Distúrbios do sono no Brasil

Os distúrbios do sono têm ganhado muita importância no mundo da medicina no Brasil desde os anos 90. Esse tema tem sido tratado no Instituto do Sono, que não apenas aprofunda pesquisas, como também presta atendimento à população e forma novos profissionais.

O Instituto do Sono é o maior laboratório do país para investigação e tratamento dos distúrbios do sono. Foi criado em 1992 pelo médico Sérgio do Fima. A pesquisadora Dalva Poyares especializou-se na medicina do sono e está há mais de 20 anos no instituto, que também é uma instituição de pesquisa e formação de profissionais.

Então, nós começamos a fazer diagnóstico e a avaliar, fazer exame de sono, ou seja, polissonografia, em pacientes voluntários, o que ajudou a desenvolver o nosso conhecimento em medicina do sono.

A polissonografia, um teste que usa algumas dezenas de eletrodos com sensores colados ao corpo, é a principal ferramenta para verificar se o paciente tem problemas relacionados com o sono. É popularmente conhecido como exame do sono. Ele avalia os parâmetros fisiológicos do sono, desde o padrão de respiração até o quanto você está dormindo, em que profundidade você está dormindo, como é sua oxigenação durante o sono, seu padrão de movimento durante o sono. Uma complexidade de informações que, em última instância, fornece um diagnóstico.

O instituto tem mais de 70 leitos para realizar o exame. Todas as noites, eles são ocupados por pacientes que querem saber o motivo de não dormir bem. O paciente fica sozinho dentro do quarto, e o monitoramento é todo do lado de fora do quarto. Se houver a necessidade de entrar no quarto, a gente entra para arrumar um periférico ou se passa a chamar para ir até o banheiro, algo assim.

O paciente faz a polissonografia, não precisa de nenhum preparo especial, apenas a recomendação de não comer chocolate, tomar café e refrigerante. Alguns eletrodos que se coloca nos na cabeça, na região do cabelo, medem a profundidade e os estágios do sono. Quando se coloca no olho médio, o movimento ocular. Se ele tem movimento ocular muito rápido, pode ser que ele esteja em sono REM, e isso pode sugerir que ele está sonhando.

Então, um pequeno sensor na testa, associado a um pequeno sensor de oxigênio, colocado no dedo, e as duas faixas, uma no tórax, uma no abdome, podem medir com precisão a sua respiração durante a noite. Então, se você faz pausas com esforço respiratório, você pode ter uma apnéia ou obstrutiva, e à obstrução geralmente é na garganta.

O Instituto do Sono faz atendimentos por planos de saúde ou particulares, mas como faz pesquisas com frequência, sempre está à procura de voluntários com um perfil específico. Nestes casos de pacientes voluntários para pesquisa, o atendimento é gratuito.

Os distúrbios do sono têm ganhado importância no cenário médico no mundo. A apnéia do sono grave e a insônia crônica podem atingir 15% da população adulta e são as doenças que causam absenteísmo, aumento da frequência de acidentes. Então, elas trazem um gasto para a saúde pública e uma redução da qualidade de vida.

Nossos especialistas falam agora sobre os ciclos do sono e qual a importância fisiológica de cada uma destas etapas.

Nós temos vários ciclos de sono. Em cada ciclo, a gente observa fases diferentes. Nós temos um pequeno momento do início do nosso sono, que nós estamos acordados. Nós temos o que chamamos de fase do sono N1, que é o sono mais superficial. A fase N2 é um sono mais profundo, e é onde a gente fica a maior parte da noite, em torno de 50% da noite. Na fase N2, nós temos a fase N3, que é o sono bem profundo, e temos o sono REM.

Existe um distúrbio do sono chamado distúrbio comportamental do sono REM, em que a pessoa tem a musculatura um pouco mais ativa quando ela deveria estar bem relaxada nessa fase. Então, às vezes, ela pode se machucar ou tá sonhando que tá fazendo um gesto brusco e acaba machucando o companheiro de cama. E também deve ser tratado por um médico.

Todas essas fases são essenciais para o relaxamento do nosso organismo e para a recuperação da nossa energia.

Para saber mais sobre distúrbios do sono, consulte os seguintes sites:

Existe também a nossa página na internet: tvpt.org.br

Atualmente, no país, existem várias instituições, como a Associação Brasileira do Sono, trabalhando para conscientizar a população sobre a importância de dormir bem. Problemas comportamentais, como ansiedade, depressão e irritabilidade, e sonolência diurna excessiva, e doenças como hipertensão, arritmia cardíaca, o aumento de resistência à insulina, podem estar relacionados ao sono.

A conta de dormir mal na juventude será entregue quando as pessoas ficarem mais velhas. Portanto, comece a construir agora os alicerces de uma boa qualidade de vida, tanto para o presente quanto para o futuro.

Isso começa com um sono reparador. O bom para todos! Até a próxima!

Fonte: Distúrbios do Sono 3/3 por Rede TVT

Distúrbios do sono – causas, sintomas e tratamentos (parte 3/3)

Distúrbios do sono no Brasil

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