Pulmões – Função, Importância e Influência das Emoções

Olá pessoal, tudo bem? Espero que todos estejam muito bem. Peço desculpas pela minha voz estar um pouco estranha, mas acredito que ainda será possível fazer este vídeo para vocês. Hoje vou falar sobre pulmões, mas antes disso, gostaria de agradecer a todas as pessoas que têm me escrito, fazendo perguntas, comentários e se inscrevendo. Muito obrigado a todos!

Vamos continuar conversando, trocando ideias e fazendo essa comunidade crescer juntos. Agora, vamos falar sobre pulmões. Os pulmões fazem parte do sistema respiratório e sua principal função é oxigenar o sangue. Temos dois pulmões, um do lado direito e outro do lado esquerdo, localizados na caixa torácica.

É interessante observar que o pulmão direito é mais largo e curto que o pulmão esquerdo. Além disso, existem três fontes de energia essenciais para a nossa sobrevivência: alimentação, água e o ar que respiramos. Podemos ficar um tempo sem nos alimentar ou beber água, mas ficar sem ar é impossível, pois não conseguimos passar mais de cinco minutos sem respirar, e acabamos morrendo.

O ar é muito importante para a nossa saúde, e os pulmões desempenham um papel fundamental no aparelho respiratório. Portanto, é crucial que possamos respirar adequadamente. Já falei sobre isso em outros vídeos, como na meditação e nos exercícios de respiração, que ajudam a aliviar a ansiedade. Além disso, é benéfico respirar ar puro em locais livres de poluição, como nas montanhas ou em parques afastados do monóxido de carbono.

Infelizmente, em meio à vida urbana, somos constantemente agredidos pela poluição, o que afeta especialmente as pessoas que fumam ou fazem uso de outras drogas. A qualidade do ar que respiramos é fundamental para a saúde dos nossos pulmões.

Vou compartilhar com vocês um pouco sobre como as emoções podem afetar o funcionamento dos pulmões. É importante ressaltar que isso pode variar de acordo com a predisposição de cada pessoa e como cada um lida com as situações que enfrenta.

Quando passamos por emoções fortes e prolongadas, como frustração e angústia, isso afeta a fluidez da alegria em nossa vida. Ao longo do tempo, essas emoções podem causar problemas nos pulmões, pois eles dependem do movimento tranquilo e sem obstruções para desempenhar suas funções.

É interessante notar que muitas pessoas que têm problemas nos pulmões geralmente são muito críticas, ansiosas, amargas e têm dificuldade em lidar com os outros, principalmente com seus parceiros. Elas se irritam facilmente e são exigentes, o que é um fator de risco para doenças pulmonares.

Existem várias doenças que podem estar relacionadas aos pulmões, como pneumonia e asma. Pessoas que guardam mágoas profundas e têm dificuldade em encontrar coragem para seguir em frente têm maior probabilidade de desenvolver pneumonia. Essa mágoa intensa acaba minando suas forças emocionais e físicas, levando à falta de ânimo para fazer qualquer coisa.

A tuberculose, por sua vez, está mais relacionada com as preocupações excessivas. Pessoas ansiosas e preocupadas o tempo todo, seja com situações reais ou imaginárias, acumulam angústia e tristeza, causando um desgaste emocional que os predispõe à tuberculose.

A bronquite é uma doença comum, especialmente em crianças. É frequente em famílias que vivem em desarmonia, brigam e não têm momentos de conversa e compartilhamento. As crianças acabam absorvendo essa energia negativa e expressam isso através de crises de bronquite asmática, buscando ar e harmonia.

Cuidar bem dos pulmões é fundamental. Ofereça oxigênio aos seus pulmões diariamente através de uma respiração diafragmática. Reserve 5, 10 ou 20 minutos do seu dia para fazer respirações profundas, enchendo os pulmões de ar e oxigenando não apenas o seu sangue, mas também as suas ideias. Esse processo trará alegria, otimismo, segurança e tranquilidade, melhorando o seu bem-estar.

Antes de perceber que algo não vai bem com os seus pulmões e adoecer, faça essa reflexão. Cuide bem deles, pois a saúde dos seus pulmões está diretamente relacionada com a sua qualidade de vida. Não deixe para valorizar seus pulmões somente quando eles apresentarem algum problema.

Obrigado pela atenção de todos, inscrevam-se no canal, compartilhem com outras pessoas, ativem o sininho de notificações e deixem seus comentários. Vamos continuar caminhando juntos e fazendo essa comunidade crescer. Até o próximo vídeo!

Fonte: PULMÕES: COMO AS EMOÇÕES AFETAM A SAÚDE DO ÓRGÃO? por Alice Damasceno