Dicas para melhorar a memória, controlar a ansiedade e o uso de ansiolíticos

<h1>A ansiedade, alteração de memória e o uso de ansiolíticos</h1>
E aí! Hoje vamos falar sobre um assunto que muitas pessoas têm dúvidas: a relação entre ansiedade, alteração de memória e o uso de ansiolíticos. Muitas vezes, pessoas ansiosas associam os sintomas de ansiedade com problemas de memória, principalmente quando se trata de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.
A verdade é que a alteração de memória em casos de ansiedade não é a mesma que ocorre em doenças como o Alzheimer. Para entender melhor, vamos analisar como funciona a memória. Para memorizar algo, é preciso fixar a informação. E para fixar a informação, é necessário concentração. Pessoas ansiosas têm dificuldade em manter o foco, já que seus pensamentos estão acelerados e cheios de preocupações. Isso acaba afetando a capacidade de fixar e evocar informações, o que muitas vezes é interpretado como alteração de memória.
No entanto, quando a ansiedade é tratada, a cognição melhora. A concentração, memória, foco e aprendizado se tornam mais fáceis. Ou seja, a melhora da ansiedade reflete diretamente na memória. É importante ressaltar que a alteração de memória em casos de ansiedade não é permanente e está relacionada à falta de concentração e foco causados pela ansiedade.
Por outro lado, quando se fala em uso de ansiolíticos para tratar a ansiedade, é possível ocorrer alteração de memória. Os ansiolíticos atuam no receptor do ácido gama-aminobutírico, conhecido como GABA, um neurotransmissor responsável pela sensação de calma. O uso prolongado ou em altas doses desses medicamentos pode afetar a memória, já que estimula o GABA, que por sua vez interfere no neurotransmissor responsável pelo processo de fixação da informação, a acetilcolina.
Portanto, o uso prolongado ou em doses altas de ansiolíticos pode causar alteração de memória. Além dos ansiolíticos mais conhecidos, como o clonazepam, Rivotril, bromazepam e alprazolam, outros medicamentos que atuam no GABA, como o topiramato e o ácido valpróico, também podem ter esse efeito. No entanto, é importante ressaltar que nem todas as pessoas que fazem uso de ansiolíticos apresentarão alterações de memória, e que esses efeitos podem ser revertidos ao ajustar a dose ou encontrar outras estratégias de tratamento.
Além disso, é importante ressaltar que a alteração de memória pode ter diversas causas, inclusive nutricionais. Portanto, é necessário uma avaliação completa para identificar o motivo da alteração. Exames de sangue para verificar níveis de vitaminas, como a vitamina B12, também são importantes.
Em resumo, a alteração de memória associada à ansiedade ocorre devido à falta de foco e concentração causados pela ansiedade. O uso prolongado ou em doses altas de ansiolíticos também pode causar alteração de memória, mas isso pode ser revertido com o ajuste da dose ou outras estratégias de tratamento. É sempre importante ter uma avaliação completa para identificar todas as possíveis causas da alteração de memória.
Espero que esse texto tenha esclarecido suas dúvidas sobre a relação entre ansiedade, alteração de memória e o uso de ansiolíticos. Se você tiver mais dúvidas, deixe seu comentário abaixo e ficarei feliz em respondê-lo. Compartilhe esse texto com quem você acredita que possa se beneficiar dessa informação. Até mais!
Fonte: Memória, ansiedade e ansiolítico| Dra. Anna Luyza Aguiar por Dra Anna Luyza Aguiar

Dicas para melhorar a memória, controlar a ansiedade e o uso de ansiolíticos – Dra. Anna Luyza Aguiar

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