar esse link e se ainda não recebe os áudios incríveis e gratuitos do doutor lair mande um whatsapp com a palavra eu quero para o número ddd 1891 e receba

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Transcrito do video
OS 2 SEGUNDOS que prejudicam seu órgão – Dr. Lair Ribeiro By U MIÓ QUE TÁ TENO

OS 2 SEGUNDOS que prejudicam seu órgão – Dr Lair Ribeiro

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