Como tratar a anemia: causas, sintomas e remedios

Tratamento da Anemia Ferropriva
Neste artigo, falaremos sobre a anemia ferropriva, que ocorre devido à redução da hemoglobina, que é o pigmento das células vermelhas do sangue, responsável por carregar oxigênio. Abordaremos os sintomas, causas e tratamentos naturais para a anemia.
Sintomas:
Os sintomas da anemia ferropriva geralmente ocorrem devido à falta de oxigênio no sangue, incluindo fadiga, fraqueza, tontura, vertigens, palpitação, diminuição da frequência urinária, irritabilidade, falta de ar, dor de cabeça, zumbido nos ouvidos, dor no peito e anorexia.
Causas:
A anemia ferropriva pode ocorrer de forma aguda ou crônica por diversas causas, incluindo deficiência de ferro, vitamina B12, ácido fólico, doenças hepáticas, doenças renais, intoxicação por fungos e presença de tumores malignos.
Tratamentos Naturais:
O primeiro passo para tratar a anemia ferropriva é ter uma dieta equilibrada, incluindo alimentos ricos em ferro, como folhas verde-escuras (especialmente pinaffi, brócolis, couve, folhas de beterraba e batata doce), beterraba, salsinha, grãos integrais (arroz integral, feijão, lentilha), gergelim, semente de abóbora e semente de girassol. Além disso, é importante evitar alimentos que atrapalham a absorção de ferro, como açúcar, cafeína e alimentos refinados.
A vitamina C é fundamental para a absorção de ferro. Portanto, recomenda-se combinar alimentos ricos em ferro com alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, acerola e abacaxi. No entanto, é importante evitar combinar ferro com carboidratos, pois isso pode interferir na absorção.
Outro aspecto importante é persistir no tratamento por pelo menos seis meses, seja ele natural ou médico. A medula óssea precisa de tempo para produzir hemácias saudáveis e reverter o quadro. Além disso, em casos de deficiência de ácido fólico e vitamina C, a suplementação deve ser prescrita por um profissional de saúde.
Conclusão:
A anemia ferropriva pode ser tratada de forma natural com uma dieta equilibrada e suplementações adequadas. É importante evitar alimentos que atrapalham a absorção de ferro e combinar alimentos ricos em ferro com alimentos ricos em vitamina C. Além disso, é fundamental persistir no tratamento por pelo menos seis meses.
Fonte: Tratamento da anemia por Angela Xavier

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