Hypoglycemia: Causas, Sintomas e Tratamentos | Tom Bueno em inglês

Hipoglicemia: entendendo e lidando com esta condição
Para muitas pessoas que lidam com o diabetes, a palavra “hipoglicemia” é suficiente para causar um medo profundo e justificável. A condição é caracterizada por uma queda na quantidade de açúcar no sangue, geralmente abaixo de 70 mg/dL. Os sintomas da hipoglicemia incluem tontura, tremores, sudorese, dor de cabeça e até mesmo desmaios. Pessoas com diabetes tipo 1 ou tipo 2, que usam insulina ou outros medicamentos que afetam a quantidade de açúcar no sangue, estão especialmente em risco de hipoglicemia.
A hipoglicemia pode ocorrer por vários motivos: um erro na contagem dos carboidratos, uma dose excessiva de medicação ou insulina, ou uma atividade física excessiva sem o consumo suficiente de carboidratos. Ou, ainda, simplesmente pode ocorrer sem qualquer motivo aparente.
Quando se trata de hipoglicemia, uma das melhores defesas é a preparação. Sempre tenha à mão sacos de glicose ou açúcar, para que, em caso de uma crise hipoglicêmica, você possa rapidamente levar seus níveis de açúcar no sangue de volta ao normal. Alguns diabéticos preferem ter doces a mão, enquanto outros utilizam sachês de glicose. É importante verificar a data de validade desses itens e buscar o conselho de um profissional médico para saber a quantidade adequada a ser consumida.
O reconhecimento dos sintomas de hipoglicemia é fundamental em todas as situações. Muitas vezes, os sintomas são leves e incluem sudorese, cansaço e dor de cabeça. Outras vezes, os sintomas são mais fortes e incluem tontura, tremores e visão turva. Em casos graves, uma pessoa pode até mesmo perder a consciência e precisar de ajuda médica urgente.
A melhor maneira de evitar a hipoglicemia é manter um plano de tratamento consistente e disciplinado. Isso pode incluir trabalhar com um profissional de saúde para desenvolver um plano de refeições consistente e ajustado às necessidades. Balancear o consumo de carboidratos e outros alimentos com a dosagem apropriada de insulina é uma parte crítica do cuidado do diabetes. Manter um registro do histórico glicêmico também é importante, permitindo assim que você ajuste sua dosagem de insulina e horários das refeições com base no nível glicêmico atual.
Mantenha-se preparado e consciente das condições do seu corpo. Com a hipoglicemia sendo uma possibilidade constante para aqueles que lidam com o diabetes, a vigilância é chave para minimizar o risco. Grandes mudanças em qualquer rotina alimentar ou de medicação devem ser sempre discutidas com um profissional médico.
Fonte: O QUE É HIPOGLICEMIA? | Tom Bueno por Um Diabético

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