Vitaminas - Brasil Escola

Nesta videoaula de Biologia, vamos estudar detalhadamente as vitaminas, que são de extrema importância para várias reações químicas do nosso organismo, mas, em excesso, também podem causar problemas. Entenda!

Fala pessoal sejam bem vindos ao canal do brasil escolas o professor fred ideologia ea gente vai ter uma linha sobre vitaminas e você agora aqui no canal não se esquece de se inscrever de marcar o sininho para você receber as notificações dos novos vídeos então bora pra aula vitaminas são substâncias orgânicas só que o problema é que elas não são sintetizadas

No meu organismo ou seja o meu corpo não consegue produzir vitaminas a gente vai ver que algumas vitaminas que eu tenho dentro do meu organismo são produzidas por bactérias mas o meu próprio organismo nada de produção de vitaminas elas são substâncias que nós necessitamos em pequenas quantidades mas elas são muito importantes porque elas ajudam a regular e manter

O nosso metabolismo principalmente em atuações em matt cassell preciso dessas vitaminas para auxiliar e regular esse processo e onde o encontro vitaminas pessoal é bem simples a fonte de vitamina pode ser tanto de origem animal quanto vegetal e uma alimentação saudável nós teremos mais vitaminas de origem vegetal e animal uma vez que você tem uma concentração

Também na parte animal de origem vegetal quando a gente fala em classificação como é que você classifica as vitaminas eu só posso classificar a elas pela substância que eu vou utilizar para solubilizar elas se for uma vitamina que é solúvel e lipídios eu tenho uma lipo solúvel ou seja vitaminas que necessitam de lipídios para seja serem dissolvidos no organismo

E serem transportadas por todo ele agora quando uma vitamina é capaz de ser dissolvida em água nós chamamos de hidrossolúveis então a gente vai classificar as vitaminas apenas em duas partes hidrossolúveis ou lipossolúveis para a gente entender o que seria a importância de uma vitamina no organismo você tem que pensar que se é preciso em pequena quantidade e ele

Funciona regulando o organismo eu tenho dois extremos onde eu não tenho vitaminas seria carência a falta de vitaminas que nós chamaremos de avitaminoses e eu tenho aquelas onde eu tenho um exagerado ou seja uma quantidade maior de vitaminas e isso nós chamaremos de hipervitaminose o que é mais comum na sociedade é acontecer a zav time nozes a gente vai focar quando a

Gente cita algumas doenças seriam assim as doenças carenciais ou seja aquelas que faltam essas vitaminas seguindo então a classificação das vitaminas em lipossolúveis e hidrossolúveis a gente vai começar a falar sobre as hidrossolúveis entre elas eu tenho as vitaminas b1 b2 b3 b5 b6 de 8 b 9b 12 ea vitamina c dentre elas a gente vai citar algumas uma das vitaminas

Hidrossolúveis é a vitamina b6 também chamada de período oficina ela atua principalmente no metabolismo de proteínas no metabolismo de hemoglobina e também no sistema nervoso central então a função dela é atuar nessas regiões qual seria a conseqüência da falta dessas vitaminas no nosso organismo a carência leva a anemia a convulsões e também a contrações

Musculares involuntárias com o seu organismo começa a parar de responder ali ou ter alguma dificuldade em responder algumas informações são mandadas aos músculos por exemplo onde seria a fonte que encontraria essa vitamina eu tenho carne verduras cereais leite fígado e peixe então essas seriam as fontes dessa vitamina b6 vitamina b9 também chamada de ácido fólico

Ele tem uma função muito importante no nosso organismo porque ele participa da formação do tubo neural que dará origem ao meu sistema nervoso a falta dessa vitamina ou seja a vitamina 11 vai causar principalmente a anemia e quando nós falamos do desenvolvimento embrionário né dos bebês dentro da barriga da mãe ele vai a ocasionar uma formações o sistema nervoso

E isso pode gerar vários problemas para o feto e qual seria a fonte da vitamina b9 eu tenho principalmente vegetais verdes laranja e nozes e tem um detalhe sem muito importante essa vitamina eu tenho algumas bactérias dentro do meu intestino que sim petição que produzem e liberam dentro do meu organismo essa vitamina então auxilia um pouquinho ali na necessidade dela

A vitamina c talvez seja vitamina mais famosa que eu tenho certeza que você já ouviu falar ela também chamada de ácido ascórbico a função dela no organismo é principalmente a síntese de colágeno e também tem um fator antioxidantes no organismo o que acontece se você não ingerir vitamina c você pode desenvolver uma doença chamada escorbuto essa doença ela

Ficou muito famosa porque ela foi descoberta na época das grandes navegações onde os marinheiros ficavam muito tempo eles em uma alimentação quentinha vitamina c e isso deriva feridas muito grandes no epitélio principalmente na boca e pode ocasionar até em alguns casos ser fatal não pode ocasionar a morte qual seria a fonte da vitamina c basicamente frutas cítricas

Né verduras e legumes então vale a pena você dá uma olhadinha e conectar o seu índice de vitamina c para evitar o escorbuto agora nós vamos falar um pouquinho sobre as vitaminas lipossolúveis exemplo delas nós temos as vitaminas a d e e k dentre essas vitaminas que acha que eu citei pra vocês gente vai falar um pouquinho de algumas das principais nem a vitaminar

Também chamada de retinol ela tem grande ligação com os carotenóides que a gente já falou na unha de lipídios se você não assistiu clique aqui que você vai direto pra essa linha a idéia de um retinol a idéia dessa vitamina a está relacionado com carotenóides é porque utiliza os cartões para sintetizar ela no organismo para meio que ativá lá no meu organismo

Qual seria a função dela ela está principalmente ligada à manutenção de tecidos ea formação de pigmentos na retina o que acontece você não tem vitamina a na sua alimentação a carência ela vai levar a pele seca e escamosa e problemas relacionados à visão principalmente a cegueira noturna onde você tem um problema ali com a falta de iluminação para gerar uma

Imagem é viável ele para o seu cérebro quais seriam as fontes da vitamina a principalmente vegetais verdes e amarelos frutas amarelas e alaranjadas eu também tenho um derivado de animais como o leite e derivados ovo fígado e entre outros a vitamina d também chamada de calciferol é uma vitamina muito importante para o nosso organismo a função dela é basicamente

Auxiliar na absorção de cálcio e fósforo no intestino também participa da formação de vários hormônios e ele está ligado à prevenção e também há o tratamento digamos assim de diabetes tipo 2 então é muito importante que você tenha essa vitamina no organismo e qual seria o problema da falta dessa vitamina você vai ter um enfraquecimento dos ossos e até

Pode desenvolver o que nós chamamos de raquitismo você começa a perder essa classificação tem sido muito complicado principalmente em crianças qual seria a fonte da vitamina d então do cálcio farol é é uma vitamina que é produzida na pele com incidência dos raios solares ela é ativada e se torna vitamina d então é preciso ter uma alimentação com a base

Dessa vitamina para que ela seja ativada sobre a nossa pele prédio mas eu não pego sol eu não tenho tanto contato com o sol minha pele não pega nem é tão exposta ao sol essa vitamina também é produzida no meu fígado eu também possa absorver vitamina d através da alimentação alimentos como ovo vegetais ricos em óleo e também peixes de água fria todos eles

Terão de tamina de que eu possa absorver para finalizar pessoal a vitamina k também chamada de fila o quimono qual a função do organismo ela está diretamente ligada ao padrão de coagulação sanguínea e quando você falta dessa vitamina quando você não ingere ela você terá a falta da formação de coágulos e isso pode causar hemorragias no seu organismo todo eu

Vou encontrar elas principalmente em vegetais alguns tipos de chá e para auxiliar o nosso organismo algumas bactérias intestinais também sintetizam essa vitamina pessoal então essas são algumas vitaminas que nós encontramos e necessitamos nosso organismo você que é muita informação então continuou seus estudos faz uma tabelinha coloca ali a qual vitamina que é

A fonte a carência e pelo menos uma doença relacionada eu vou ficando por aqui você gostou desse vídeo na jóia não se esquece se inscrever no final assim não é inscrito qualquer dúvida deixe nos comentários o material dessa aula você já sabe aqui na descrição do vídeo até a próximo call

Transcrito do video
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Nesta videoaula de Biologia, vamos estudar detalhadamente as vitaminas, que são de extrema importância para várias reações químicas do nosso organismo, mas, em excesso, também podem causar problemas. Entenda!

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