4 Suplementos Que Protegem Seu Coração || Dr Moacir Rosa

Arritmia, pressão alta (Hipertensão), insuficiência cardíaca são alguns dos problemas que podem ocorrer com o coração e o sistema circulatório.

Aqui no nosso canal e mais um áudio no nosso porque essa por uns coração a máquina extraordinária ele funciona 24 horas por dia sete dias na semana 365 dias no ano ano após ano sem precisar de peças de reposição e sem precisar de parar para fazer manutenção nenhuma outra máquina criada pelo homem até hoje tem essa capacidade para o nosso coração está sujeito

Sim alguns defeitos e é sim importante fazer uma manutenção nesse órgão principalmente depois de uma certa idade por isso mesmo resolvi trazer para vocês quatro suplementos naturais que tem essa propriedade de dar uma manutenção do nosso coração baseado nos estudos e na experiência de um dos maiores especialistas mundiais nessa área que é o médico americano

Dr stephen sinatra o segundo o doutor sinatra esses quatro suplementos não só previne a maioria das doenças do coração mas também tratam essas doenças então se você tem arritmia insuficiência cardíaca se você tem pressão alta ou se você já passou nos 40 anos assista esse vídeo até o final não deixe compartilhar dá um líquida um joinha e queria que você

Comentasse abaixo você já está preocupado com a saúde no seu coração já tomou algum medicamento para o coração tomar esse medicamento para que coloquei nos comentários abaixo conforme eu falei esse vídeo vai ser baseado na experiência clínica e nas pesquisas de um dos maiores especialistas nessa área no mundo que é o médico americano dr stephen sinatra o

Doutor sinatra é autor de vários livros e vários trabalhos sobre esse assunto muitos inclusive traduzidos para o português talvez um livro o mais conhecido dr renato seja esse aqui é o mito do colesterol que eu recomendo que se você é profissional de saúde que você conheça o trabalho dr cenário segundo ele o quarteto sinatra como ele chama esses quatro suplementos

Essenciais para o coração devem ser tomados a partir dos 40 anos mesmo que você não tenha nenhum problema cardíaco como forma de prevenção mas também devem ser usados para quem já está com problemas cardíacos para o tratamento e o uso esses quatro suplemento já alguns anos depois que eu conheci o trabalho do doutor sinatra e para você ter uma ideia o doutor

Sinatra já retirou da fila de transplantes vários pacientes isso mesmo pacientes com insuficiência cardíaca grave que não tinham mais tratamento não tinham mais o que fazer não tenho nenhum recurso a único recurso é transplante cardíaco o que é um procedimento complicadíssimo essas pacientes começaram a fazer o tratamento com doutor sinatra e reverteram o quadro

Saíram da fila do transporte olha que coisa impressionante a marcela agora fiquei curioso que suplementos são esses vamos a eles logo falar sobre ele o primeiríssimo mais importante suplemento para o nosso coração exatamente a coenzima q10 isso mesmo pessoal coenzima q10 é uma substância essencial não só a saúde do coração mas do corpo como todo série de outros

Órgãos a coenzima q10 ela não é só uma transportadora de elétrons natural o anti-inflamatório poderoso mas também um antioxidante ela combate aqueles radicais livres combate o stress oxidativo que ataca nossas artérias e pode gerar no futuro um ateroma desenvolvendo um infarto desenvolvendo a descer a pena até mesmo quadros cardíacos mais graves mas não é só o

Poder anti-inflamatório e o poder antioxidante da coenzima q10 ela é essencial para a produção de energia no músculo cardíaco porque a coenzima q10 que produzia energia dentro da nossa mitocôndria mitocôndria são como se fosse pilhas como se fosse pequenos baterias na nossa célula e é a coenzima que produza energia necessária para as nossas células e o coração

É uma bomba que funciona o tempo todo 24 horas sete dias da semana é 365 dias no ano anos a fio e ele precisa de muita energia e se você tem baixos mim em cima que desse essa energia fica comprometida e não é só do coração pessoal o cérebro que é outro órgão que usa muito coenzima q10 i também fica comprometido com a queda dessa substância no nosso corpo e

O que que acontece a partir de somente a partir dos 40 anos nós temos uma queda natural na produção dessa com ensina é natural ela vai caindo por isso que é importante a suplementação somente a partir dos 40 anos mas mais importante ainda se você já tem problemas cardíacos outro agravante é para quem toma esses medicamentos para redução do colesterol porque

Esses medicamentos inibem uma via conhecida como via do meu rolamento essa via produz colesterol então se você inibe você produz menos colesterol o colesterol abaixo mas ela produz também conheci uma dessas então os seus níveis de coenzima q10 que já são baixos com a idade a mais a partir do momento a idade vai avançar tão e quando você toma esses medicamentos

Que você toma essas medicamentos é obrigatório converse com seu médico para fazer a suplementação de coenzima q10 tela é fundamental para o funcionamento do coração do cérebro de uma série de obra aí vem a suplementação como eu sempre falo quando eu toco basso suplementação muito cuidado com suplementos porcaria pessoal no caso da coenzima q10 por exemplo

É interessante que você faça a suplementação de ubiquinol porque a maioria da coenzima q10 e vocês vão encontrar no mercado na forma de um bico e nona porque o menor que a forma ativa porque é coenzima q10 têm uma absorção muito acha é muito difícil ser absorvida então você já absorve um pouco e ainda tem que transformar o bico enorme e o big ball você tem

Uma perda maior ainda tá é importante que você suplemento à base do big lol é importante que o excipiente da cápsula da cozinha que você vai utilizar seja numa forma oleosa que favorece é tão que já é baixa ou seja na forma de um recipiente lipofílico já específico para favorecer essa absorção a maioria das coenzimas que eu já vi no mercado e não tem nada

Disso é o big nó na e é na forma de pó ou seja não absorve quase nada conforme eu faço sempre os meus vídeos que eu falo suplemento eu vou deixar na descrição do vídeo ah ah qual que eu uso vai aparecer no botão também se você está assistindo esse vídeo no instagram vai aparecer aí na minha bio tá muito importante que você usa o suplemento não sou coisinha

Todos os suplementos que nós vamos falar aqui e depois nós temos para-sol magnésio olha ele aí de novo sim magnésio participa em mais de 300 reações do nosso corpo 300 reações enzimáticas ele também é essencial para o coração você sabia que o magnésio é um monte a ritmo natural si mesmo se você sofre de arritmia pode ser deficiência de magnésio e o nosso

Magnésio aqui no brasil nossos alimentos a nossa águia é pobre em magnésio e é uma epidemia geral baixos níveis de magnésio então ele é um antiga ritmo natural mas olha só isso ele reduz a pressão arterial porque ele relaxa os nossos vasos sanguíneos e com esse relaxamento a uma redução da pressão arterial então se você é hipertenso tem pressão alta você

Pode se favorecer muito com a suplementação de magnésio e também ele ajuda a descalcificar as nossas artérias tem muita gente aí fazendo suplementação de cálcio para osteoporose e não está suplementando magnésio e o k o magnésio ele não sabe para onde vai ele fica meio perdido é preciso magnésio junto com a vitamina k2 vitamina d que eu vou falar no final

Desse vídeo para que o cálcio vá para o osso e não para kelly então quando você faz uma suplementação de magnésio você descalcifique essa artéria ela fica mais ela ela reduza a sua pressão arterial diminui a chance de um rompimento de um infarto de um avc ou o magnésio é outro suplemento fundamental para o nosso coração o terceiro suplemento do quarteto

Sinatico do quarteto sinatra é a l carnitina a l-carnitina muito conhecida pelo pessoal das academias pessoal tá querendo emagrecer porque ela favorece a queima de gordura isso mesmo ele é uma substância que favorece a queima de gordura o que é que a l-carnitina faça ela pega a gordura que está estocada na forma de ácidos graxos e joga dentro da mitocôndria que

Aquela bateria zinha lá na nossa célula e transforma essa co e em energia por isso que a turma que está querendo queimar gordura que quer ficar com o corpo mais definido gosta muito da l-carnitina mas ela é essencial também para o coração para promover uma fonte alternativa de energia ali no músculo cardíaco volto a dizer trabalha é 24 horas por dia sete dias na

Semana gasta muita energia então a l-carnitina favorece é essa entrada da gordura na mitocôndria através da carnitina palmitoil transferase dois que é enzima que faz isso que independente de l-carnitina e é muito importante atualmente as pessoas vegetarianas pessoas veganas essas pessoas têm me níveis mais baixos de l-carnitina tá pessoal não principalmente essas

Pessoas a suplementação da l-carnitina é fundamental e é essencial a boa saúde do nosso coração e o quarto componente desse quarteto sinatra é uma substância não tão conhecida que a d-ribose oi hoje é o açúcar tá que eu sou o açúcar também muito utilizado pela turma das academias aí porque ele é um açúcar que não eleva insulina isso mesmo ele é um

Açúcar mas não é leva a insulina é uma pentose né na verdade ele faz parte ali do nosso atp e adenosina trifosfato atp é a forma que a energia encontra de ser armazenada né adenosina trifosfato ela se quebra em adenosina difosfato gerando energia e de novo coração gasta muita energia porque trabalha sem parar ele precisa ele tem um um débito de energia muito

Grande então ele precisa que o atp funcione bem e a de ribose é essencial para o atp essencial para o fornecimento de energia então ele outro suplemento essencial ele é muito interessante para você que não quer usar açúcar é que cortou açúcar por algum motivo outro e quer substituir ali no seu café que é para colocar um pouquinho de e colocar um pouquinho de

Açúcar em um lugar você usa a terra e bose ele acaba adoçando um pouquinho e você já faz a suplementação né você já já mata dois coelhos com uma cajadada só eu acrescentaria pessoal nesse quarteto se mata dois suplementos que eu vejo como essenciais que somente com relação à calcificação das artérias que a vitamina k2 e a vitamina d esses dois suplementos

Junto com o magnésio é um triunvirato eles pegam o cálcio que está ali calcificando as artérias retiram esse caos que jogam para o osso a eles precisam funcionar junto cálcio magnésio vitamina d2 e vitamina a vitamina k2 vitamina d3 já existe no brasil hoje é um suplemento que já tem as duas é tenha de três tem a k2 e de quebra vem a vitamina a e também é um

Antioxidante importante eu também vou deixar na descrição do vídeo aonde encontrar que é aqui eu uso também vai aparecer se você tiver no instagram vai aparecer na minha bia então pessoal esse quarteto sinatra é muito importante para prevenção de problemas cardíacos e também para o tratamento de hipertensão de insuficiência cardíaca de arritmia cardíaca e

Também para você que quer cuidar melhor do seu coração essa máquina tão extraordinária que não paga não para nunca espero que vocês tenham gostado do vídeo peço que vocês compartilhem se você não é inscrito no canal pessoal inscreva se o pagamento não tá é de graça basta clicar em escrever se não se esquecer de marcar o sininho e não se esquecer marcar

Todas um grande abraço pessoal até a nossa próxima conversa até lá

Transcrito do video
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