A Forma Natural de Recuperar o OSSO || Dr Moacir Rosa

Na Menopausa a Osteoporose é um problema. Como Reverter?

Menopausa várias questões do seu corpo mudo as mulheres vão engordar com mais facilidades tá isso vai acontecer devido à queda do estrogênio e também a queda de testosterona tá as mulheres também tem testosterona tá o tema queda de testosterona tem uma queda de estrogênio há uma variação ali na progesterona então há uma mudança na cascata hormonal e nesse

Processo de mudança não só os calores né os fogachos que são os mais comuns mas uma série de alterações na sua saúde são importantes fazer a correção uma delas é a osteopenia porque osteopenia porque com a queda do estrogênio com a queda do estrogênio há uma dificuldade maior do corpo em fixar cálcio no osso da devido a essa queda estrogênica então a

Osteopenia e a osteoporose que vem depois é essa deficiência de cálcio no osso é importante você repor você fazer a suplementação de três elementos fundamentais nesse processo e que nós estamos com níveis baixos tá primeiro vitamina d tá nós estamos com níveis baixos de vitamina d a mulher está na menopausa é muito importante que ela tome vitamina d porque

Porque a vitamina d promove a reabsorção do cálcio não deixe que o cálcio se perca ali no intestino e nos rins então ela reabsorve cálcio mas você não pode nenhuma hipótese você que está na menopausa tomar vitamina d2 tá porque a vitamina k2 ela é o gps do cálcio ela não deixa que o calço se deposite ali nas artérias e leva esse cálcio lá para o osso que

É o lugar dele então suplementação de d junto com k2 isso vai melhorar o fluxo de cálcio para o osso que é o lugar dele e não para as artérias porque qual é a queda de estrogênio isso acontece com todos nós tá se nós temos baixos níveis de baixos níveis de k2 e baixos níveis de magnésio que é o terceiro nós tendemos até positar cálcio nas artérias mas na

Mulher na menopausa você ainda mais sério devido à queda de estrogênio então o terceiro é o magnésio sempre suplementar magnésio é obrigatório para mulher na menopausa suplementar magnésio obrigatório obrigatório suplementar de k2 e magnésio dk2 e magnésio é um trium virado tá é preciso suplementar tá a quantidade de calor k2 ela varia ali sem micrograma

150 microgramas tá aqui no brasil já tem pessoal desde junto com k2 tá já tem uma cápsulazinha que vender junto com o k2 isso facilita bastante né aí na minha lista de suplementos tem aí tá onde vocês encontram muito cuidado com o suplemento porcaria tá pessoal eu eu falo isso em todas as lives mas não custa repetir cuidado com o suplemento porcaria tem demais

Tá tem demais qual o tipo de magnésio boa pergunta preferencialmente magnésio ligados a moléculas biológicas tá magnésio de palato magnésio dipironato magnésio quelado esses tem uma absorção mais eficiente esses magnésios que vem aí de multiplicar isso não serve não geralmente eles nos terá ato de magnésio não absorve nada tá vitamina de a a z zero zero

Porcaria eles usam estearato de magnésio eles usam uma dose de vitamina de baixíssima coloca lá 400 ui serve para nada e k2 eles não usam k2 eles usam k1 tá então não serve tem que ser a k2 então por isso é que você precisa fazer uma suplementação inteligente que eu chamo de suplementação otimizada tá então aí no meu no meu aí na minha lista aí na minha

Lista tem aonde vocês acham magnésio tá que tem o magnésio teonato de malato que tem dk2 que a vitamina d junto com k2 tá aí na descrição do vídeo aí tá na minha vida lá no meu site também tá vai lá no meu site que vocês acham tá bom

Transcrito do video
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