Aumente a imunidade com VITAMINA D e combata Vírus e Doenças

Aumentar a Imunidade com Vitamina D pode ajudar a reduzir os riscos de coronavírus. Grande aliada na prevenção de Doenças e Melhora Comprovada do Sistema Imunológico e pode ser uma aliada no combate de várias doenças e na prevenção delas. Saiba como consumir e como manter a VITAMINA D em alta em seu organismo !

Que comprovam que a vitamina dele é aliada no sistema imunológico fiz a gente uma boa notícia recentemente houve um estudo na itália na universidade de turim onde verificaram que essas pessoas que estavam contaminadas ela estava com baixa vitamina d no seu organismo você já sabe que a itália um dos países mais infectados por essa com de mia e esses mesmos relataram

Que alguns tratar esse paciente que ele está positivo com esse vírus para também melhorar a dosagem de vitamina d e importantíssimo as pessoas que não estão contaminadas normalizar o nível de vitamina d no seu organismo você sabe como normalizar a vitamina d em seu organismo para melhorar o sistema imunológico eu vou te ensinar fica ligada é importante melhorar o

Seu sistema imunológico para a prevenção as doenças e mesmo se você contrair algumas doenças seu corpo vai combater com facilidade isso é muito importante pois existem algumas doenças que são assintomática ou sintomática se seu sistema imunológico ele vai preparado resistente ele vai combater o vírus com uma facilidade ou seja algumas pessoas não sentiram quase

Nada ou então pequena cozinha sabe assim uma dor de cabeça um pouquinho do corpo pequena febre e já passa agora se seu sistema imunológico bear comprometido aí o bicho pega gente é extremamente importante que você saiba e todo mundo sai daqui a vitamina dele é essencial para aumentar a imunidade principalmente nessa hora que elas a pandemia esse estudo já ensaio

Recente eu estou gravando agora com bastante urgência para trazer as informações para vocês então a única coisa que eu peço ao like que compartilhem pois só assim o youtube cabeçuda entende que o vídeo é realmente importante quem me ajudar eu estou te ajudando então peça o like compartilhe esse vídeo maravilhoso e como que você mantém nível de vitamina d

Normalizado no seu organismo a resposta é simples algo que deus fez que é tão maravilhoso sem ele não haveria vida na terra o que que é olhe para cima e vejo o sol o sol você sabia que ele estimula a vitamina d do nosso organismo naturalmente sintetizando ela oitenta por cento olha que maravilha mas muitas pessoas fogem do são porque porque tem melasma porque tem mãos

Na verdade ou às vezes não têm tempo patrícia trabalho dia inteirinho a6 a 6 horas são já foi embora concorda fica enfiado em casa por algum outro motivo não pode pegar o sol não se preocupe pois eu vou falar o que que você pode fazer então o que você sabia que a vitamina d na verdade ela não é exatamente uma vitamina e sim o hormônio pois a gente e o sol com a

Radiação uvb tem que ser e ela sintetiza esse hormônio tão importante para o nosso organismo e a hora correta para você sintetizar esse hormônio isso vai variar tá fada região a temperatura é uma mas o sol que tem que estar bastante quente normalmente ele está quente do meio-dia no máximo até as quatro horas você tem que chegar no sol falar nossa solta quentinho

Tem bastante a radiação uvb qual que é o tempo em média de 15 a 20 minutinhos já é o suficiente precisa entrar no meu rosto patrícia não não precisa ser no rosto e nem do corpo inteiro basta uma parte do seu corpo como os braços ou então apenas e pode ficar de costas para o sol mais importante é não pode estar com a manga comprida ou de calça comprida tem que

Ser esposa e não pode passar protetor na região senão não tem como tá bom pode passar protetor no rosto e ficar de costa mas essas regiões têm está sem protetor e sem roupa existem alguns alimentos que também estimulam a vitamina o seu organismo mas a forma mais rápida é a suplementação por exemplo essa vitamina d3 que é o colecalciferol gente esse daqui é uma

Suplementação maravilhosa para você que não tem tempo de se expor ao sol ou até mesmo não pode por algum motivo deve fazer a suplementação através dela ou até mesmo de alguns alimentos específicos essa daqui gente é interessante porque porque ela em gominha e ela tem a dose suficiente diária para o seu organismo gente é muito gostosinha ela não é amarga é

Fácil não você coloca na boca um o mastiga e come muito gostosa tem bolsinho de tangerina ela já vem para dose diária que seu corpo precisa isso é bom é maravilhoso e onde você encontra na nossa loja virtual você encontra que é patrícia elias.com.br só não pode comer como docinho tá bom é dose reúne que a gente porque ele é muito gostosa tem comer esconder

E outra coisa importante você sabia que existem vários tipos de vitamina d pois é tem a vitamina d1 d2 d3 d4 d5 qual que é a diferença patrícia bom ad-2 ad-3 a maioria dos alimentos nos ofertam ela só que quando você consome a de 2 o corpo converte para de três quando você console de três já é que o corpo precisa ou seja você está facilitando a absorção

Do seu organismo que existem vários alimentos que você pode consumir para sintetizar a vitamina d agora se você me perguntar patricia qual que é a quantidade de área eu vou saber te informar se vai ter procurar uma tabelinha específica ou então até mesmo nutricionista é por isso que existem aqui ó suplementação porque já tem a dosagem precisa adequada para o

Dia a dia olha como exemplo o ovo caipira só cuidado com a forma de preparo tá mas ele é maravilhoso para a saúde atum muito bom atorzinho leite de boa qualidade porque de boa qualidade porque daqui dura no máximo 10 dias esses que duram seis meses um ano evita queijo sardinha cogumelo salmão alguns cereais entre outros alimentos só basta você comer todos os dias

A quantidade adequada para estimular esse hormônio mas é fundamental mesmo você tendo essa boa alimentação né nutrição e teresa suplementação ficar um pouquinho sol porque daí ele ajuda a fixar esse hormônio dentro de você isso é muito bom que são cons é de já é o suficiente não ela é uma aliada mesmo com a sua dosagem normal de vitamina d você pode

Contrair algumas doenças você tem que ter uma boa qualidade de sono que cuidado com seu estresse e você é muito estressado isso é prejudicial você produziu muito cortisol inflama o seu corpo alguns remédios também ajudam a baixar a imunidade com alguns anti-inflamatórios alguns antibióticos assim como o que ele excesso de açúcar no seu organismo em flame o

Seu corpo cuidado cuidado com sua alimentação a vitamina d também ele ajuda na prevenção o que da saúde do seu coração do seu sistema vascular ajuda na melhora da saúde muscular e óssea também ela ajuda também na prevenção de diabetes pois regula insulina ela também ajuda na saúde da pele pois ela age como anti-inflamatório e regeneradora e isso é muito

Importante ajuda na absorção do cálcio e do fósforo ajuda na saúde do cérebro na produção da serotonina evita depressão pois é às vezes há sim alguns dias algumas não sabe o porquê como que está a sua vitamina d é muito importante você saber disso ela ajuda também evitar resfriados alergias controla a pressão arterial e também abaixo o colesterol ruim

Isso é bom é maravilhoso e lembrando pessoal a vitamina d não vai fazer que você não contrai é um vírus tá ela simplesmente vai ajudar o seu sistema imunológico a combater esse vírus e prevenir várias doenças gente esse vídeo fiz com muito amor para vocês então a deu like e compartilhe se não vai desgastar o seu dedo como isso aqui gente o que que você faz

Para aumentar a sua vitamina d gostaria de aprender mais com vocês também tá bom eu agradeço gente tem que você pensou estética atenção patrícia elias um beijão e tchau tchau fazer italianos identificaram que a vitamina d tem um papel importantíssimo no combate ao vírus pesquisas revelaram que a vitamin e é recomendada para quem está doente mas principalmente

Para prevenção ela não cura 2019 mas é uma ferramenta é importante no combate à ela é bom lembrar mesmo entre os mais idosos a maioria dos infectados consegue vencer a doença alguns sites especializados em temas relacionados à saúde divulgar nos últimos dias informação e que vitamina d pode ter um papel importante na prevenção na vírus podemos ter mais eficaz

Que a vitamina c a informação é baseada em um estudo da universidade de turim ministério já teve acesso esse estudo de fato consumo de alimentos que contém vitamina d pode fortalecer o nosso sistema imunológico até agora que nós temos informação é as vitaminas são essenciais são importantes do sistema imunológico para quem tem deficiência da vitamina então

Se alguém tem uma deficiência de um determinado de uma determinada a vitamina a reposição é é desejável e e para manter um equilíbrio e ter o a sua imunidade garantindo o

Transcrito do video
Aumente a imunidade com VITAMINA D e combata Vírus e Doenças By Patricia Elias

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