Tratamento para dor na perna

Olá, eu sou o terapeuta Leonardo. Tenho notado que muitas pessoas têm procurado tratamento para dor na perna ultimamente. Seja na perna direita ou esquerda, pessoas de todo o Brasil estão buscando ajuda.

Gostaria de mostrar que o tratamento para esse problema não se resume apenas a medicamentos. Embora a metadona seja uma opção forte, a maioria das dores nas pernas ocorre devido ao travamento da faceta da coluna ou a um travamento muscular.

Posso ajudá-lo com isso. Se o problema for na faceta ou na coluna, sugiro que assista ao vídeo completo. Se for do piriforme, o músculo próximo ao nervo ciático, acredito que eu possa ajudar.

O importante é que você saiba que a medicação não é a única solução para essas dores. Nosso corpo foi feito para se movimentar e, portanto, é necessário manter a mobilidade.

Para isso, sugiro dois exercícios simples para a coluna e um para a região da pelve e da bacia:

Relaxamento da coluna: sente-se e relaxe. Puxe os ombros para cima e para trás, depois para baixo e para frente. Repita.
Corrigindo a postura: sente-se e relaxe. Puxe o umbigo para dentro e para cima, mantendo a postura. Repita.
Puxando o joelho: deitado de costas, puxe o joelho em direção ao peito, segurando por alguns segundos. Repita com a outra perna.

Esses exercícios podem causar desconforto no início, mas se você persistir, verá melhora ao longo do tempo. Lembre-se de não ficar parado e de manter a mobilidade.

Se você não conseguir resolver o problema sozinho, entre em contato com nosso terapeuta online para receber ajuda profissional e de qualidade, no conforto da sua casa.

Obrigado por assistir ao vídeo. .

Fonte
Você está procurando um remédio para dores na coxa ou perna esquerda? vídeo – tratamento online por Clínica Fisio

Tratamento online para dores na coxa ou perna esquerda.

Tratamento para dor na perna

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