Feridas na boca: Como tratar e prevenir

Existem dois tipos de feridas que podem aparecer na boca: as aftas, que se desenvolvem na gengiva, e as feridas que aparecem no canto da boca. Ambas podem ter origem em bactérias e fungos e podem ser tratadas ou prevenidas com algumas dicas simples.

Tratamento de feridas na boca com água oxigenada e vitamina B2

Para tratar feridas dentro da boca, como aftas, a sugestão é fazer bochechos com água oxigenada de 10 volumes. Para isso, misture metade da água oxigenada com metade de água e realize os bochechos algumas vezes ao dia. Isso pode matar bactérias e fungos e ajudar na cicatrização em até um ou dois dias, no máximo. No entanto, se a ferida não cicatrizar após alguns dias, é possível que haja uma deficiência de vitamina B2.

A vitamina B2 ajuda a fortalecer os tecidos e prevenir ferimentos na boca e nos cantos da boca. Caso tenha deficiência de B2, é recomendado tomar comprimidos que contenham o complexo B. Ao dissolvê-los na boca, a vitamina B2 é absorvida e pode ajudar na cicatrização de feridas rapidamente.

Prevenção de feridas na boca com vitamina B2 e alimentos ricos em nutrientes

Para prevenir feridas na boca, é importante incluir alimentos ricos em vitamina B2 na dieta. Cereais integrais como arroz, sementes, pão integral e levedura de cerveja são fontes ricas em vitamina B2. Além disso, o caqui também pode ajudar na cicatrização de feridas na boca e no intestino. Evitar alimentos processados e ricos em açúcares também pode ajudar a prevenir feridas na boca e manter o corpo nutrido e forte.

Em resumo, feridas na boca podem ser tratadas com água oxigenada de 10 volumes e vitamina B2. Para prevenir futuras feridas, inclua alimentos ricos em nutrientes na sua dieta, evite alimentos processados e mantenha o seu corpo nutrido e forte.

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Fonte: Feridas na boca por Peter Liu