Ansiedade tem cura ou controle? | Dra Anna Luyza Aguiar

#ansiedade #saudemental

O olá queridos sejam muito bem vindos a mais um vídeo desse canal e hoje aqui é outro cenário aqui fora tentando fugir de alguns barulhos enfrentando o frio para responder essa pergunta que me fizeram no grupo ansiedade controlada que aliás é uma pergunta que eu recebo muito e aí doutora ana ansiedade tem cura ou só controle eu não acho que essa pergunta merece

Apenas uma resposta de três linhas ali a gente precisa conversar sobre isso porque quando a gente está falando de cura ou de controle a gente está falando de uma série de fatores e por isso a nossa conversa tem que ser séria sobre isso não é quando a gente fala de transtornos de ansiedade para pensar em couro controle a gente primeiro precisa saber do quê que a

Gente tá falando transtornos de ansiedade são diversos né a gente tem o transtorno fóbico nessa de tem a fobia social ansiedade social né a gente tem a fobia específica o transtorno de ansiedade generalizada que é dos maiores diagnósticos que tem transtorno de pânico e outros transtornos de ansiedade quando a gente está falando de cura a gente primeiro tem que

Saber do quê que a gente tá falando segundo a gente tem que ter em mente que quadros ansiosos são multifatoriais quando eu tô falando de multifatoriais eu tô falando que a vivência dessa pessoa na infância é importante não sei se você viu hoje no instagram eu coloquei várias coisas sobre o que os traumas infantis geram e consequências deles na vida das pessoas

Estão pessoas que viveram histórias difíceis traumas e maus-tratos sejam abusos sexuais ou abusos físicos não sexuais interferem no desenvolvimento da gente está pensando em fatores familiares genéticos pré-disposição coisas que favor hoje a gente está falando de fatores relacionados à inflamação e aí inflamação pode ser que a pessoa tenha uma outra doença

Que favorece uma inflamação corporal e consequentemente o desenvolvimento do quadro estamos falando do que ela vive hoje que interfere no diagnóstico e no processo de ansiedade quadros relacionados a nutrição e aí o fato de você está com peso ideal ou acima do peso até não significa que você tem uma nutrição adequada estamos falando de polimorfismos genéticos

Ativados por fatores estressores tudo isso são questões que podem favorecer o desenvolvimento de quadro de ansiedade dos cachorros e olá tudo isso é importante quando a gente está falando de cura ou de controle e por isso não é justo eu virar para você e dizer ó só tem controle e não é justo eu falar para você ó com certeza tem cura porque eu preciso avaliar e

Você precisa avaliar todas essas questões porque quando a gente está falando de fatores de multifatores a gente precisa observar todos eles para pensar de que forma o tratamento daquela pessoa vai ser melhor e vai gerar o melhor resultado para ela o resultado que ela quer que é qualidade de vida que a viver sem falsificação sem viver sem medo viver sem ser angustiar o

Tempo todo e todos esses sintomas que a gente sabe que estão relacionados à ansiedade e aí para isso a gente precisa observar pensando em fatores psicológicos por exemplo para eu pensar na minha cura eu tenho que saber se tem coisas sobre o meu pensamento a maneira como eu me vejo a minha autoconfiança a minha autoestima a minha história você têm fatores que eu tenho

Certeza que estão interferindo no meu processo porque a gente sabe que ansiedade né transtorno de ansiedade quando fala da cidade obviamente eu não tô aqui falando da cidade normal tem relação direta com insegurança com algo que afetou a sua segurança e com ela quando a gente está falando de algo que afetou a sua segurança você tem que revisitar a sua história

E nessa revisitação muito provavelmente você vai encontrar situações que mexeram com a maneira como você pensa sobre você bom e quando a gente tá falando na maneira de como eu penso sobre mim eu tô falando de todas as coisas que interferem nas minhas atitudes do dia a dia ou em comportamentos patológicos ou em pensamentos que estão frequentes na minha cabeça que

Me deixam cada dia mais ansiosa por isso que eu falo tanto da importância da psicoterapia de conhecesse um pouco mais e revisita situações que interferem na sua vida hoje e também as coisas de vidas hoje relacionamentos abusivos por exemplo ou relacionamento que se quer você detecta que estão abusivos que são sutis porque às vezes as pessoas pensam em relacionamentos

Abusivos apenas como aqueles que têm agressão física né não é preciso ter agressão física para um relacionamento ser abusivo não é preciso nada disso e por isso conhecer se perceber e ter noções de respeito a extremamente importante as pessoas que têm relacionamentos em que eu tô falando de conjugar o de pai e mãe de filho de tudo em que ela tem medo da outra

Pessoa brigar pela pessoa nunca agrediu ela fisicamente mas ela morre de medo daquela briga ela morre de medo de qualquer tipo de enfrentamento e aí ela tá sempre ansiosa porque aí afeta o que a gente já falou de segurança como se a qualquer momento algo fosse acontecer diversas pessoas vivem isso abrem quadros de transtorno de ansiedade usam medicamentos mas se essa

Situação permanecer se isso não for tratado seja em psicoterapia ou até mesmo e essa situação será aniquilada né muitas vezes algumas relações são tóxicas que elas precisam ser aniquilados de verdade da nossa vida né e aí é com cada um mas isso tem que ser observado por que algumas pessoas querem mudanças transformações curas mas não querem arcar com

Nenhuma consequência das escolhas de novas escolhas e pelo medo do desconhecido ou mesmo para não perder determinadas coisas que se tem por que até as relações que têm problemas até as relações que são tóxicas você tem que observar qual é o seu ganho nela mesmo aquilo que você observa como algo prejudicial existe algum benefício para você naquela relação

Que te mantém nela ou você não se manter ia e essa é a parte psicológica que a gente precisa observar quando a gente está falando de cura da ansiedade observar fatores importantes na sua vivência atual e anterior que contribuem para a sua estrutura de pensamento para a forma como você se enxerga e para a forma como isso faz o seu dia a dia cê cada vez mais tenso

E apreensiva pensando aí no primeiro. o segundo ponto é que é preciso haver uma avaliação metabólica de como tá seu corpo quando a gente está falando de cura e controle por que algumas pessoas acreditam que a necessidade é apenas dos remédios e muitas pessoas precisam tá gente eu não sou contra os remédios forma alguma eu escrevo mas ele não é muitas vezes

O suficiente para gerar qualidade de vida porque esses outros fatores não é observado tratados como déficit de vitamina por exemplo esses dias peguei uma pessoa com 126 de b12 como vai produzir neurotransmissores suficiente é preciso observar esse corpo como um todo quando a gente está falando de cura e controle uma outra coisa é que dependendo do nível de estresse

Que a pessoa viveu na vida ao longo dos últimos anos ela pode ter ativado o que a gente chama de polimorfismos genéticos né e alguns polimorfismos pessoas que têm essas alterações gênicas tem mais maior possibilidade de desenvolver quadros na e isso pode ser visto e por isso algumas vezes medicações podem não ter o efeito suficiente também porque de acordo com

O polimorfismo de algumas pessoas é as doses para elas não são clássicas podem ter mais do que o normal em qual a de gerar a necessidade de um tipo de suplementação não clássica e isso também é algo importante quando a gente está falando de observação de cura certo quando eu falei para vocês alguns de vocês já leram o livro ansiedade controlada e outros

Não quem quiser ler do que isso é só clicar no link abaixo desse vídeo que você acessa lá eu falei dos outros fatores relacionados à inflamação e relação intestino-cérebro que também precisa ser observado e ser e atuar se em cima disso quando nós estamos pensando em porque alguns quadros relacionados a sensibilidade alimentar ou mesmo o aumento do consumo

De substâncias tóxicas não perceptiveis né na maneira como a gente se alimenta interferem na produção e disponibilidade do neurotransmissor cerebral um dos neurotransmissores cerebrais aquele que você precisa para se sentir bem para se sentir tranquila por isso que eu coloquei lá sobre isso um livro porque quando você tem um processo de inflamação da parede

Intestinal que a gente chama de intestino permeável ou liquigás você tem entrada de pedacinhos de bactérias né que interferem na ligação que o intestino tem com a barreira que que a gente chama de hematoencefálica do seu cérebro e isso gera o que chamamos de neuroinflamação tem melhora quando você atua com mudança no estilo de vida mudança no perfil alimentar

O uso de algumas substâncias que a gente pode utilizar inclusive nutracêuticos suplementos e alguns fitoterápicos já estudados e quando a gente cabelo dela o rei vou ver se sozinho ele não consegue diminuir isso e ele ajuda porque a gente tá falando de reestruturação de hipocampo e de vias cerebrais né mas outros casos sem atuar na desinflamação e na mudança

Não vai curar e e eu entendo essa dificuldade porque uma das coisas que a gente sabe é que quadros pessoas muito ansiosas tem um desejo muito grande por exemplo doce isso é muito comum né e a necessidade de doce é exatamente pela necessidade de fazer e aumento de produção de neurotransmissores de prazer e de relaxamento é só que é o mesmo tempo esse aumento do

Consumo de doce aumenta o processo inflamatório e a não produção daquilo que a gente quer então a pessoa entra no ciclo né que ela não sai se ela não tiver uma força de vontade para isso e ajuda para isso né porque gente vocês não são ok vocês né e quem qualquer pessoa que sofre de um padre a cidade você não é alguém que não pode fazer nada por si o

Que eu quero especialmente os vídeos desse canal é trazer você para uma atitude de protagonismo e de entender o que que nisso tudo você pode fazer e uma delas é isso mudança de estilo de vida mudança de padrão alimentar observação daquilo que eu faço comigo sem esperar a cura via cápsula a pena e sem reclamando e não tem que ficar pensando que tudo é muito

Duro e difícil para você porque a maneira como você se enxerga e age diante de tudo isso interfere no seu processo quando eu trago para vocês todas essas informações a ideia é você conseguir perceber que há muitas coisas que você pode fazer por você e começa com essa atitude e eu sei da dificuldade eu não tô minimizando o sofrimento mas tô dizendo que essa

Percepção sistêmica né de olhar você como um todo e perceber sua vida ao redor e a maneira como você tem que se comportado e tratado assim mesmo vai implicar na cura ou no controle ou na não cura e não controle porque isso que a gente tá pensando quando a gente está falando de qualidade de vida a gente está falando de protagonismo né de quando eu começo a ser

A pessoa que comanda os resultados e algumas coisas de fato a gente não tem como mudar não há como mudar as coisas que você viveu no passado e que interferiram diretamente na maneira como você pensa e em tudo que você é alguns frutos colhidos mas tem como mudar o significado do é mas tem como mudar o significado de isso para você não tem como mudar o que isso

Representa para você tem como elaborar melhor como que isso impacta na qualidade da saúde mental e isso é transformador porque faz com que você saiba que apesar da sua história apesar de frutos que você pode ter colhido inclusive e da maneira como tratam você mesmo os últimos tempos isso pode ser mudado e aí sim a gente pode conversar sobre cura ou sobre controle ah

Entendi porque aí tudo vai depender da causa a gente tem que pensar nas causas em como tudo começou por isso que eu respondi lá no grupo hoje quando a pessoa me perguntou isso que é como a gente está pensando diabetes hipertensão toda diabetes tô hipertensão ela é a repetição é igual para todo mundo né as taxas são iguais para todo mundo não as consequências

São iguais para todo mundo não tudo depende da causa de como tudo começa e de como isso é avaliado por exemplo você tem pessoas que têm foi intenção primária desde muito jovens causa familiar você tem pessoas que têm hipertensão secundária causa comportamental ou causa por alguma disfunção renal posterior dependendo do caso ela vai ter apenas controle com o

Remédio se ela tem uma hipertensão secundária ansiedade por exemplo se ela atua sobre se trata essa ansiedade só pode não ser pertença e inclusive ficar sem remédio já vi vários casos de pessoas que estão logo a anna estão super ansiosas começaram até disfunção de pressão arterial obviamente o cardiologista teve que passar por que não tem como você manter

Essa pessoa e pertence depois começou a tratar o quadrinho cidade começou a ficar com hipotensão porque tava usando o remédio e teve que reduzir até o momento que tirou ou ficou com o mínimo de remédio o segundo a gente tá falando disso para responder essa pergunta a gente tem que pensar em todos esses fatores todas essas questões importantes para quando a gente

Está falando de um tratamento e sinceramente não é isso que as maioria das pessoas pensam porque o foco fica explicitamente no sintoma sofrido e não na raiz dele e eu entendo que na hora que está sofrendo você só quer se livrar aí é para isso que serve os tratamentos de forma aguda mas quando a gente tá falando de crônico quando a gente está falando de cure

Controle a gente tem que olhar todas essas coisas então para você que me perguntou se ansiedade tem cura o controle tudo depende da causa tudo depende dos tratamentos utilizados e tudo depende de como você encara tudo isso como você se vê e o seu protagonismo junto da busca dos motivos e das alternativas que você tem para tratar tá certo espero que esse vídeo tenha

Te ajudado a pensar uma forma um pouco mais ampla sobre isso e não ficar focado em um tratamento único x que vai te trazer para cura certa espero que você compartilhe esse vídeo com as pessoas que você acha que pode ajudar se inscreve nesse canal vai aí no botãozinho vermelho ative o sino para notificações dos próximos vídeos e aguardo no próximo vídeo até lá

Transcrito do video
Ansiedade tem cura ou controle? | Dra. Anna Luyza Aguiar By Dra Anna Luyza Aguiar

Ansiedade tem cura ou controle? | Dra Anna Luyza Aguiar

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