6 SINAIS Que o Seu Corpo Precisa de VITAMINA D VEJA AGORA!

A vitamina D é essencial para a sua vida. Saiba quais são os sinais mais comuns de que o seu corpo precisa de vitamina D. Porque é tão importante manter bons níveis de vitamina D. Ela também é conhecida como vitamina D3.

Hoje eu quero falar com você sobre seis sinais que seu corpo precisa de vitamina d que você tem falta de vitamina d no seu organismo é muito importante que a falta de vitamina d é muito frequente eu chego a ver isso em oitenta por cento dos pacientes que eu solicitei exames de sangue e é assim também no mundo inteiro e a falta de vitamina b da vaga sintomas negativos

Que você vai ver hoje comigo e eu tenho certeza que tem muitos deles aqui que você não sabia que está associado com a vitamina d e o último que eu vou falar tem muita gente sofrendo e não tem a menor ideia que ele tem a ver com vitamina d na boca então presta muita atenção nesse vídeo e aí eu quero saber se você já utilizou suplemento de vitamina d responde aqui

Embaixo você já utilizou esse utilizou fala qual foi a última vez que você usou esse suplemento tá bom e o primeiro sinal de falta de vitamina d no seu corpo eu tenho você já sabe que é diminuição da imunidade ele sabe que é muito importante para manter a proteção do nosso organismo contra bactérias contra vírus a vitamina d estimula a produção de várias

Substâncias o nosso corpo além de fortalecer as células nossos tem muito os nossos soldados que combatem bactérias e vírus ela produz substâncias de fumar catelicidina ea alfa e beta defensiva estão substâncias que protegem o nosso corpo e são como se fosse antibióticos naturais que a gente utiliza para matar essas bactérias e vírus então é seria os seis vou

Começar de cima para baixo o quinto sinal é cansaço e se eu tenho certeza que você não sabia e tem vários estudos vários mesmo mostrando principalmente mulheres muitas vezes mulheres jovens que quando elas têm entre 20 e 29 anos gramas por ml de vitamina d que são níveis baixos né abaixo de 30 de vitamina d no sangue elas sofrem mais eu faço fadiga sensação de

Falta de energia durante o dia eu vou fazer sofre de falta de energia muito importante também saber como tá seus livres de vitamina d e um estudo comparou essas mulheres que tinham menos de 30 com as mulheres com mais de 30 nós vamos prender essas mulheres com mais de 30 que eu ainda não considero um nível ideal a eles tiveram muito mais disposição muito mais energia

Nos questionários que elas responderam então busca estava sua vida grande de geralmente acima de 50 para ter mais benefícios não só da energia mas também de massa óssea de humor e outras coisas que a gente vai falar que hoje então esse é o quinto e vamos agora pouco quarto sinal seu corpo precisa de vitamina d dor lombar então do lobao das dores mais comuns muita

Gente sofre de dor na coluna mas ela se estende também a gente pode entrar nesse nesse tem também as duas nas articulações estão todos os joelhos dores no quadril dores nos ombros e até as dores musculares a vitamina d é muito o importante mesmo para quem sofre com dores porque primeiro que era um anti-inflamatório ela diminui a inflamação segundo que ela acelera

A chegada de células-tronco no local local entre a lesão só se você tem uma lesão seu joelho no seu quadrinho na sua coluna a vitamina d aumenta a chegada de seu rosto muito bom se que apesar da lesão e ela tem outro ponto ela diminui quer dizer lá aumenta o seu limiar de dor que que é isso se você eu tivesse digitando assim ele ficar bem fraquinho você não vai

Sentir nada mas à medida que eu vou apertando mais você vai chegar um ponto que você vai ter dor e se você tem deficiência de vitamina d esse ponto vai chegar mais rápido você vai ser a sua sensibilidade à dor tá maior então se você sente dores com certeza ele tá com níveis baixos vitamina d melhorando os seus livros se podem diminuir também a sensibilidade

Do seu corpo adulto se você sofre com dores articulares eu tenho um e-book gratuito que eu fiz chama-se vive de dores que eu falo de superman a dieta anti-inflamatória algumas medidas que precisa ter para melhorar a dor é uma material muito interessante que eu botei para você que você sofre com dores articular vou deixar o link aqui em cima no youtube no final bota

De novo e também você pode baixar no facebook e no meu perfil você tá no instagram liga no perfil e vai lá para baixar esse vídeo no meu facebook no meu perfil tá bom então esse foi o quarto dores o terceiro em número 3 estamos chegando no primeiro que você com certeza não sabe que é muito comum eu tenho certeza que você não tinha nem ideia que tinha ver com

A vitamina dele terceiro de pressão então ansiedade depressão também está associado a deficiência de vitamina d então se você está sentindo ansioso que a vida não tem sentido que nada faz mais sentido mais sente posição sem energia sem vontade de ficar com os amigos ou viver é momentos bons os seus afilhados seus parceiros e isso pode ser sinal de ansiedade

Depressão e também pode estar associado a deficiência de vitamina d um estudo pegou homens acima de 70 anos e mostrou que os que tinham mais níveis mais baixos de vitamina d eram os que tinham mais depressão tão procure pegar sol se expor ao sol de meio-dia que é um sol que a gente tem aqui no brasil e alguns lugares no mundo você não tem mas é um sol excelente

Para produzir vitamina d sempre lembre-se próximo ao meio-dia que é quando o soltar mais perpendicular com a terra tá vindo direto de encontro a terra é onde a gente produz mais vitamina e também é decidir deixar o seu corpo mais disposto possível então esse foi a terceira agora vamos para segundo sinal que o seu corpo têm falta de vitamina dele cicatrização a

Gente precisa de vitamina d para cicatrização e lembra que eu falei mais à frente que ela estimula a chegada de células-tronco local então se você tem um corte na pele uma ferida e vai precisar regenerar as suas células vão precisar como pedreiros ter que construir aquela religião para você cicatrizar se você não tem vitamina d essa reconstrução a cicatrização

Vai ficar mais lento então atraso da cicatrização também pode ser um sinal de deficiência de falta de vitamina d no seu organismo que você tem que aumentar e o último que eu tenho certeza que você não sabia quer queda de cabelo então a queda de cabelo também está associada com a vitamina d e inclusive fizeram estudos e mulheres mulheres que tinham níveis mais

Baixos de vitamina d tinham o cabelo mais fraco mais fragilizado perdi o mais cabelo durante a noite mas cabelo durante a os cuidados com cabelo penteando o cabelo tomando banho então muito importante que você é homem ou mulher que tá com queda de cabelo você me disse também seus livres de vitamina d se você não baixou no ebook eu vou deixar ele aqui no grupo de rap

Dentro de 2 você vai aprender a apresentação eu acho que ele que eu falo de vitamina d também nesse e-book você pode baixar gratuitamente vai ser um prazer poder ajudar você não se esqueça de curtir esse vídeo se você gosta de conteúdo saúde curte esse vídeo para ajudar a gente crescer o canal e compartilha o máximo de pessoas possível muito obrigado ficar

Com ele até aqui a gente se vê no próximo vídeo não esqueça de passar meu e-book para você também entrar na minha lista de ler e ficar sabendo sempre que eu postar alguma coisa nova tiver alguma informação importante para você utilizar para melhorar sua saúde um abraço e aí

Transcrito do video
6 SINAIS Que o Seu Corpo Precisa de VITAMINA D. VEJA AGORA! By Dr. Gabriel Azzini

Posts Relacionados:

8 SINAIS QUE SEU CORPO PRECISA DE VITAMINA D | Dr Gabriel Azzini 10 SINAIS QUE TE FALTA VITAMINA D NO SEU CORPO | Peter Liu 14 sinais de que seu corpo tem insuficiência de Vitamina D Sinais de que seu corpo está precisando de Vitamina D