Como prevenir e reverter a osteoporose e a perda de massa óssea | Dr. Lair Ribeiro

Olá seguidores do Júnior! Aqui é o Dr. Lair Ribeiro e hoje vamos falar sobre a perda óssea, especialmente em mulheres.
A perda óssea, considerando a idade em que se inicia, é um processo natural. Se uma mulher não tomou anticoncepcional, por volta dos 35 anos é quando ela começa a ter perda óssea. Entretanto, se ela tomou anticoncepcional, é quando ela começou a tomar. Isso parece estar mais relacionado à progesterona.
A partir dessa idade, os níveis de progesterona começam a cair devido ao ciclo anovulatório. Ou seja, é mais difícil para uma mulher de 38 anos engravidar, pois ela já não ovula regularmente. Isso é importante, pois quando ela começa a ter ciclos anovulatórios, ela também começa a ter osteopenia e, posteriormente, osteoporose.
A progesterona aumenta ativamente a massa e a densidade óssea, através de sua ação osteoblástica. Portanto, a progesterona bioidêntica é uma intervenção que pode reverter a osteoporose. A progesterona bioidêntica deve ser usada via transdérmica, pois a forma oral passa pela primeira passagem pelo fígado e pode ser metabolizada de forma indesejada.
Além disso, a tireoide também está envolvida na saúde óssea. A glândula paratireoide produz o paratormônio, que influencia o metabolismo do cálcio. O aumento do cálcio no sangue leva à retirada do cálcio dos ossos, causando osteoporose. Além disso, tumores na tireoide também podem levar ao desenvolvimento da osteoporose.
Para tratar a osteoporose, é necessário fornecer a matéria-prima para a formação óssea. Além da progesterona, é necessário fornecer cálcio, magnésio, vitamina D3, vitamina K2, vitamina A, piridoxina, trimetilglicina, ácido fólico, molibdênio, boro e cobre. É importante lembrar que a relação zinco-cobre no corpo é de 15 para 1, e eles devem ser dados em horários diferentes para melhor absorção.
A homocisteína elevada também pode provocar osteoporose, pois interfere na formação do osso e aumenta a destruição do osso. Um nível acima de 14 micromol por litro aumenta em 70% o risco de fratura de quadril.
A ingestão excessiva de cálcio pode levar à apoptose cerebral, causando declínio cognitivo. Além disso, a gastrite atrófica, que é a diminuição da produção de ácido clorídrico no estômago, também pode levar à osteoporose. A deficiência de ácido no estômago impede a digestão adequada das proteínas, o que afeta a formação da matriz óssea.
É importante também destacar que o uso frequente de antiácidos, neutralizadores de ácido e inibidores da bomba de prótons pode causar osteoporose. Portanto, é necessário ter cuidado com esses medicamentos.
No geral, existem várias intervenções e cuidados que podem ser tomados para prevenir e reverter a osteoporose. É fundamental fornecer a matéria-prima necessária para a formação óssea e equilibrar os hormônios. Converse sempre com um profissional de saúde para identificar a melhor abordagem para o seu caso.
Fique bem informado e cuide da sua saúde!
Fonte: ISSO VAI PARA PARAR E REVERTER A OSTEOPOROSE E A PERDA DE MASSA ÓSSEA | DR LAIR RIBEIRO por Junior Hallak Medicina e Saúde

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