CREATINA CREAPURE OU CREATINA MONOHIDRATADA ? QUAL É A MELHOR CREATINA E A DIFERENÇA CREATINA GROWTH

Nesse vídeo vamos falar e mostrar as diferenças da Creatina Monohidratada e a Creatina Creapure da GROWTH. Vamos falar qual é a melhor e qual creatina e mais indicada para iniciantes.

Maromba temos junto hoje a gente vai matar uma dúvida que muita mais muita gente me pergunta um canal qual q diferença creatina monoidratada para famoso a creatina creapure tecnologia alemã o meu deus do céu muita gente tem essa dúvida qual das duas vai aumentar mais a minha força qual das duas vai me dar um pano vai dar um inchaço vai dar um crescimento muscular

Maior e você que tá nessa dúvida a gente vai falar diferença de uma para outra nesse vídeo tá curioso fica aí se inscreve no canal deixe aquele like e hoje você vai saber a diferença das duas tamos junto ó oi e aí mano manda vou te amo pinguins a casa maromba hoje tudo segue a gente no instagram arroba casa mão todos os dias todas novidades saem primeiro nosso

Instagram para depois vir aqui o nosso canal no youtube dá aquele like também para que esse vídeo chega outras pessoas e deixa um comentário quanto mais like comentário você deixar nesse vídeo mas esse vídeo vai chegar outras pessoas você ajuda o canal e a gente criar mais conteúdos para vocês me lembra a gente ó qual que é diferente da kátia mundo hidratada

Para creatina creapure a famosa creatina creapure tem tecnologia alemã que as grandes marcas do mundo as melhores marcas do mundo utilizam né que a creatina creapure às vezes você tá entrando no site da growth para comprar o suplemento falando isso se você quer suplemento barato entra no site da globo g suplementos.com.br e hoje o pontos contra as maromba lá você

Vai comprar essas creatinas a metade do preço e compraria numa loja de suplementos fora os outros suplementos whey em primeiro lugar os melhores whey proteins do brasil a mais bem colocada em custo-benefício beleza vou falar diferença a creatina monohidratada é a que tem mais estudos tá falando isso aqui não sabe a creatina aumenta sua força né aumenta o seu atp a

Sua energia durante o treino você vai ficar mais exposto durante o treino e dá uma retenção intramuscular entra dentro do músculo então vai te dar um pump muito legal e eu civil também não sei o crescimento muscular tá tudo isso é que a shampoo e cantam famosa por isso que muita gente consome creatina é então creatina uma muito boa mesmo e qualquer diferença

De uma para outra amônia hidratada mostra para vocês é uma criativa um pouquinho menos processada vou mostrar aqui ó o que é na prática mesmo ó aqui ó a creatina – processadas vendo ó ela já uma boa e aqui ó ó a bolota então um pouquinho menos processado viu já a creatina creapure vou abrir para vocês que essa daqui ela já é bem mais processada parece uma

Areia sério acho que pode ser ó assim ó parece uma areia esperar para vocês bem mais processado ó e se ela é bem mais processado aparece maria cristalizada então é bem diferente a textura de uma para outra falando isso tem muita falsificação em relação a creatina da principalmente tem muita gente vendendo creatina mono hidratada que essa daqui um preço de criar

Por falam que aquele ar puro então você já viu que é bem diferente uma da outra essa daqui parece uma areia zinha essa daqui já é um pouquinho de bolotinha né então se essa daquela bem mais processado o seu corpo absorve melhor essa creatina aqui tá então das duas o que você vai ter melhor crescimento muscular não melhor aumento de força seria a creatina que

A por eu nesses 20 anos que tomou suplementação e consumo creatina comecei com a mão no hidratada e o vitor até por realmente dá um melhor crescimento muscular dá uma maior aumento de força e também aumenta muito a minha sede quando toma creatina creapure nossa aumenta minha sede demais nem que fazer dá uma retenção últimos 40 você tem que beber muita água o

Insper quis isso para tomar creatina se você tá tomando creatina ou que ele vai querer tem que beber muita água no meio de 2 a 3 litros de água por dia quando você tá consumindo creatina não pode tomar menos de 2 litros tá mas o mais aconselhado a 3 litros de água por dia quando está consumindo creatina é uma pergunta que muita gente faz criativa posso sinistro

Força um pouquinho da pedra nos rins isso já não tem estudos comprovados mas pessoas que tem problema renal é bom evitar creatina já vou dar essa essa aula para se você tem problema renal é bom você consultar seu médico antes que fosse um pouco e qual das duas força mais seria creatina creapure a creatina mono-hidratada ela fosse um pouquinho menos tá então mas

Qualquer forma outra força mas a mão hidratada é mais tranquila e para iniciantes todas as duas creatinas é melhor eu sempre aconselho você começar pela monohidratada é não vai pela ferrari primeiro a face oculta acostumar com creatina documento só com a mão no tratado utiliza os dois três meses para depois você utilizar uma criatura a criatura eu não gosto

Utilizar ela muito tempo como ela força muito e eu gosto utilizar ela de dois a três meses no máximo depois eu volto para monoidratada falando nisso tem muita gente pergunta aí eu tenho que fazer ciclo de creatina usa três meses param uns três meses para um não pode utilizar creatina um ano todo desde que você respeite a quantidade de 3g tá de 3 a 5 gramas eu gosto

Utilizar 3g mais respeitando essa quantidade você não vai ter problema nenhum em relação a creatina tá toma três gramas por dia você vai ter bons resultados e é todo santo dia sábado me pegar de ação apocalipse zumbi ou não creatina você tem consumido todos os dias não só em dias de treino para ter um vídeo só sobre criativa aqui no canal que a gente explica

A e eu costumo consumir a creatina antes do treino tá ou as bom e depois do treino quando eu não treino eu costumo consumir creatina pela manhã beleza jeito que eu não treino então essa melhor forma de você consumir a creatina eu costumo consumir creatina antes do treino e no pós-treino junto com uma impróprio pode misturar os dois sim tem até o whey protein que

Já vem com criativo na composição e muita gente pergunta se creatina faz mal e o clima cria se você não possui nenhum problema renal tranquilo relação a creatina creatina tem toda carne vermelha toda a carne vermelha que você consome já tem creatina na composição e para que serve a creatina se ela aumenta sua força se você pega mais peso você vai ter o que

O crescimento muscular maior se aumenta o sua energia sua disposição durante o seu treino você vai render mais durante o treino se dá uma retenção intramuscular então você vai ter um campo e maior crescimento mal então tudo isso a creatina vai fazer para você você é meu querer vai querer tá faltando força na academia oi meu querido você tá fazendo supino

Os brother perguntando você tá fazendo fisioterapia porque você tá aguentando sua barra e você minha querida dia de agachamento só na barrinha também as inimiga tá perguntando se a fisioterapia tá passando vergonha danada uma creatina que vai melhorar sua vida e vai melhorar demais e se você quer comprar essas creatinas de qualidade sim por cento original então

Pocoyo risco de comprar falsificar o meu cabelo compra no site da growth g suplementos.com.br uso cupom de desconto essa marrom que você vai ter um descontão em alguns lugares o frete é grátis dependendo do valor tal consulta lá de frete grátis que lá explica ponto que você tem consumir compra o olho deles que é muito bom se você tá muito magro’ compra também

O pé calor poderes é um dos melhores hipercalóricos do brasil é o melhor hipercalórico do brasil muito bom que eu vejo os melhores hipercalóricos tá lá em primeiro lugar um e diz é o melhor whey protein do brasil também gente foi que passou em todos os testes e com louvor muito bom e pronto inglês e o sabor de mousse maracujá do que ele na verdade é gostoso

Nossa senhora se você comprar ou se você é muito magrinha comprar whey hipercalórico e creatina é aquele da meu querido vai dar aquele pão que vai dar aquele inchaço vai dar um crescimento outro não vai perguntar que você tá consumindo indica a casa maromba viu e compartilha esse vídeo para essa pessoa é ajuda todo mundo crescer compartilhar conhecimento é

Sempre bom hein espero ter matado para vocês todos os dúvidas em relação a creatina creapure que a tecnologia é uma ea mono-hidratada as duas são boas são muito boas eu gosto muito da mão em tratar também gosta daqui a pouco só quer criar pois eu utilizo por um período menor para iniciante começa sempre pela creatina monoidratada para depois vir aqui para criar

Por não consigo você ir direto nacré pô deixe o seu corpo acostumar com creatina bom que você já vai vendo todos os elementos da creatina os dados a creatina e você vai gostar demais vou querer minha querida é um dos melhores suplementos do mundo é a creatina beleza espero ter matado a dúvida de uma para outra mostrar para vocês a textura de uma para outra você

Saber diferenciar as vezes alguém tentando te passar a perna te vendendo creatina monohidratada falando que é creapure você já viu que a puxa é cristalizada mas se você não quer correr o risco de comprar falsificada e entra no site da growth beleza g suplementos.com.br não esquece de usar o cupom desconto cazza maromba tem um descontão ai meu querido a querer você

Tem certeza que você tá comprando o original vai pagar praticamente a metade do preço se propagaria numa lógica porque você tá comprando direto da fábrica e compensa demais você gostou do vídeo deixe aquele like se inscreva no canal porque aqui sempre tem o vídeo novo deixa no comentário creatina tonto e quanto mais você comentar melhores vídeo vai chegar às

Outras pessoas e você é muito canal to disc like this comentário compartilhe com seu amigo sua amiga que tá precisando de aumentar a força tá passando foi agulha na academia compartilha para ele para ela que tá precisando de um tanto de um espaço legal compartilha brigadão por todo mundo que assistiu bem-vindos a casa da maromba estamos junto aí e aí

Transcrito do video
CREATINA CREAPURE OU CREATINA MONOHIDRATADA ? QUAL É A MELHOR CREATINA E A DIFERENÇA CREATINA GROWTH By Hugo Arthur

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