A importância dos exercícios simples para ganho de amplitude de movimento de flexão do joelho

Olá, no vídeo de hoje vou ensinar exercícios simples que podem ser realizados em casa para ganho de amplitude de movimento de flexão do joelho. Esses exercícios são especialmente recomendados para pacientes que tiveram lesão completa do ligamento patelar e estão no pós-cirúrgico. É possível aplicar esses exercícios de forma simples na tentativa de melhorar a amplitude de movimento do joelho e também a sensibilidade do tecido pós-operatório.

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A lesão do ligamento patelar

O ligamento patelar é uma estrutura que se estende do polo inferior da patela até a região anterior da tíbia. Quando ocorre uma lesão completa desse ligamento, o paciente geralmente precisa passar por um procedimento cirúrgico de reparação ou reconstrução. Durante o pós-operatório, é importante realizar exercícios que ajudem a recuperar a sensibilidade e a amplitude de movimento de flexão do joelho.

Exercícios para ganho de amplitude de movimento

Um exercício simples que pode ser realizado para ganho de amplitude de movimento de flexão do joelho é esticar a perna do paciente enquanto ele está deitado de barriga para cima. O paciente pode segurar o joelho de forma que ele ceda ao máximo, tentando dobrar o joelho o máximo possível. O profissional de fisioterapia ou o especialista que estiver acompanhando o caso pode aplicar uma leve força para ajudar o paciente a ganhar amplitude de movimento. Esse exercício pode ser repetido várias vezes ao dia, trabalhando sempre até o limite de amplitude desejado.

Outra técnica que pode ser utilizada é a contração e relaxamento do músculo. Nesse caso, o profissional de fisioterapia orienta o paciente a realizar contrações do músculo, segurando por alguns segundos, e em seguida, relaxar. Essa técnica ajuda a ganhar mais amplitude de movimento com menos sofrimento.

Benefícios do exercício

Os exercícios simples para ganho de amplitude de movimento de flexão do joelho têm como objetivo principal remodelar o tecido cicatricial após uma lesão do ligamento patelar. Além disso, esses exercícios ajudam a recuperar a sensibilidade e a flexibilidade do joelho, contribuindo para a melhora geral do paciente no pós-operatório.

É importante ressaltar que, antes de iniciar qualquer tipo de exercício, é necessário seguir as orientações do médico ortopedista responsável pelo caso. O tempo de realização dos exercícios dependerá do tipo de procedimento cirúrgico realizado e da recomendação do profissional de saúde.

Espero que esse vídeo tenha sido útil e esclarecedor para vocês. Se você conhece alguém que esteja passando por esse tipo de situação, compartilhe esse vídeo com ele. Lembre-se de se inscrever no meu canal, deixar seus comentários e sugestões, ativar o sininho de notificação e compartilhar com seus colegas.

Fonte: JOELHO RUPTURA LIGAMENTO PATELAR EXERCÍCIO FLEXÃO AMPLITUDE DE MOVIMENTO Fisioterapia Robson Sitta por Dr. Robson Sitta

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