Rinite e Vitamina D: Entenda a relação entre elas.

Olá! Você sabia que a dosagem da vitamina D em seu organismo, coletada pelo sangue, está relacionada à sua rinite? Não sabia? Então vou te contar!
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É importante lembrar que a vitamina D é um hormônio que influencia não só a saúde de nossos ossos, mas também a nossa imunidade. E não é apenas necessário dosar a vitamina D, mas também é importante ter uma frequência correta de exposição ao sol. Não adianta você complementar a sua dose de vitamina D com injeções, comprimidos, gotas ou manipulações se você não se expor ao sol. A junção das duas coisas é que vai metabolizar corretamente essa vitamina.
Ao se expor ao sol, é importante fazê-lo no horário de maior intensidade solar, geralmente entre as 10h e as 16h. Identificar 10 minutos de exposição é mais que suficiente, mas é importante deixar exposto os locais que mais se beneficiam da exposição solar, como o rosto, as mãos, o colo e o couro cabeludo (no caso das mulheres). Não fique exposto por muito tempo, pois isso pode fazer o efeito contrário e provocar manchas no rosto e até mesmo câncer de pele.
O interessante é que muitos estudos mostram a relação direta da vitamina D com a alergia, em especial a rinite. Pacientes alérgicos ficam mais tempo em casa, consequentemente têm mais contato com o microrganismo causador da rinite, o ácaro. Como não estão tomando sol, têm baixa dosagem sérica da vitamina D e, consequentemente, mais sintomas da alergia e baixa imunidade. Por isso, é importante que a pessoa alérgica fique mais exposta à luz solar, tanto para a vitamina D quanto para a imunidade.
Outra recomendação é a dosagem da vitamina D para pacientes que fazem vacina ou quimioterapia para a rinite. Há uma relação da efetividade desses tratamentos com a dosagem da vitamina D.
Se você tem sintomas de rinite, faça também a dosagem da vitamina D e consulte um médico para orientações e tratamentos adequados. E aí, gostou de saber sobre essa correlação? Compartilhe nos comentários como está a sua dosagem de vitamina D e se você toma sol todos os dias ou faz suplementação. Se tiverem outras dicas de temas, deixem nos comentários! Não se esqueçam também de curtir e compartilhar o vídeo. Até a próxima!
Fonte: A relação entre Rinite e Vitamina D por Dr. Paulo Mendes Jr – Otorrino em Curitiba

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