Conheça 6 alimentos de risco para o coração

Seis alimentos que vão te causar um ataque cardíaco em breve!

Existem alimentos que são irresistíveis e tentadores, mas que também podem te levar direto para o hospital. Esses alimentos são verdadeiros venenos para a saúde do coração e também podem gerar obesidade e problemas nutricionais. No vídeo de hoje, eu vou te mostrar os seis piores alimentos que podem te causar um ataque cardíaco, para que você possa evitá-los ou moderar seu consumo e preservar sua saúde.

1. Bacon

O bacon tem muita gordura saturada, sódio e uma pequena porcentagem de proteína.Sei que dói ouvir, mas o bacon não é o alimento mais benéfico para consumir, ele pode levar à obesidade, aumento do colesterol ruim no sangue, e formação de placas de gordura nas artérias, que podem levar você a um ataque cardíaco.

2. Frituras

Os alimentos fritos são ricos em gordura e requerem uma boa quantidade de óleo em elevadas temperaturas para cozinhá-los. E é justamente isso que é perigoso para sua saúde! O óleo em altas temperaturas produz na comida, um fenômeno conhecido como glicação, que são moléculas formadas na comida e que ao entrar no corpo destroem as fibras de colágeno e afetam a saúde celular, o que causa a deterioração do tecido, incluindo o tecido do coração. Além de aumentar o nível de colesterol ruim e triglicerídeos, aumentar a pressão arterial e obstruir as artérias com placas de gordura.

3. Margarina

A margarina é um dos tipos de gordura mais prejudiciais que você pode comer. Isso porque ela é um tipo de óleo hidrogenado que foi submetido a vários processos industriais para que fique em um estado sólido. O problema é que o organismo humano não pode processar margarina corretamente, e na maioria das vezes ela permanece presa na forma de placas de gordura nas suas artérias.

4. Carnes Processadas

Carnes como salsichas, presunto, pepperoni, salame e mortadelas, têm conservantes e açúcares em excesso que podem aumentar o nível de colesterol no sangue e promover a retenção de fluidos que obstruem as artérias e aumentam a pressão arterial, fazendo com que o coração se esforce mais.

5. Pizza

As pizzas são uma combinação de tudo que você não precisa na sua dieta: carboidratos refinados, carnes processadas, queijo, gorduras trans, margarina, óleos, açúcares e sódio. Além disso, elas também são feitas com farinhas brancas que fornecem muita glicose para a corrente sanguínea e se transformam em gorduras.

6. Sorvete

Os sorvetes são feitos com leite, gordura processada e açúcares como o xarope de milho e o açúcar refinado. Eles são uma bomba explosiva de sabor, mas também de gorduras e açúcar que só aumentam o nível de glicose no sangue e que são transformados em mais gorduras que irão se alojar no tecido adiposo e nas paredes arteriais, levando seu coração ao limite. Além disso, o sorvete também contém sódio, conservantes e emulsificantes que têm várias consequências negativas para a nossa saúde.

Espero que este vídeo tenha sido útil, e se você tem algo a acrescentar, por favor, compartilhe conosco nos comentários. Curta este vídeo e envie para seus amigos e parentes para que eles também saibam quais são os seis piores alimentos que podem causar um ataque cardíaco. E lembre que a vida é sempre melhor quando você está cuidando da sua saúde!

Fonte: 6 alimentos que vão te causar um ataque cardíaco em breve por Med Natural