Alimentos que ajudam a combater a H. pylori

O Helicobacter pylori, mais conhecido por H.pylori, é uma bactéria que pode ser encontrada tanto no estômago como no duodeno, e é responsável por uma das infecções crônicas mais comuns da atualidade.

Estima-se que mais 50% da população mundial possui o estômago colonizado por essa bactéria. Geralmente uma pessoa pode pegá-la através da saliva ou do contato oral com água e alimentos que tiveram contato com fezes contaminadas, porém, a forma como ela é transmitida ainda é incerta.

Dito isso, a melhor forma de prevenção é dando especial atenção para os cuidados com a higiene.

O grande problema é que a presença dessa bactéria no organismo em geral não causa qualquer sintoma e geralmente ela só é descoberta em exames.

Por outro lado, é muito comum que as pessoas infectadas pela H.pylori desenvolvam úlceras ou até gastrites, e essas sim apresentem sintomas.

O tratamento nesse caso em geral é feito com medicamentos para tratar a gastrite e a úlcera, causadas pela bactéria, e antibióticos.

Alimentos que ajudam a combater a H. pylori

• Cúrcuma (açafrão-da terra): Devido às suas propriedades medicinais, a cúrcuma tem sido alvo de muitos estudos nos últimos anos. Dentre seus vários benefícios, a cúrcuma é excelente para tratar diversos problemas no sistema digestivo, como inchaço na barriga, desconforto estomacal, náuseas e até gases. Como a cúrcuma possui propriedades anti-inflamatórias e anti-bactericidas, ela tem a capacidade de estimular o sistema imunológico para criar defesas contra essa bactéria.
• Cranberry: Talvez você não goste do cranberry pelo seu leve amargor, mas esse fruto tem qualidades que vão muito além do seu sabor. Um dos seus usos medicinais mais comuns é como auxiliar no tratamento de infecções do trato urinário. Ele é muito eficientes quando se trata de eliminar as bactérias e infecções do aparelho urinário. Uma pesquisa mostrou que o suco de cranberry foi capaz de inibir o crescimento e até de eliminar o H.pylori do sistema digestivo dos participantes.
• Brócolis, repolho e couve: Brócolis são ricos em sulforafano, um composto que pode prevenir o crescimento excessivo da bactéria Helicobacter pylori. Além do brócolis, esse composto pode ser encontrado também no repolho e na couve. Esses vegetais são não só eficientes contra a bactéria, como eficazes no tratamento de úlceras e gastrites.
• Própolis verde: O própolis é um famoso bactericida e antibiótico natural, e por essa razão, tem sido usado como remédio caseiro para tratar as infecções por H.pylori. Recomenda-se colocar 20 gotas de própolis verde (sem álcool) em 200mL de água, e tomar a mistura duas vezes por dia, sendo a primeira delas em jejum. O tratamento em geral dura 30 dias.
• Chá verde: Estudos têm mostrado que o chá verde reduziu significativamente a bactéria H. pylori nas pessoas que o consomem diariamente. Segundo essas pesquisas, sua eficácia é graças aos seus níveis elevados de polifenóis que inibem a ação da H. pylori.
• Azeite de oliva: Devido a suas grandes quantidades de antioxidantes, o azeite de oliva se torna um ótimo remédio para acabar com a H. pylori. Além de possuir propriedades antibacterianas potentes, também contém fenóis que permanecem estáveis e inalterados por horas no estômago, mesmo sob a influência dos ácidos estomacais. A quantidade exata de óleo de oliva para ser usado contra bactérias não é conhecida, mas os especialistas acreditam que o consumo regular de pequenas doses já é suficiente.

Fonte
6 Remédios Caseiros para Eliminar a Bactéria H. Pylori por Natureba

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