Suco de Batata Doce

Olá pessoal. Eu sou Peter Liu, sou especialista em acupuntura e medicina Chinesa. Hoje, vamos falar sobre o suco de batata doce. Vamos fazer suco de batata doce, mas com essa cor, não da branca, tá? Essa batata doce vermelha tem uma substância que chama antocianina. Antocianina é um antioxidante extremamente importante para proteger o seu coração, suas artérias, seu cérebro. Ele é anti-inflamatório, já tenho feito vídeos de berinjela, jabuticaba.. Tudo que tem essa mesma cor. Cor azul, e vermelha, são essas pigmentações que tem antocianina.

Para rejuvenescimento
Proteger as suas células
Para reverter o cabelo branco
Combate diabetes tipo 2
Cicatrizante para o estômago
Abaixa a pressão arterial
Previne o câncer de mama, de intestino e de cólon

Bom, o que eu fiz? Eu cortei à metade dessa aqui. Você não precisa tirar essas casca, melhor escovar. Se for orgânica, melhor. Você faz a metade dessa batata doce, é uma média, a metade. Ou algumas fatias. E eu fiz com 200ml de água. Exprimi um limão dentro, você vê que o amido ficou embaixo. Eu coei. É bem gostoso isso aqui. Bem aceitável. Porque a batata doce não precisa adoçar. Ela já é doce. Você coloca o limão e fica muito boa. Tem gente que coloca suco de laranja, também pode ser.

Se você quer colocar algo que seja mais anti-inflamatório, você pode colocar cúrcuma e gengibre. Qual a quantidade? É uma colher de chá de cúrcuma, uma colher de chá de gengibre. Ou, no lugar do gengibre, você pode colocar um pouquinho de pimenta do reino. Também serve como anti-inflamatório. Além do mais, ele melhora a pele, melhora o cabelo, melhora a visão. Ele tem beta-caroteno, que é a vitamina A, a outra forma da vitamina A. Tem vitamina E, tem ferro, tem vitamina C, tem vitamina D. Tem outra questão, essa antocianina, ela é bloqueador de UV. Bloqueador de ultravioletas. Então, quando você toma esse antioxidante, ele previne o câncer de pele, a queimação da pele.

Como se fosse um bloqueador solar ingerido, dentro. E ainda, ele é uma fonte de vitamina D. Então, junto com a vitamina D, você bloqueia a radiação solar, porque ele tem a vitamina D e você não precisa tomar sol. A sua pele vai ficar como uma pele de pêssego. Porque fica, além de bloquear a radiação, ainda melhora a vitamina D. Então, é muito bom para a pele, como a vitamina E, a vitamina A. E mais, ele tem magnésio e vitamina B6. Então, as duas substâncias, junto com o ácido fólico, combatem o estresse. Igual se você esta tomando ácido fólico, nem que seja aquela fórmula que eu fiz, o Metilfolato Premium. Porque tem ácido fólico, tem B6 e tem magnésio. E também pode ajudar a combater pedras no rim, cálculos renáis. Se você esta tomando esse suco, além de melhorar a diabetes, melhorar a pressão, e ainda pode tirar a pedra do rim. Então, melhora o estômago também, é cicatrizante para quem tem problemas de úlceras no estômago, problemas de intestino. Então, é um suco. Muita gente não costuma fazer suco cru, mas é um suco multifuncional. Tem muitos benefícios, poderia falar 10 benefícios, 9 benefícios. O mais importante de lembrar, é para quem tem diabetes, tem a pressão alta e tem problemas no estômago. Faz muito bem, mas pode funcionar para outras funções.

Você mesmo pode procurar e criar um costume. Quantas vezes você pode tomar? Você pode tomar também, desses 200ml de suco, pode tomar 3 vezes, antes das refeições. 15 minutos antes das refeições, tá ? Então, se você quer tratar a sua úlcera, quer tratar a diabetes, faz uma terapia, faz um tratamento de um mês a três meses. Aí você consegue ver o seu resultado maravilhoso.

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Fonte
O PODER DO SUCO DE BATATA-DOCE – RECEITA FÁCIL | Peter Liu por Peter Liu

Receita fácil: descubra o poder do suco de batata-doce com Peter Liu

Suco de Batata Doce

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