Por Que Seu Corpo Engorda

Um dica incrível, não?

D de vídeos gratuitos na versão de veja.com isso demonstra que você está levando o objetivo de emagrecimento realmente a sério emagrecimento é muito mais do que o peso somente certo é a sua saúde está lidando então em outro muito benefício também que não gosta de receber elogios por aí você não gosta sente bem quando você tem as suas roupas perfeitamente

De cerva então a vestimenta muito além do que o peso somente tá eu fico feliz que você realmente tem entrado aqui e quiser que vá seguir comigo aqui é essa série de vídeos que eu tenho certeza que muita coisa interessante você vai poder aprender e principalmente botar em prática para finalmente começar então a perder peso de forma é correta então não espere

Aqui uma vez que de vez em quando com o que você vê em outros lugares na mídia e outros sites revistas por aí recebeu emagrecer de vez em quando com é a verdade nua e crua e clara sobre emagrecimento e boa forma então isso era uma coisa diferente espero que realmente dê resultado que tudo aqui é fundamentado em conhecimento científico e baseado no funcionamento do

Corpo então seria muito bem vindo e vamos lá primeiro vídeo agora quem ia falar de como o corpo engorda quer mostrar a vocês exatamente como era uma forma simples você entender como o corpo é engorda ok vamos lá então hoje o assunto de hoje é o seguinte como e por que você engorda entenda de forma clara simples e direta como o seu corpo engorda bom a gente está

Acostumado aí a comer demais vão engordar certo então a questão de engordar não quer não diz respeito somente a comer demais então acho que é uma coisa que pouca gente na verdade pela ascensão e que é pouco dita por aí nessa questão de o que né como realmente que o corpo em se engorda né por causa do que a gente come e como que a gente come acaba influenciando

Essa questão do armazenamento de gordura então quando você entende né a o básico pelo menos de como o funcionamento do corpo é né e como o que você come influencia mas também de gordura você dá um passo grande mais perto de saber como emagrecer de forma permanente o que há aqui uma vez e desde então como você já sabe a gente não fica passando de casinhas

Pequena está a questão aqui o objetivo aqui é embasar tudo pra que você é conquistar o seu objetivo de boa forma de uma vez por todas e tome né tome controle sobre a sua boa forma sobre o seu corpo entendendo que realmente acontece é a única forma de você resolver essa questão de alguma forma pra sempre ok então esse objetivo então no vídeo hoje objetivo de

Mostrar a você o básico mesmo de como o corpo engorda é como e porque como o que você come influencia no funcionamento do corpo que leva ao armazenamento de gordura então é legal uma formação que não é muito direta por aí certo e vale a pena muita atenção que vai levar mais próximo então do domínio da sua boa forma vamos lá então com você o seu corpo

Aqui tá então esse diagrama que mostra alguns componentes da o primeiro desde aqui embaixo a célula como você está vendo a representação de uma célula uma célula que ocupa qualquer o que você tem a gordura na direita ele nosso amiguinho ele tem os músculos representados logo acima ea nato esquerda e você tem o fígado na representação do filho e ele em cima

Da célula tem um receptor de insulina tá esse receptor insulina recebe energia que é trazida do sangue para célula na forma de glicose o que então todas elas têm receptores de insulina lá alguns lá depende tá mas pacificar você eu coloquei uma representação entre receptor de insulina que é o seguinte então é você nos no corpo se armazena a energia de algumas

Formas diferentes o agita disponível no corpo normalmente é utilizado para o funcionamento do corpo por algum esforço que você tenha fazendo oque agora você pode também armazenar energia na forma de glicogênio tá então quando o corpo não precisa de energia agora ele pode armazenar essa energia para uso rápido de posterior nem tão armazena para depois na forma de

Glicogênio que é nos músculos e também no fígado tá então a energia sabe cozzi negri cosa energia quem então essa glicose e se ele está sendo usado agora o seu corpo irá ser armazenada também pode ser armazenada nos seus músculos e no filho também para uso posterior só que a quantidade que pode ser armazenada na forma de glicogênio é muito pequena ok então

A maioria das pessoas acaba apenas estoque sempre cheios então há outra forma de armazenar gordura como você sabe é a própria gordura corporal que é o que todo mundo está querendo tentando se livrar então vamos lá a moça agora uma sequência de passes simples e pode tentar fazer você entender um pouco melhor então quando você está lá você como errado você

Come por exemplo que seja doce você come onde pão de carboidratos refinados em carboidratos branco 60 o que acontece quando você faz isso taka que na verdade a maioria das pessoas acaba fazendo isso me por não saber tá essa questão de essa bomba insulínica que são essas as alimentações ricas em carboidratos de má qualidade que eu digo o que acontece com você

Ingere isso é que todo o carboidrato tá tudo combinado com digerido e carne o sangue na forma de glicose agricole 11 é açúcar no sangue é como eu te amo tema aí é pra açúcar no sangue então todo cuidado é transformado em açúcar e colocar no sangue tá pra que a insulina possa dar um destino a essas glicose então essa que cosme tá no sangue irá ser levada

Pra os destinos ou seja para as células que precisam da energia e quem faz o papel de entregar retirar-se agrícola do sangue e dar um destino para elas é a insulina agora por que isso acontece veja a micose quando ela fica no sangue a rohde ano sem destino ela tóxica tá até por isso que pessoas por exemplo com diabetes a gente precisa amputar membros ou ficam cegas

Porque essa questão da glicose é boiando no sangue sem destino é tóxica porque o organismo a quem então isso então é muito importante que é o de limpá digamos o sangue essa glicose dando destino a ela ou seja levando energia a quem precisa dentro de seu corpo beleza então quando você come rápida você lá gera um monte de glicose no sangue isso provoca uma uma

Ação rápida de insulina um monte de insulina colocar no sangue para tentar limpar aquele cordão destino por todas a glicose está em primeiro lugar com insulina vai tentar levar são para as células do corpo que estão na ativa e talvez precisem de energia células não preciso de energia então ela vai o próximo passo é que é armazenar tentar mas é na forma de

Glicogênio então insulina tenta armazenar um pouco de energia que está sendo utilizado agora na forma de glicogênio por ms é esse armazém ou seja o glicogênio é muito pequeno um cabo de energia lá então se ela estiver cheio o que nos resta é armazenar como gordura afinal lembre-se a insulina precisa tirar essa que cosa o sangue ok então aquele costa que tem um

Destino certo então esse acontece de quando a insulina acaba limpando o sangue rapidamente porque ela agiu com força e afinal tinha um monte de glicose no sangue quando a insulina foi lá agir com força total limpo recolhe o sangue acontece você fica com nível de açúcar no sangue abaixo do que deveria está justamente por causa da insulina preciso agir de uma forma

Muito forte no sangue devido à sua alimentação que o jogo um monte de açúcar no sangue ou seja um monte de glicose que pode ter vindo de 12 só pode ter vindo de pães massa arroz etc qualquer tipo de comida nesse sentido até mesmo os integrais tá legal nesse tipo de filho o que vai acontecer é que você vai sentir fome porque o nível de açúcar no sangue estão

Baixos tocou para sinalizar pra você que você tem que comer eo que você faz você vai comer novamente que a forma que você tem é por alimentos que dão energia rápida ou seja mais alimentos desse tipo errado que você deveria evitar está querendo perder gordura então que acontece em volta o ciclo você come novamente joga um monte de glicose no sangue a insulina

Tem que tem que agir rapidamente tirar tudo isso e dá destino e essa energia que não tá precisando ser usada no momento tá agora o seguinte veja a importância tem dois temos técnicas técnicos aqui que eu quero mencionar mas nos preocupa muito com isso mas se preocupe mais com a idéia são duas coisas a duas enzimas hsl ea lbl hsl é uma enzima que a ajuda na queima

De gordura ela participa na queima de gordura o que você quer que funciona no organismo a lpr uma enzima que no posto né ela trabalha no armazenamento de gordura ok agora veja quando você tem um bi cosmo sangue quando a insulina trabalhando teus ano tentando limpar sua glicose as enzimas hs e não funcionam o que essa hsl elas são sensíveis à insulina ou seja quando

Você tem isso lhe no sangue há a queima de gordura não existe o que acontece na verdade é que a celi pele sem trabalho força total armazenando a gordura a energia na forma de gordura ok então veja importância do controle da alimentação para tentar estabilizar o nível de insulina o nível de glicose no sangue justamente porque você está impossibilitando o seu

Corpo de queimar gordura ea devido à sua má alimentação a gente vai ver tudo isso em detalhe como fazer na prática depois tá bom esse tipo de embasamento teórico é muito importante e quase ninguém tá quase ninguém fala sobre isso e muito menos gente ainda sabe dessas coisas ok então assim o estado de estudo que você engorda tá você engorda ao seguir esses

Maus hábitos esse é o resumo que muito conciso mas tem um poder muito grande de entendimento ok então continuar nesse ciclo é que muitas pessoas fazem a alimentação normal dia a dia tá o que acontece é que a glicose fica no sangue né a insulina fica nas alturas você tem fome tem fraqueza quando come de fome com mais freqüência tá o seu corpo começa a desfazer

De massa muscular isso pode acontecer de você tomar a decisão de fazer uma dieta tá e dieta como você deve saber já é sofrimento está também em causa perda de massa muscular o que você come menos que deveria e como alimentos que você acha que são saudáveis cima na verdade estou indo contra o seu objetivo e emagrecimento na maioria das vezes e ainda você depois

Né tem um efeito rebote o efeito ioiô você acaba em todo aquele peso de volta quando você decide parar com essa dieta na sua vida normal dieta não é algo que você leva a vida toda então é melhor nem tentar porque não funciona a longo prazo não é uma solução permanente tá e ainda tem um quadro na missão interna que a gente chama ficar quando a insulina não

Tenha a insulina não consegue dar destino ao clube costa que estava no corpo mesmo que você tenha energia disponível dentro de seu corpo você não consegue dar destino projeto então você sente que você vai se sentir cansado ainda e tudo mais fraco mesmo tempo energia e aquilo tudo vai ser armazenado tá esse é um quadro mais um pouco mais complexo que eu menciono

Também mencionam isso no no meu livro no livro eletrônico do mapa cid vez que você pode ver emagrecer de vez um ponto com nomes são tudo isso em detalhe está nem frustração de a baixa autoestima e o desânimo afinal você não sabe o que tá acontecendo certo daí tem também você pode desenvolver então esse sim sensibilidade à insulina quando as suas células

Aqueles receptores de insulina que a gente viu e se começam a ser desabilitados pela célula eles não querem mais né a célula não querem mais em porto nadas com com oferta de glicose por que ela é tão cheia e cheias de energia então as diminuem a sensibilidade desses receptores né na superfície então insulina não vai conseguir mais entregar essa energia nas

Células e isso pode levar então ou isso leva a um armazenamento de gordura e pode levar a quadros de diabetes que são mais sérios da e você acaba vivendo uma vida e de guerra contra o peso ao invés de ter uma vida saudável emagrecimento correto então a gente ficava se enganando com dietas e metros saudáveis entre aspas por aí porque na verdade apesar apesar de

Parecerem saudáveis a maioria deles não respeita o funcionamento do corpo então não espero que você vai conseguir um sucesso bom nessa jornada se o que né se o que você está fazendo um respeito ao funcionamento do corpo tal quem quer falar aqui de uma delas numa solução definitiva o emagrecimento ok não uma coisa temporária que todo mundo aí vende pleito não faz

Por aí a objetivo que você tome controle sobre a sua boa forma a atingir tanto o seu peso ideal consiga manter ele naturalmente sem problema nenhum e se sentindo né é incrível esse objetivo beleza então como a pergunta é como rever tentam todo esse quadro ruim emagrecer de verdade sem dieta naturalmente sem passar fome sem cortar calorias ganhamos posição atingir

O seu peso ideal em manter o seu peso sem esforço parece até um sonho é que todo mundo que é certo e é isso que a gente vai conseguir fazer seguindo na respeitando o funcionamento do corpo e colocando os atos práticos no seu dia a dia que respeito isso e vão te levar a conquistar tudo isso sem problema e você vai ver ok a prática vem um pouco depois os próximos

Vídeos aí então segura a onda lá que essa parte de embasamento é muito importante lembre se ninguém quase fala disso é por isso que todo mundo correndo atrás de perder peso e se frustrando ok então tem um pouco de paciência sabendo que essa solução é definitiva beleza então é isso aí é ficar de olho no próximo vídeo e sempre de olho no seu e mail que

Abraçam aqui do rodrigo emagrecer de vez até a próxima

Transcrito do video
Por Que Seu Corpo Engorda By Tenha Saúde

Por Que Seu Corpo Engorda

Um dica incrível, não?

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