Inflamação e Saúde: Entenda a importância da resposta do corpo

Olá pessoal, tudo bem? Meu nome é Samuel do Elástico, sou médico e esse é o nosso canal para falar sobre saúde. Bom, eu acho que demorei demais para fazer um vídeo para falar sobre inflamação porque primeiro a gente tinha que trabalhar sobre alguns aspectos importantes para poder entender sobre esse tema tão importante e tão polêmico.

Inflamação é uma coisa ruim para o corpo? Quando a gente fala sobre a inflamação, logo pensamos: “Nossa, isso faz mal para mim”. Mas a gente só está vivo porque o nosso corpo é capaz de responder com inflamação. Toda vez que você é agredido de certa forma, seja por fora do corpo (um corte, um espinho que entrou no seu dedo) ou por dentro (um vírus ou uma bactéria), o corpo vai te defender gerando uma resposta inflamatória.

Por exemplo, quando você enfia uma felpa, um espinho ou uma madeirinha no dedo, o que vai acontecer? Vai gerar uma bola ao redor dessa felpa, um pus. Esse pus começa a expulsar essa felpa para fora do corpo, até que você consiga pegar com o dedo e arrancar. Isso foi a inflamação tentando defender.

Quando você é agredido por um antígeno, um vírus ou uma bactéria, o seu corpo vai gerar uma resposta inflamatória para te defender. E uma resposta inflamatória sempre vai trazer algum dano para o corpo. Sim, é um stress para o corpo, mas quando isso é feito em pequenos eventos e com o tempo limitado, o nosso corpo também tem todo um sistema de reparo que vai nos defender contra o que a inflamação gerou. A inflamação gera um aumento do stress oxidativo, e a gente já fez um vídeo falando sobre stress oxidativo. Mas após essa resposta inflamatória, o corpo se reconstrói dos danos causados pelo estresse oxidativo.

Então, inflamação não é uma coisa ruim. É uma coisa necessária para o corpo. O grande problema é quando você tem uma inflamação que se perpetua, que se cronifica. Por exemplo, quando você passa a ingerir alimentos tóxicos para o seu corpo, como alimentos com excesso de açúcar (açúcar é muito inflamatório, e o corpo produz excesso de insulina, e a insulina é um hormônio muito bom para o corpo, mas no excesso ela se transforma em algo inflamatório) ou alimentos com glutamato, inflamatório e presente em praticamente todos os embutidos, você está danificando os tecidos. Está danificando o tecido endotelial das suas artérias, danificando as células. O que o seu corpo vai fazer? Ele vai ativar cascata inflamatória de modo a tentar regenerar você, recuperar você.

A gente consegue identificar se você está com essa ativação de cascata inflamatória através de algumas proteínas de fase aguda. Uma que eu gosto muito de usar no consultório é a proteína C reativa ultrassensível, outra proteína de fase aguda muito importante é a ferritina. São marcadores de inflamação que eu consigo dosar facilmente após pedir esse exame. Qualquer laboratório faz. Existem marcadores muito mais específicos, mas que não são possíveis de fazer através do plano de saúde ou do SUS. São exames que você tem que pagar particular.

Obviamente, é muito bom que chama inflamograma, e ele é capaz de dosar a fosfolipase A 2, que é uma enzima que ativa os fosfolipídios da membrana celular, começando aí uma baita de uma resposta inflamatória que não é nem um pouco interessante para o corpo.

Mas enfim, a ideia não é ensinar como identificar a inflamação, é entender o que a inflamação é capaz de gerar no corpo. Tem alguns autores, alguns cientistas que já defendem a seguinte tese: que as doenças consideradas degenerativas, doenças do envelhecimento, na verdade, não existem. Só existe uma, e essa doença é a inflamação. Uma vez que você tenha essa inflamação no corpo, você vai gerar sintomas, dependendo da suscetibilidade dos seus tecidos. Ou seja, pessoas com maior suscetibilidade de doenças no cérebro, uma vez que tem essa inflamação vigente, vão manifestar sintomas como Parkinson ou Alzheimer.

Agora, se você tem maior suscetibilidade na mama, a inflamação é o que vai estar no trino, um câncer de mama. Se a suscetibilidade for na próstata, essa inflamação vai estar gerando uma hiperplasia benigna de próstata ou o câncer de próstata. Isso depende muito da genética. E a genética representa apenas 20% em relação às doenças. Os outros 80% são realmente os fatores ambientais.

Então, entender que sim, 20% é a genética, e que a partir dessa genética, ou seja, dessa suscetibilidade à inflamação, vai agir de forma a inflamar, degenerar, oxidar alguns tecidos e a partir disso você pode desenvolver esclerose, você pode desenvolver n tipos de câncer, infarto, diabetes. É uma doença inflamatória. O diabetes tipo 2 é uma doença inflamatória que você consegue reverter, você consegue curar, diminui a inflamação, tirou o tecido adiposo visceral, você consegue reverter uma doença que muitas pessoas optam por tomar um remédio para o resto da vida, um asilo, um bingão em comida pro resto da vida, sendo que podiam tratar a inflamação e curar essa doença.

Então, a gente tem que entender primeiro que essa inflamação pode muitas vezes ser de caráter silencioso. Aliás, a maioria das vezes é de caráter silencioso. O que a gente chama de inflamação subclínica é aquela pessoa que tem uma alimentação ruim, que tem um sono péssimo, que tem uma vida totalmente pró-inflamatória e ela não sente nada. E ela vai no médico, ela dá uma olhadinha nos exames muitos superficiais, e está tudo certo. E ela vai levando a vida assim, todo ano faz check-up com 10 dos exames de sangue, olha o valor de referência e porque está dentro do valor de referência ela vai vivendo uma vida da inconsequência, perpetuando erros, mas acreditando que está saudável porque não sente nada. Cuidado, a inflamação subclínica ou inflamação silenciosa é sim uma doença e pode ser muitas vezes o gatilho para você manifestar sintomas que podem tirar completamente sua qualidade de vida.

Então, essa foi a dica de hoje. Se você gostou do vídeo, dá um click, compartilha e inscreva-se no canal. Muito obrigado!

Fonte: O que causa INFLAMAÇÃO? É verdade que ela traz sérios problemas? por Dr. Samuel Dalle Laste