COMO AFINAR A PELE – CUTTING

Para informações sobre consulta presencial ou consultoria on line, entrar em contato via direct no Instagram ou mensagem no facebook.

Como prometido acabei de gravar um vídeo taisinha que com você assistiram e prédios fui também dedica mais a esse canal e já com a pergunta de um blog desculpe se eu não lembro agora mas ele fez a pergunta que eu achei muito importante inclusive o maior vai ser o maior tema esse projeto que estou fazendo agora de mais uma vez um kant e finalmente afinar a pele de uma

Vez por todas então pra vocês já são de casa sabe como é que eu faço ou não sabe ainda quando vou fazer um vídeo passou pelos tópicos o para não esquecer os temas então vamos seguir aqui os tópicos que vocês entendem como é que a gente faz pra afinar a pele é ficar com aquela pele fina que você puxa eu ainda estou em processo ainda mais a parte superior

Minha a última vitória do mico mostrei já tô mais finas o menor então vamos lá o primeiro top primeiro pra você afinar a pele vai depender muito do estágio você tá então se você é uma pessoa que é moderadamente pobreza não vai ter como você fazer um projeto desde uma vez só mas em algumas etapas da etapa com o seu povo pra uma pessoa entre aspas tenham

Bebe moderadamente em baixa de ficar em torno de 16 14 com até 20% extrapola a equipe vai conseguir fazer um projeto desse e médio de 2 até quatro meses e vai conseguir baixar pra uns oito estourando 6% que é fundo você vai ficar com aspecto de pele fina então todos aqui pra você começar a queimar gordura você vai precisar primeiro de um défice calóricos é o

Primeiro passo então pra quem está chegando aqui nesse canal infelizmente você vai ter que assistir um outro vídeo para você poder entender o que eu quero dizer com isso aqui o que já é um pouco mais avançado afinar a pele exige um conhecimento muito grande você vai precisar talvez de um conjunto onde uma pessoa para orientar mas eu vim aqui falar sobre algumas

Coisas que vou facilitar em muito a sua vida o próximo tópico são os tipos de gordura então pra quem vem acompanhando sabe que eu sempre atingir grandes objetivos tanto quando ganho com o pêra mais um deles que eu nunca consegui ainda foi afinar a pele porém agora já tem total conhecimento para que isso aconteça então pra que você consiga afinal é emocionante

Saber que existem dois tipos de gordura ou até mais mas não citar as duas principais mas conhecido como mago gorduras marrons e gorduras brancas a gordura branca é aquela que fica mais linear naquela final mas subcutânea com a uma gordura que nós vamos falar sobre a recepção desse tipo de gordura são os betas a verdade esses são mais fácil de queimar e aí tem a

Gordura marrom que é uma honra gordura que eu tenho muito ainda e estou conseguindo que maya com a ajuda de algumas dicas que decidiu passar para vocês que são as gorduras que você pega na pele você sente os nódulos se você apertar e vocês vão ver que são molduras bem dessas pinturas negras são difíceis de atingir geralmente esse tipo de gordura tem na barriga

Né aqui na parte superior das financeiras nas coxas munda culote e são essas baixas que são mais difícil você terminar então o que acontece quando você não consegue eliminar essa gordura um kant você possa fazer um book e aí rapidamente ela se rejeitado e isso é o que vem acontecendo comigo desde com esse projeto isso atrapalha muito a você fazer um book mais

Bonito para ficar com aspecto mais bonito então esse é o estilo duro dura branca e gordura marrom que vai ter que aprender a eliminar as duas porém a gordura marrom ela tem um a um mecanismo de defesa que é conhecido como alfa até mesmo os beta benéficos são as ruas como se fosse uma fechadura que no caso do futebol rico a ge vai chegar nessa tecla s nessa fechadura

E vai ligar um mecanismo de glicose que a queima de gordura já os alfa de médicos são em vitórias então evitam o que essa hipótese chega nesta célula um time da bahia líder até então diferenciando pra você poder ter uma queima satisfatória você vai ter que aprender ainda birro usava remédio então vamos lá você está aqui tomando cafeína tatuando o termo

Gênio mecklenburg geral e não está conseguindo keima essas famosas gorduras marrom primeiro você vai ter que ter um projeto vai ter que projetar o seu começo do crédito à final sabendo disso você vai fazer o quê tentar queimar os dois times gorduras simultaneamente realmente a culpa ou você consegue encher julgado ou seja intermitente ou você vai ter que usar

Um fármaco guia em língua o alfa a internet vai entender né então vamos lá os betas atlético são as gorduras vamos entrar pra dizer que a cafeína pontos segue atingir né aumentar afirmou o agente ativo na hipótese de atingir os beta atlético então você vai usar um falo que vou pensar se eu vou dizer ou não um deles aqui é muito conhecido no meio porém uma

Coisa que a pessoa possa sair falando então fez a ser o diga qual é esse inibidor do al fadhli net você poder queimar aquela gordurinha mais teimosa não é que a gente conhece com gordura tem gosto na sequência que ele vai falar dos do aegis também muito bom o a esta vez muita gente postando direto entre descabelando fazendo eu vejo muita gente o dia todo a aej isegi

E não sabe o rodeiam como funcionais mas eu tô aqui pra explicar nem tão má como é que dá pra você ter um resultado fazendo a aej a primeira coisa que vai ter que ter uma dieta muito equilibrada vai ter que ter uma dieta baixa em carboidratos e alta em proteínas e gordura pra você evitar o catabolismo quando o seu metabolismo é totalmente sempre com o gênio que

Você tá ter energia suficiente e nem só para viver e fazer as suas atividades a existirem mecanismos de defesa do corpo que vão acionar a doe konell deles né que é o processo inverso da glicose um caso o no exercício aeróbio você vai passar a tirar a energia da gordura podem muito contraditório a eth vem também queimando a sua massa muscular lembrando a proteína

Do urso e transformando em amido branco ignora se então do edge é muito complicado existe muita controvérsia por aí mas eu faço porque porque não sou um cara normal e não mal se entende o que né então para uma pessoa natural e não indico a apple que vai ser catador smo soldo com certeza então se você não não faz uso de aécio pode sim fazer um mais leve e jovem

Juntos em vicente grande esperança massa muscular mais volto a dizer é que o cartório eu faço sinto um pouco o resultado eu faço mais pra perder água a gente perguntava também e ajuda-me na hipótese essa ausência de água carnes em geral então tem também a questão do caio aos treinos se faz é que ele treine usam forçavam já existe já esgotou todas as reservas

Do mundo e aí onde entra em contradição normalmente não vou catar usar cheque o ator tanto tempo sem ar e metais já esgotou o único gênio mas ao ver onde entra o famoso à s quando passei alguns anos você pode ter é não tenha tanta preocupação um perda de massa muscular então mais uma vez que você faz um treino bom saber que você faz um bom cargo os treinos

Ou card noturno qualquer seja geralmente é bom que você faça três horas após a sua refeição quando você não tem mais nutrientes no corpo na a corrente sanguínea agora vamos para o famoso dia por lixo e se foi sofrido porque eu custei a entender e aprender na prática e no erro quem o dia do lixo atrapalha pode ter certeza como é que você vê os caras grande e

Sei que falta no dia do lixo e continuar sei porque eles já são ser buscada tomando doses elevadas de tremores de h por dia então provavelmente em casa já tinha pele fina mais tarde o sol objetivo então o que faz um kant que reduzam mais ainda gordura o corpo com aquele total de março lá imenso precisa de muitas calorias então não acontecem acontece em ingerir

Tantas calorias de um homem só até ao longo do dia e não ter tempo de estocado em correr no mundo todo então o dia tudo isso funciona de fato para uma pessoa tá intermediado funciona desde que tenha psicológico porém você tem que está altamente desde conep o genius dado ou seja ausente total exaustos que na ausência de ocorrido ou ea dias treinando pesado ea

Dias fazendo um cadinho então em média 10 dias você pode fazer um dia do lixo porém hoje eu digo pra afinar a pele é contraditório não aconselho então se você está querendo a afinar a pele você vai ter que fazer um carbap ou refis canabarro você vai escolher hoje à noite a cada 10 ou a cada semana depende do acho que você vai me focar carboidrato para dentro

E aí você vai escolher os carboidratos simples como sempre porque não posso toque vai falar é exatamente esse sobre a insulina a insulina é essa que é muito importante no cante e falar isso em dose né a insulina que você tem um corpo produzido pelo pâncreas então nunca tive você tem um efeito positivo também comenta que eu falei anterior que é muito anterior

Que é justamente o carbap você vai ter que ter um punk assim falando mais e sim brincando vai ter um pano é totalmente livre de estímulos ou açúcar então quando você joga o açúcar você vai ter uma bancada no rio pães para produzir subindo e vai causando um com que ele não tenha uma ação tão eficiente quando você vai fazer o carbonato ou seja dez dias já

Vi um pouco carboidratos complexos e vai jogar na linha bem pouquinho do nepal pouco é pouco mesmo então o são paulo vai ficando muito sensível e isso é o que dá o nome à sensibilidade isso incra então quando você joga com carboidrato nesse dia há uma compensação de glicose no corpo e ele vai fazer com que você he’s produza muita insulina e acabam com que são

O corpo pra consiga absorver toda ela ficou 11 circulante está entendendo como funciona então é saber manipular a insulina vai ser isso é importante para você conseguir imaginar até porque ele parece então o meu estado por base a famosa resultado para se afinar a pele você vai ter que estar ruim constante briga com o seu povo porque vai estar o tempo todo querendo

Entrar e aí vai ligar o mecanismo de sobrevivência do povo tá é com você pois você vai está dizendo pra ele que não vai entrar comigo não vai entrar comigo então vai desacelerando equalização do méxico diante do seu corpo a desacelerar tanto passado você vai passar não queimar mais gordura ou ação aumento de carros de boi gênios no momento certo e um famoso

Cabo cycling que acredita ou seja colocar no povo carro médio cabo ficar por baixo do carro médica ball que você vai ficando os carboidratos e isso vai fazer com que você entre menos em comércio dado inclusive com e fitch existe pra isso pra você e elevar os níveis de leptina no organismo e fazer com que vocês têm uma uma produção melhor até mesmo mecanismo de

Heliportos repentina tá em cada méxico com vazão mancou na adrenalina a diretamente onde poliza as catecolaminas então está tudo interligado beleza próximo tópico t3 e t4 estão pedindo p-34 princípio fazer o bis o que tem 34 mas o enfim resumindo quis obter 3 de 4 pra mim é um é uma estratégia muito grande assim em último caso eu não gosto já usei muito e

Não gostei dos resultados e 3 e 4 que tem 44 e converte t3 depende da quantidade então um t4 ele vai acelerar como sempre a sua tireóide foi racional é favorito porém quando você acessar o sisu tem quatro o são luiz vai ficar um bom tempo sem produzir e aí você não tiver a gordura vai acontecer com que você volte rapidamente um outro fato importante obter 4 ele

Trabalha muito com várias funções do sol um pouco inclusive ligados ao psicológico estresse chega nervoso tudo não pode se dar mal estar pode dar um cansaço continuava sonolento vai atrapalhar com que você não tem uma um foco concentração no naquilo que você mais quer que você precisa ter uma concentração muito grande então foi um kant o t3 que é uma bomba

Vai fazer com que você eu pelo menos quando ontem 32 dias consecutivos já me dá um som absurdo então recadinho a treinar com o som fora de casa com o som do canal de retorno que aí pra queimar produziu outro para depois trocar iuan uma um cansaço orgulho e não continuar o projeto então tem três e quatros de canto canto total não aconselho então para finalizar

Os tipos de tecnologia que o pessoal falando tanto né cansei como sempre tudo tem a programação então primeiro vem para afinar pé o vazamento mão e já falamos dos agentes primeiro vem a dieta e é tão quieta pela pt foi fome fome fome depois que você encara o estudo durante um mês dois aí vem carlos no carro quando você já está mesmo bem lesão e aí entra

A carteirinha méxico 210 miligramas 420 ligamos a estudos que dizem que um dose boa pra inibia fosfodiesterase são assim e 420 ligam a posse de esperarem é uma mecanismo que irá lhe pode então pra você e desativar essa função você colocaria 420 miligramas de cafeína então uma dose muito boa não precisa tomar um avião de cafeína que já foi batido ao etá e

Depois da saturação que vai ficar muito mal depois ea efedrina a enfermeira as pessoas consumam a inox 60 miligramas de efedrina e precisa disso nessa com 15 miguelzinho pois uma semana em um pouquinho depois sou eu é com ele no máximo 60 miguel cinco dias torando já é muita coisa e depois entra também um tango terol também todos os termogênicos nenhum deles são

Perigosos você não tenha uma predisposição que é perigoso é a falta de informação ea quantidade a única que você fala a única diferença entre o remédio eo veneno é a dose trutas então é só isso mais ou menos em fazer zoom quer afinar a pele pego esse vídeo assistir umas dez vezes tenta entender o mecanismo é uma etapa tudo não tem segredo é passar fome

Para afinar a pele é passar fome então tá lembrei agora questionário né então é muito bom também para você ajudará depósito você deixar o funcionamento do ministério todo então quanto mais você ver mais vai ter atividades então só isso mesmo por hoje usa a cabeça assisti esse vídeo como eu falei algumas vezes e vai aprendendo vai entendendo que o que eu

Estou passando aqui para 16 em 15 20 minutos o que aprendi durante dois anos três anos estudando e botando em prática e quebra na cara e errando então para de ser preguiçoso e assisti várias vezes e se puder compartilhe esse vídeo eu acredito que é muito mais que importante para muitas pessoas que chegam pra mim pergunta como é que uma vez só então se puder dar

Compartilha deixa aquele like me segue nas redes sociais estão postando muita coisa no instagram daquela força aquela moral então todas vão ficando mais uma vez por aqui e até a próxima fui

Transcrito do video
COMO AFINAR A PELE – CUTTING By Tony Lobo

Posts Relacionados:

Papel da aspirina da agregação plaquetária afinar o sangue PELE DE BEbÊ EM 2 DIAS USE ASPIRINA PARA REMOVER MANCHAS RUGAS DA PELE Como Clarear a Pele Rápido Sem Gastar Muito COMPROVADO! CURA MESMO MICOSE TANTO DE UNHA, COMO PELE E FRIEIRAS👏👏