Como CONTROLAR a PRESSÃO ALTA com MAGNÉSIO.

Olá amigos, hoje vamos falar sobre pressão alta e magnésio. É importante entender um pouco mais sobre as causas desse estado de saúde e como tomar uma atitude de forma adequada para quem tem.
Existem diversas causas para a pressão alta, sendo as principais: deficiência de vitamina B, deficiência de magnésio, aterosclerose, resistência à insulina e hipotiroidismo. É importante ressaltar que a deficiência de magnésio é uma das principais causas da pressão alta.
Para corrigir a deficiência de magnésio, é possível comprar o cloreto de magnésio em qualquer farmácia, laboratório ou pela internet por um custo muito baixo. O magnésio não é um medicamento e não necessita de receita médica para ser comprado.
Além disso, para aumentar a produção de vitamina D, é recomendado ficar exposto ao sol por cerca de 15 minutos por dia. Com a suplementação de magnésio, o organismo produz melanina, aumenta a síntese e a produção da vitamina D.
O magnésio também ajuda a regular o açúcar no sangue, o que é uma das causas da elevação da pressão arterial. Além disso, ajuda no funcionamento eficiente da tireoide e na diminuição da resistência à insulina, regulando a produção de insulina.
Outro fator importante para a saúde do coração é a aterosclerose, que é causada pela presença de cálcio em excesso na corrente sanguínea. Com a suplementação de magnésio, é possível dissolver essa placa de aterosclerose e prevenir problemas futuros.
É importante lembrar que o equilíbrio entre o cálcio e o magnésio é fundamental para a saúde cardiovascular. É recomendado tomar, pelo menos, 7 gramas de magnésio alimentar por quilo de peso para que o equilíbrio seja alcançado.
Em resumo, o magnésio é uma importante substância para a saúde cardiovascular. Ao corrigir a deficiência de magnésio e equilibrar com o cálcio, é possível dissolver a aterosclerose, regular a pressão arterial e prevenir problemas futuros.
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Fonte: REGULANDO a PRESSÃO ALTA com MAGNÉSIO por Amigos do Magnésio

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