4 Plantas SUPER PODEROSAS para DIABETES!

Essas plantas boas para diabéticos são baratas, fáceis de encontrar e podem estar presentes na alimentação diária com facilidade. Podem ajudar a controlar a glicemia, o açúcar no sangue. Me conta nos comentários se você tem diabetes tipo 1, tipo 2 ou pré-diabetes. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

Quatro ingredientes quatro ervas que você provavelmente tem na sua casa sou super baratas e fáceis de encontrar que podem ajudar você a controlar o diabetes você vai amar experiência fiquei até o final que você não vai querer perder se você não por aqui aproveita e se inscreve no canal ativo sininho que eu tenho vídeo novo todos os dias muito vídeo falando sobre

Diabetes receitas boas para diabetes dicas então você não vai querer perder dá um pulo também lá no instagram e me segue lá que eu tenho outras dia que as novidades também por lá diferente daqui do canal e eu mesmo nome do canal não tem como você se confunde@nutricionista patrícia leite separei aqui essas quatro pontinhos depois quatro ervas que normalmente a gente

Tem em casa que a gente acaba não usando um dia dia por não saber que podem ajudar no controle do diabetes já vou falando logo que o hibisco não tá nessa lista apesar dele ter propriedade muito interessante para o controle do diabetes eu tenho um vídeo inteiro já falamos sobre as receitas previstas no canal vou deixar aqui embaixo eu só não vou ter nessa lista porque

Já estão conhecendo que eu achei que não vale a pena mas o bicho é ótimo também para controlar o diabetes vamos começar com a nossa lista então a primeira erva erva cidreira muitas pessoas não sabem mas o chazinho de erva cidreira é excelente para ajudar a controlar o diabetes tem estudos que falam que ela ajuda a melhorar a absorção de glicose pelas células e

Evita a produção excessiva de glicose no seu organismo então estudos mostram que quando você consome o chá de erva cidreira você consegue diminuir a glicose do plasma do sangue e até mesmo melhorar hemoglobina glicada que é um dos indicativos de como é que é um da sua glicemia aí como é que anda o controle do seu açúcar do sangue então acrescentar o chá de

Erva cidreira pode te ajudar cuidado sobre nós do oscar né que estão grande problema que muitas pessoas acham né a vou usar para diminuir seu fazer assim então eu posso botar açúcar de jeito nenhum e nem um preço o nosso miss tem açúcar preferencialmente sem açúcar e sem adoçante mas se for completamente imprescindível buscar um adoçante que seja mais seguro

Para você eu tenho um vídeo aqui no canal falando xilitol espero eritritol e vou deixar eles aqui embaixo para te ajudar também lembra também um grande detalhe que o meu aumenta o açúcar do sangue ainda não vale a deus tá com mel tá esse é um detalhe muito importante que a gente fala para os diabéticos também pode estar aqui é incrível como ele ajuda já tem

Vários estudos que comprovam que ele consegue ajudar a controlar o diabetes também o chá de camomila poucas pessoas ainda sabem disso tem que ser mais divulgada né porque uns é tão gostoso tão barato tão fácil se acrescentar no dia a dia os estudos verificaram que ele consegue melhorar os níveis da hemoglobina glicada os níveis de insulina e o mais interessante

É que ele ajuda a proteger o seu corpo contra o estresse oxidativo os diabéticos são muito susceptíveis a lesões por estresse oxidativo porque ele tem mais radicais livres circulando por causa da doença não se estresse expor radical livre causam as complicações do diabetes então processo de camomila ajuda muito a evitar então essas complicações do diabetes e

Por isso é muito importante e interessante que ele esteja consumir até porque ele é muito saboroso é fácil da gente acrescentar quero que você lembrar que eu tenho aqui no canal algumas receitas em que o uso chá de camomila outros sais eu tenho muitas dicas e receitas para diabetes tem uma playlist interessa diabetes aqui tem uma print de receitas para diabéticos

E acho que você vai gostar todos esses dentes vão ficar aqui embaixo na descrição se você não sabe onde que eu tô falando com você que é o nome do vídeo aqui você tinha para baixo clica ali que vão abrir vai abrir uma aba onde eu vou colocar esses links com dicas bem legais para ajudar você a controlar o seu diabetes outra erro é interessante o orégano tem

Alguns estudos que falam que como sumiu o orégano o chá de orégano não pode ajudar a melhorar a resistência à insulina e ajuda a melhorar o o livro de carboidratos quem é o nutriente que mais impacta na glicemia do sangue então acrescentar mais é vegano o chá de orégano pode te ajudar também outra erva que está relacionada ao controle do diabetes é o alecrim

Alguns estudos falam que o chá de alecrim onde tem um papel ajudando a regularizar os níveis de glicose do plasma do sangue porque ele ajuda a carregar a glicose que tá circulando lúcia o sangue para dentro dos tecidos expressões do tecido muscular então senta sinceramente precisar de morte secreção de insulina então ele ajuda a controlar a glicose do seu página do

Seu sangue quero deixar aqui uma dica para você que se você quiser saber mais sobre o seu chá preferido ou sua arma preferida você pode sempre escrevendo a busca aqui do youtube patrícia leite manjericão por exemplo ou patrícia leite comigo se você quer saber quais são as propriedades e os benefícios está relacionada que você busca ou não e se não tiver coisa

Você botar aqui os comentários que eu venho faço vídeo aqui para eu quero fazer um super grande parênteses aqui para te falar que esse chás ajudam mais não vai fazer milagre na gente ser com apliques em inteira tomar um chá de alecrim ou de orégano de camomila e é só que vai abaixar se tu quando o seu sangue controlar o açúcar do sangue controlar o diabetes é

Um trabalho de médio-longo prazo que requer uma boa alimentação requerida o seu médico frequentemente endocrinologista se você puder ter alguns momentos nutricionista também vai ser tão tarde para ir nessa cidade fazia atividade física dormi bem então tenho muitos vídeos aqui no canal sobre diabetes dicas e receitas eu acho que vão te ajudar todos eles vão ficar

Aqui embaixo na descrição para você conta para mim então coloca aqui embaixo nos comentários se você já tomava um desses sóis para controlar o diabetes será que você toma algum outro chá ou consome alguma greve em algum outro momento para ajudar a controlar a vou adorar vai ser comentário da conquista no vídeo que você me ajuda muito bom dia com quem precisa

Com quem vai gostar tamo junto ampliação que a gente se bem que é isso que eu quero aqui contar a até atrás você vai

Transcrito do video
4 Plantas SUPER PODEROSAS para DIABETES! By Nutricionista Patricia Leite

4 Plantas SUPER PODEROSAS para DIABETES!

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