Entenda Porque Não Dá Para Ficar Sem A VITAMINA B6 No Organismo!

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Anghinoni e hoje nós vamos dar continuidade à nossa série sobre os nutrientes para os transtornos de humor ou os nutrientes que são ótimos para a mente tá bom nós já estamos falando das vitaminas algum tempo ainda não viu pode acompanhar aí tanto no youtube quanto no instagram tá bom então a gente tem uma sequência já de conteúdos vitamina b1 vitamina b2 b3 e

B5 e hoje nós vamos falar de uma das vitaminas mais importantes que é a vitamina b6 tá bom então quando eu apresentar ela aqui cês vão ver que não pode faltar b6 né principalmente nas pessoas que já tenham a tendência aos transtornos de humor ou que já tem algum transtorno de humor ou certeza tem que repor esta vitamina tá então a vitamina b6 também conhecida

Como piridoxina olha só por quê que é tão importante qualquer reação química envolvida na síntese de neurotransmissores é b6 dependente oi gente na natureza de diversas formas e aí que a gente vê né na hora de prescrever a gente pode prescrever piridoxina e aí seria b6 piridoxal que já é uma transformação dela e também a forma ativa que é o fosfato de

Piridoxal tá bom então dentro do organismo para que ele possa ser utilizado pelo cérebro vai ser transformado em fosfato de piridoxal tá existe algumas pessoas que têm polimorfismo e dificuldade nessa transformação da b6 na sua forma ativa então você pode prescrever também diretamente é como fosfato de piridoxal tá então pode prescrever piridoxina também e

Claro que vai mudar talvez o valor o custo na hora da manipulação tá bom então a função básica da piridoxina em são básica é atuar como coenzima em inúmeras transformações metabólicas envolvendo aminoácidos o e dessas reações então ela ajuda na descarboxilação lembrando aí tem um cofator né gente é um mineral uma vitamina que a enzima precisa para que

Ela funcione então sem aquele cofator a enzima não funciona por mais que ela exista em quantidade suficiente dentro do organismo se não tiverem os cofatores né as enzimas não funcionam tá então só para lembrar aí da bioquímica né então a enzima que vai utilizar b6 é uma enzima que faz descarboxilação ela vai fazer essa reação na tirosina que a gente sabe

Que é o precursor da noradrenalina e da dopamina por exemplo na arginina que é um aminoácido super importante para vaso dilatação para uma série de reações ácido glutâmico histidina entre outros tão ácido glutâmico por exemplo é um aminoácido excitatório também é transformado em gaba né então gente lembrando né que o gaba é o transmissor inibitório

E que muitas vezes está envolvido nos transtornos de ansiedade é o principal neurotransmissor ansiolítico é o gaba tá bom então veja a importância de a gente fazer esta reação para que a gente possa transformar o gaba né então ao sua transformação para gaba é uma transformação do ácido glutâmico que é excitatório para gaba que é um neurotransmissor

Inibitório ou relaxante depende da piridoxina o gaba é usado em quadros de ansiedade insônia e síndrome do pânico baixos níveis podem provocar inclusive convulsões tá então como falei ao principal relaxante do cérebro segunda grande função da piridoxina favorecer a formação de acetilcolina a partir da colina junto com o magnésio então a gente já conversou

Na aula da b5 e a colina seriam precursor importante né assim que o chocolate para a formação do neurotransmissor acetilcolina que aquele neuro transmissor da memória da comissão do foco então do aprendizado tão importante também para a formação da acetilcolina terceira função aqui transformação do triptofano em serotonina então só lembrando né gente que a

Serotonina é o principal neurotransmissor envolvido nas depressões nos diversos tipos de depressão da então o principal neurotransmissor que está em baixa nesses casos é a serotonina então aqui a gente tá vendo que para transformar o triptofano que é um aminoácido precursor da serotonina em serotonina eu preciso de vitamina b6 tá é uma reação básica também

Para tratamento da depressão na deficiência de b6 a redução também dá sentido nade e donald p e nós já falamos nas outras aulas é que os nutrientes ou seja e vai provocar ou vai contribuir para uma deficiência do atp a quem não assistiu à aula da vitamina b3 assista porque a gente fala muito do nade tanto na vitamina b2 na b3 cês vão entender que a produção

Energética interfere diretamente na síntese de neurotransmissores tá bom quarta função ainda b6 é coenzima para ciência de cisteína a partir da homocisteína então se estendem um aminoácido envolvido em diversas reações importantes no organismo como um todo e eu vou pegar uma coisa chamada a homocisteína através de uma reação de transformação né lá em cima

Que vai fazer essa reação vai transformar a homocisteína em cisteína e para isso eu preciso de b6 é uma enzima bc independente tá a cisteína um aminoácido que participa da molécula de glutationa que é um importante antioxidante só falando aqui da uma e não é pessoal já comentei um pouco em alguma dessas aulas mas é um se estendem um marcador que a gente usa

A gente idosa na corrente sanguínea faz o doseamento dela é um marcador que dispara gente principalmente como que está a reação de metilação no organismo e a presença dela quando ela tá em excesso ela indica que existe falta de b6 falta de ácido fólico ou do metilfolato e falta de vitamina b12 que a metilcobalamina porque essas vitaminas consegue sendo cofatores

Enzimáticos que as enzimas possam reduzir a uma cisteína por quê que o organismo é tão preocupado em reduzir a homocisteína porque a homocisteína lesa vasos sanguíneos ela é altamente lesiva tanto que ela é um marcador precoce por exemplo do avc e do infarto então quando eu peço para o meus pacientes eu sempre peço faz parte da lista básica dos ara um sistema

Independente da queixa do paciente trava a questão de lesões de vasos sanguíneos e vocês vão ver aqui também né ou nessa aula ou na próxima que nós vamos falar do ácido fólico que é importantíssimo que ele seja metilado para que ele possa reduzir a homocisteína é uma das então das vitaminas que eu citei aqui que são importantíssimas para retirar para

Conseguir fazer com que essa homocisteína seja retirada do organismo sendo transformada em outras coisas como eu falei aqui uma das coisas que ela é transformada é em cisteína tá pode ser transformado em metionina também então a homocisteína não pode ficar presente em altas quantidades no organismo sendo ideal lá no exame é um ideal ótimo é que ela esteja abaixo

De 9 tá bom então se você for dos atual um cisteína ela deve estar abaixo de 9 não está abaixo de 9 tem que tratar ou seja tem que repor a vitamina b6 metilfolato e metilcobalamina e ainda pode colocar mais uma substância doador de metila que é o sami a betaína tá bom é assim que a gente ajuda o organismo a baixar esses níveis de homocisteína é um homocisteína

Um marcador ruim a gente vai falar mais dela que ela faz um estrago no cérebro também tá gente é homocisteína ficar alta no cérebro ela produz neurotoxicidade ela provoca o aumento dos radicais livres que são aquelas moléculas destrutivas dentro do cérebro então todas as pessoas que tem transtorno de humor a gente deve não é nem se quiser dosar não a gente

Deve dosar a homocisteína e tratar caso ela esteja alterada ela contribui para os transtornos de humor tá bom então é um marcador importante e que dificilmente os profissionais de saúde que não são da ortomolecular que não são da nutrição funcional ou da medicina integrativa vão pedir vão dosar né não é marcador aí comumente pedido infelizmente quais são

As outras funções aqui da b a na determinação da serina é formado o ácido pirúvico sendo exigida a presença do fosfato de piridoxal ou da formativa da abc seis aqui para gente produzir então e o ácido pirúvico é fonte de energia então vocês viram que tem várias reações aqui a gente vai falar que abc está envolvida na formação energética seis aqui ó

Provável participação a transferência de aminoácidos para o interior das células estão facilitando a chegada dos aminoácidos estão precursores de neurotransmissores para que eles possam entrar na célula ea síntese de neurotransmissores acontecer sétimo estímulo da glicogênese hepática e muscular o glicogênio formado é estoque de energia oitava a função

Da vitamina b6 o metabolismo do magnésio depende da piridoxina gente nós ainda falaremos do magnésio nessa série tá nós vamos começamos com as vitaminas depois nós vamos para os minerais o esteja percebendo agora por quê que é interessante conhecer isso para tratar os transtornos de humor que muitas vezes não é o medicamento ele vai ter o papel dele mas ele não

Vai resolver todos esses desequilíbrios que podem estar contribuindo para os transtornos de humor tá bom então cada coisa com o seu papel vejam quanto a função que a gente descobriu hoje da vitamina b6 é por isso não deve ser negligenciada a sua reposição outra informação aqui ó a também de pressão ou seja diminuição de vitamina b6 na gravidez e em mulheres

Que usam anticoncepcionais orais tá porque porque os anticoncepcionais alteram o metabolismo do triptofano pa vocês sabem que eu detesto anticoncepcionais não é segredo para ninguém eu duvido que tem um profissional da horta molecular que goste de anticoncepcional o que defendem o uso tá seria o uso sem último dos últimos dos últimos dos últimos casos tá bom a

Gente não e ela tá aqui gente eu terei que fazer uma aula só de duas horas para falar é os motivos pelos quais a gente não gosta dos anticoncepcionais tá bom então aqui você já viram um dos um desses motivos tá que os anticoncepcionais então alteram o metabolismo do triptofano que é o precursor da serotonina tão derivados metabólicos do etanol podem deslocar

Também o piridoxal-fosfato das proteínas e facilitar sua degradação ou seja consumo de álcool né gente também prejudica a formação da serotonina enfim vai prejudicar tudo que tiver relação com fosfato de piridoxal né tudo que depender todas as reações que dependerem dele vão ser prejudicados e aí quais são as indicações clínicas então de reposição

De vitamina b6 qual é quais são as situações que vão ligar o alerta nosso como profissionais de saúde para repor a vitamina b6 então a paciente que queixar gi tem a menstrual precisa de reposição de b6 o paciente tiver convulsões né tiver epilepsia ou algum quadro desse tipo também indicativo de que tem que ser feita a reposição da b6 síndrome do túnel do

Carpo né reposição deve ser feita junto com o magnésio litíase renal gente o que que é litíase renal pedras nos rins estão junto com magnésio que é fundamental para quem tem pedras nos rins tem que vir junto a b6 é depressão e ansiedade que é o nosso foco nessas nossas aulas aqui de nutrientes para a mente então se já sabem que pessoas com depressão e com

Ansiedade provavelmente devem fazer suplementação tá quase cem porcento de chance de precisarem suplementar a vitamina b6 mais indicações polineuropatias são pessoas que tem algum tipo de dor né neuropatia gente câncer o x mellitus pode reduzir a necessidade de insulina inclusive a reposição da de 6 pessoas com anemia pessoas com o sistema imunológico né

Comprometido ou suprimido crianças ou pessoas com autismo e claro as pessoas que têm apresentem hiperhomocisteinémia ia lá no seus exames tá bom então vimos aí mais uma vitamina que é importante cima tanto que se vocês que estudam aí as formulações de nutracêuticos da horta molecular vocês vão ver que para aumentar a ciência de todos os neurotransmissores

Sempre terá na fórmula a vitamina b6 para aumentar a serotonina eu vou colocar b6 na forma a dopamina a nor o gaba quando a gente pensar em tratamento de transtorno de humor sempre a b6 vai aparecer tá bom aguardo vocês aí para próxima aula 1 e aí

Transcrito do video
Entenda Porque Não Dá Para Ficar Sem A VITAMINA B6 No Organismo! By Vanessa Anghinoni

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