Os segredos da vitamina B6, você conhece ?

Olá pessoal hoje iremos conversar sobre a vitamina B6.

Debatin médica integrativa e hoje vamos conversar sobre a vitamina fantástica a vitamina b6 ou piridoxina ou piridoxal-fosfato mas antes de mais nada não se esqueçam de se inscrever no canal e ativar o sininho para receber notificações dos meus próximos vídeos vamos lá bom a vitamina b6 ela é muito interessante e ela entra em diversas formulações para atenção

Para menstrual para pele mas eu gostaria de explicar para vocês quais as verdadeiras é ações e vantagens dela porque normalmente nós temos poucas idéias sobre para que que ela serve né pra quê que eu tô tomando essa vitamina e as doses vão variar de acordo com a pessoa e de acordo com a necessidade ou os objetivos que se quer com a ativação de diversos tipos de

Enzimas chamadas transaminases me acompanha nos esl o que será mais fácil assim portanto começamos pela história a vitamina b6 foi descoberta em 1934 york e vai identificar essa vitamina pela primeira vez me chama de fator vitamina b6 ou a bernina uma substância que é capaz de curar a pele ou seja doenças de pele primeiramente ele testou em ratos né ratos na qual

Ele provocou o desenvolvimento de dermatite acrodinia ou seja uma dermatite uma esfoliação que ocorre muito nas extremidades dos ratos esse fator acabou por curar ou seja regenerar a pele dos ratos e aí ele chamou byorg né essa vitamina d ante a cor de nia dos ratos ou seja é uma os mais espécie de dermatite também chamada de pelagra dos ratos que foi curada com o

Uso da vitamina b6 e portanto essa vitamina b6 está envolvida em reações bioquímicas de transaminações que atua como coenzima na síntese de aminoácidos e proteínas mas vamos ver quais as vantagens clínicas né já vitamina b6 e seus formatos bioquímicos as funções da vitamina b6 ativa ou piridoxal-fosfato e que isso significa quando você usa um suplemento com

A vitamina b6 normalmente a indústria ou a farmácia ela coloca a vitamina b6 não ativa que seria piridoxina normalmente o nosso organismo ele vai precisar ativar essa vitamina para entrar na célula senão não entra ela precisa ter uma associação com fosfato ou seja precisa ser fosfatada para criar a consiga penetrar pela membrana celular então a vitamina b6 e ativa

Para o nosso organismo o filho do casal fosfato ele é muito importante na formação da hemoglobina pois ela mantém o tamanho das hemácias e ela também vai combater aquelas anemias que não são provenientes da deficiência do ferro que a gente chama de anemia ferropriva e cindy outras anemias e outras microcitoses que não são causadas pela deficiência do céu e sim

Pela falha ou deficiência intracelular da vitamina b6 ativado essa vitamina b6 também é responsável pela elasticidade saúde da nossa pele reduzindo então o aparecimento de dermatite inflamações de a tem que psoríase então raciocine comigo pessoas que têm chá para predisposição para dermatites inflamações predisposição à acne ou a psoríase a ter surtos

Frequentes de psoríase é necessário uma dose muito maior de vitamina b-6 e o que aquela que vem em suplementos de compra espontânea ou aquelas que vem da alimentação dos cabelos qual a vantagem da vitamina b6 nos cabelos ela promove tanto crescimento como ela também vai impedir a queda dos cabelos reduzindo portanto eczema de couro cabeludo e dermatites seborréicas

Na tensão pré-menstrual a vitamina b6 é fantástica pois ela modula o metabolismo estrogênico reduzindo os sintomas excitantes e os sintomas pré-menstruais aqueles sintomas de irritabilidade né depressão mal o choro sem causa que as mulheres têm durante esse período pré-menstrual que não é normal normal é você menstruar de uma forma suave e agradável sem ter

Tantos o cinema e a vitamina b6 associada na verdade ou magnésio ela regula portanto esse metabolismo estrogênico reduzindo-se é de tensão pré-menstrual outra vantagem da vitamina b6 no nosso organismo é reduzir os cálculos renais a base de oxalato de cálcio quando ela está associada novamente ou magnésio além da equilibrar um sódio potássio no organismo outra

Vantagem aumenta a síntese de neurotransmissores imagine essas pessoas que é preciso desmamar medicamentos para dormir e tem um sonho sim sonho essenciais em sonhos intermitente ou tem idade avançada e não dorme ruim essa vitamina b6 ela é catalisador e acelera em cima que vão aumentar a síntese principalmente de dopamina noradrenalina serotonina e histamina além

Do mar ela vai reduzir os riscos de depressão e riscos futuros de insônia não provocando portanto nenhuma dependência química na saúde do coração a vitamina b6 age como um cofator a transformação da homocisteína em cisteína e glutationa e sem importantíssimo gente foice ela entra naquele ciclo da homocisteína na qual era o folato a metilcobalamina e no final

Da reação química homocisteína ela ela é transformada em cisteína para que o nosso corpo posso obter glutationa fantástico e antioxidante que reduz os riscos inflamatórios das artérias também importante na memória e depressão a vitamina b6 aumenta a síntese de neurotransmissores como dopamina noradrenalina serotonina e histamina reduz riscos de depressão de

Insônia e perdas cognitivas por todos sendo extremamente útil em idosos os olhos ela vai reduzir inflamações e doenças degenerativas da retina associado a outros antioxidantes além do mais ela reduz a síntese exagerada o colesterol olha que fantástico ela regula a síntese de colesterol no fígado pois ela atua nessas transaminases gente a vitamina b6 é uma vitamina

Fantástica subir aproveitada na indústria farmacêutica lança sempre novas formulações com a vitamina b6 ativada ou não e ela é importante é importante nós conhecemos as funções pelo menos básicas desses micronutrientes para que a gente possa visitar profissionais de saúde que possam nos possibilitar uma suplementação com esses micronutrientes que vai mudar

A nossa vida vai mudar nosso sistema imunológico vai mudar exatamente o nosso processo de envelhecimento nos deixando mais saudáveis e evitando que no futuro a gente fica independente de medicamentos farmacológicos porque desenvolvemos uma doença grave e se vocês gostaram desse vídeo curta compartilhe e aguardem nos próximos vídeos

Transcrito do video
Os segredos da vitamina B6, você conhece ? By Dra. Roseane Debatin

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