O que muda no treino de quem usa esteroides anabolizantes?

O que muda no treino de quem usa esteroides anabolizantes? É uma dúvida bem frequente que eu recebo e vou explicar melhor neste vídeo.

Treino de quem usa esteroide anabolizante recebi essa dúvida lá pela caixinha de perguntas no instagram que eu abro todo dia então já clica no gostei e se inscreva aqui no canal porque o treinamento de um hormonizado falando de hormônios dia vinte e quatro de janeiro vai ter vinte e cinco porcento de desconto no meu na minha pré-estreia certo do meu curso de esteroides

Como a gente vai falar sobre um treinamento pesado nós temos que falar em algumas variáveis de treinamento como volume e intensidade e densidade e frequência são essas variáveis de treinamento vão compor magnitudes de carga não é carga de treino quanto de peso você coloca é magnitude de cada choque ordinária estabilizadora regenerativa e não um pouquinho complicado

Né é verdade mas a gente tem que entrar nisso não para você entender todas as variáveis agora até porque eu já expliquei aqui no canal só procurada do trem mais tema mas para você saber que eu posso melhorar um treinamento mexendo numa dessas variáveis e aparentemente deixar ele mais fraco isso acontece muito por exemplo eu pego um aluno novo na consultoria e

Aí eu vou começar a trabalhar com esse aluno eu passo até me falar tá vendo não vai dar errado eu vou te mandar a primeira semana que falta de fé não eu tô falando que vai dar errado porque eu tava querendo muito mais do que isso você não tava treinando mais do que isso não tava assim não tava tava lendo um treino com mais volume mas não com mais intensidade

Talvez esteja à matada no peito duas vezes na semana você intensidade sem volume vai adiantar nada entendi então tô falando tudo isso porque às vezes nós achamos que estão trazendo bem quando estamos treinando mal eu vejo isso por muito porque o meu dia a dia eu tô tentando vender consultoria não é porque é verdade qo outro. a gente tem que entender muito claro

Muito claro é que o uso de esteroide anabolizante ele não é on-off como assim não vai ligado ou desligado pessoal faço um um fairy ou o free fire não não não não não não não a gente o fato de terem uma blusa nós estamos falando de que um espectro então tem o preto e tan branco ele tem vários tons de cinza lembram tons de cinza eu gosto hein tá bom danadinho

Você mas eu tô falando da parte de treinamento quando você vai fazer um ciclo de esteroide anabolizante você pode ciclar com 10 mg de oxandrolona por dia como você pode ciclar com 40 mg de anabol por dia e nenhum dos dois você vai colocar em prática sem orientação médica você já sabe disso é a título de tático então você percebe que não é sim tô ciclando

Sim mas o grau de carga androgênica semanal que você tá mandando de o esteroide um qual contexto dietético etc etc etc então vamos assumir que uma pessoa vai colocar uma estrela desenho numa dose menor é uma dose menor que a média o não dá para dar uma ideia de quanto que essa dose aí fala aí para gente vai não dá sabe por quê mas atenção nos seguintes um

Cara que pesa 100 kg junto pesa 70 kg de repente uma dose baixa para o cara que peça senha muito bem condicionado tem muita musculatura é uma dose que a menor dose para e lixar é uma coisa com cara de 60 nem pode usar sentença é só falar de miligramagem é muito complicado porque eu tô falando de forma genérica mas você vai aprender alguma coisa aqui para você

Poder raciocinar como quero que você decore a todos miligramas tá não eu quero que você aprenda a pensar todo vídeo que eu coloco aqui não é para decorar é para fazer vocês aprenderem a pensar três tipos de ciclo tá leve mediano e alta dose tá para cada estágio vai ser homem oi de novo mas você já começa ter uma ideia fala cabelos no estágio que eu tô 200

Miligramas de terceira um círculo level 400 mg de texto por semana senão fico pouquinho mediando 400 mg de texto mais 150 mg de década de farmácia poxa no meu nível já seria um avançado contra deus tocando de um homem aqui tá meninas pelo amor de deus então já dá para ter uma ideia deve está enrolando para não dar resposta não vamos lá então vamos assumir

Que esse aluno meu ele vai começar a usar estranha horizonte leve às vezes o treino não vai mudar nada em termos estruturais e eu vou dizer mais provavelmente alguém tá fazendo um ciclo intermediário também não muda o treinamento o que que vai subir nesse treinamento vai subir a intensidade a estruturação do treinamento pode manter a mesma então ele vai treinar

Por exemplo cada grupamento muscular uma vez por semana ele vai treinar tudo até a falha a água tem um mesmo volume de treino só que a intensidade sobe porque porque a força dele vai subir se a força desse indivíduo sob a carga sobe né não a magnitude de cagar carga mesmo cuidar de peso que coloca no exercício só me e é intensidade sódio então normalmente o que

Mais muda num treinamento de quem tá usando strass nabolizante a intensidade porém quando a gente vai ver um ciclo mais avançado mais potente o volume costuma subir bastante também isso quer dizer o quê aí eu fazia três vezes de perda de peso para fazer quatro cinco porque realmente é um processo de recuperação dele e ele já pronta você está vendo circulavam

Sabe ele deveria ser alguém grande então ele vai subir esse nível de treinamento para poder aproveitar essa carga alta porque o corpo dele é muito alto só que a gente tem que lembrar por nada mas não aguentei o coloquei um esteroide e não vou colocar mais um exercício então mas você tá colocando que a qualidade do e do número de exercícios porque quanto mais

Forte você fica mais pesado você treina e quanto mais pesado você treina isso vai acompanhar a tua recuperação que tá maior por causa do esteroide tô esperando que faz se você tá aí na mais pesado ele também tinha recupera melhor você sabe o volume as vezes compensa então é muito complicado e a frequência dentro depende muito do objetivo papá quando eu

Tô trabalhando com o aluno meu que não precisa ganhar força normalmente a frequência é uma variável que a gente altera bastante então vamos supor que esse número tá usando esteroide e aí ele quer participar de um teste de aptidão física tentar melhorar a barra fixa provavelmente vai muito bem duas vezes por semana porque o processo de assis até mais tá mas

Novamente duas vezes por semana vai muito bem porque são três vezes por semana eu também não consigo aplicar o volume muito alto uma intensidade muito alta e o que mais vai progredir o treinamento de tudo é a intensidade alta porque você ver vários atletas é difícil culturismo porque ela e da fórmula 1 do grande massa muscular e perder gordura você vende treinando

De cada um de uma maneira diferente a isso aqui faz alta repetição e se faz pirâmide crescente e se faz pirão de decrescente e se faz uma pirâmide truncada e se coloca drop-set rest-pause esse treinar duas vezes por semana cada grupo esse mais o quê que nenhum muda o que todos é o nome todos os fisiculturistas treino igual até a falha da falha concêntrica vamos

Colocar assim ou seja todo mundo já entendeu que a bola dos olhos tem que saltar para fora o resto a gente até conversa às vezes em casa aprenda com repetição mais alta porque tem uma articulação que dá um pouquinho mais faz um tem um pouco mais metabólico muda um pouco mas o treinar até a falha determinante e isso você não vai mudar nem harmonizar nem natural

O natural tá indo até a falha e organizado também só que a falha do organizado é mais longe então recapitulando normalmente ciclos leads e intermediários quase a gente não muda o treinamento porque eu quis sobe do treinamento já é um o que é o aumento de força aumento de intensidade ele vai conseguir estar aí mas a musculatura quando nós falamos de um ciclo

Muito avançado no indivíduo que seja avançado aí costuma subir volume sequência raramente a gente aumenta porque porque se seu treino peito duas vezes por semana eu tenho que reduzir um pouco do volume para eu conseguir recuperar só com treinos a com tanta qualidade com tanta intensidade que fica enviável fazer duas vezes por semana aí você começa a entender o

Atleta que os esteróides ele tem que se passar mais os treinos que cada dia que ele vai lá ele arregaça contudo ele não vai fazer um treino bom duas vezes por semana no então o segredo é o que alta intensidade e baixo volume quando falam baixo não é não treinar só tô dizendo que comparado com o pessoal imagina alta intensidade e baixo volume princípio do dólar

E esses doentes e ele com mike mentzer são os pais da intensidade e obviamente viu respostas maravilhosas então o treinamento rápido ti o que é sensacional se você não viu o dvd blood and guts você não sabe o que você está perdendo ali é um supra-sumo depois do meu curso de esteróides no curso de nutrição é um supra-sumo da musculação certo uma coisa que

Vocês tem que ter no treinamento de vocês tanto natural quanto organizado lógico só iniciante que não mas eu intermediário avançado com certeza são técnicas avançadas de treinamento e nós temos várias e dependendo do teu físico do tom objetivo pode mudar fazer o drop-set é uma técnica avançada mais metabólica do que tensional diferentemente do oeste em

Pausa então dá uma conferidinha neste vídeo aqui para você aprender as principais técnicas avançadas de trem

Transcrito do video
O que muda no treino de quem usa esteroides anabolizantes? By Leandro Twin

Posts Relacionados:

Só os melhores esteroides anabolizantes Dicas de MAQUIAGEM para quem usa Roacutan | Roacutan pra que te quero | EP7 10 DICAS PROFISSIONAIS PARA QUEM USA APARELHO!!! Quem usa aas pode tomar a vacina do coronavírus?