3 ALIMENTOS QUE VOCÊ NÃO PODE COMER SE TIVER A PELE OLEOSA

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Alimentos que deixam a sua pele oleosa mas antes não se esquece de se inscrever no nosso canal e clicar no sininho para ativar as notificações deixar o teu like e compartilhar esse vídeo com todos os seus grupos do whatsapp bom a primeira coisa a gente tem que entender sobre pele oleosa da pele oleosa você percebe olhando uma pessoa a pele oleosa ela tem uma aparência

Brilhante né é aquele óleo né você vê eu sempre tive a minha pele oleosa hoje não tá mais tá vendo aqui não tem pó não tem maquiagem mas a minha vida inteira eu batalhei com pele oleosa e eu não sabia que tinha a ver com esses alimentos que eu vou trazer aqui para vocês hoje você percebe e não a pele é oleosa a presença de sebo que a secreção das glândulas

Sebáceas da pele oleosa ela costuma ocorrer em 90 por cento das mulheres jovens a imagem é aquela mulher obesa né com a pele inchada brilhosa vermelha oleosa e muita espinha né então é o retrato de uma pessoa que está inflamada só que muitas vezes o que a pessoa faz pensa que é um problema de pele vai ao médico vai hoje os cremes mais continua comendo as mesmas

Porcarias e a pele oleosa ela pede isso com ela vários problemas como espinha cravo rosácea dermatite seborreica hiperplasia sebácea e tudo isso tem um componente genético pode ter também mas alimentação faz muita diferença pode ser questão hormonal pode ser também é um conjunto aí você vai mudando aqueles que você pode mudar você pode mudar sua genética

Não você pode mudar os seus hormônios pode sim desde que você faça um ajuste hormonal agora alimentação você faz agora a hoje mas sem mais delongas quais são os três alimentos que fazem sua pele fica mais oleosa e eu trouxe uma mais além dos três que eu acho que não podia ter faltado nessa lista primeiro deles alimentos que levam farinha branca pois as pessoas

Pensam que o que causa a oleosidade na pele é um óleo que você come alguns assim mas a farinha e a gente pensa assim que não faria é seco por quê que vai causar oleosidade causa é só farinha não é pão bolo biscoito massa todo o que é rico o que causa inflamação do seu corpo e termina resultando em inflamação das glândulas sebáceas e acre existe alguns

Produtos que controlam oleosidade da pele como ácido salicílico eu zinco e essas comidas ricas em farinhas brancas elas neutralizam o ácido salicílico e o sininho precisa alimentos costumam ser ricos em gorduras ruins que causa um desequilíbrio na sua microbiota ou seja nas bactérias do intestino mexeu nas bactérias do intestino sua pele vai que orar segundo tipo de

Alimento que vai deixar sua pele oleosa são os açúcares todos esses doces que você vê nas prateleiras do supermercado todo tipo de doces mas é só doce não refrigerante suco artificial suco de caixinha kisuqui você se lembra do que aqui sul que isso que é o pozinho que você mistura com água todos esses venenos de um pico de insulina tempo de insulina aumenta a

Produção de hormônios androgênicos e esse tipo de hormônio deixa sua pele mais oleosa disso é o excesso de insulina favorece de forma a hiperqueratose que é você desenvolver mais sebo mas camada de queratina na tua pele você fica mais valioso vai ser bolo isso a obstruir mais ainda a tua pele obstruir na pele os canais que eliminam sebo você vai ter uma pele mais

Oleosa até ser o tipo de alimento é um sal ao de mesa o branco e os temperos industrializados gente eu vejo tanta gente ainda usando o pózinho de tempero né tanto tanta gente usando pózinho de tempero pronto não faz isso é gostoso é mas eles fazem de propósito para que fica gostoso mesmo você se visse quando eu falo do sal fala do sal de mesa aquele sal que não

Tem nada e industrializado e refinado não tô falando do sal rosa mas além desse tipo de sal nós temos temperos industrializados e além desses temperos considere quando eu falo em sal também dos produtos enlatados do presunto de peru light diet dar essa do peito de peru óleo hambúrguer tudo isso com esses alimentos causam processos inflamatórios muito importante no

Teu corpo tudo que inflama o a fotocélula aumenta a produção de glândulas sebáceas imagina dos ela tem que mudar as coisas para fora tudo que é tóxico vai ser colocado para fora e vai ser colocado para fora polônia pelos pelas fezes e pelo suor meu quarto e último tipo de alimento que eu não ia colocar na lista que parece até meio óbvio mas eu trouxe porque tem

Muita gente nova no canal que precisa saber disso são as frituras batata frita com óleo vegetal tudo que tem óleo vegetal que é frito fast-food é qualquer coisa que você leva para temperatura alta que que você torta não é mesmo que seja o gordura boa porque aí já é o processo de postar que cria uma substância chamada acrilamida que inclusive é cancerígena mas

Principalmente é frito com óleo vegetal vai causar oleosidade na tua pele óleo de canola óleo de girassol óleo de milho óleo de soja tudo isso vai estragar a primeira coisa que você tem que fazer se você tem pele oleosa é cortar esses alimentos da sua vida aliás inclusive se alimentar de forma mais saudável possível não é só isso tem isso o entendia agenda

Sua pele use os produtos da pele que é que libra a produção de sebo pelas glândulas sebáceas isso dermatologista pode te orientar bem sobre isso e esses produtos que você venha utilizar na pele ele deve promover limpeza e você não deve fazer demais também acesso também prejudica porque afinal se o óleo existe um pouco de óleo é fundamental para nossa pele também

A tentar na tentativa de retirar toda a gordura da pele você pode fazer com que sua pele tem uma reação e produza mais então procure lavar o rosto com sabonetes neutros é 20 as opções muito ácidas ou muito alcalinas que podem prejudicar sua pele não utilize produtos gordurosos é um creme de proteção solar muitas vezes gorduroso ea maior produção de sebo acontece

À noite enquanto você tá dormindo por isso é que é importante você e higienizar sua pele a noite as dormir criei um ritual para isso e se você costuma fazer maquiagem antes de dormir tira essa maquiagem agora prefira com produtos sem álcool antes de dormir você também pode fazer esfoliação nós te os vídeos aqui no canal sobre peeling sobre esfoliação mas

Sempre é bom você consultar um dermatologista dermatologista gente é um médico para gente ir pelo menos a cada dois anos as pessoas costumam ir a cardiologista ginecologista a clínico geral é porque não vão dermatologista nem um médico vai olhar para tua pele como dermatologista olhar olha isso aqui tá envelhecendo rápido demais essa pinta que tá muito escuro

E vamos fazer um exame então é importante outra coisa que você não pode esquecer de tonificar sempre a sua pele existem produtos como hamamélis calêndula hortelã cânfora mentol esses produtos podem te ajudar a controlar a oleosidade e também tem um efeito antiinflamatório lembre-se de usar sempre protetor solar principalmente no rosto para diminuir os efeitos do

Sol tanto da formação de câncer como para evitar o envelhecimento precoce mas também você não pode deixar de pegar um solzinho todos os dias 10 a 20 minutinhos é importante para que você produza mais vitamina dele e beba pelo menos oito copos de água por dia não vai ter pele viçosa não vai ter pele hidrata a beber água e conta aqui nos comentários sua pele é

Oleosa que é que você costuma fazer que você percebe que dá certo que melhora essa oleosidade da pele e viva a vida com saúde com paixão e com deus o coração tchau geisy e aí

Transcrito do video
3 ALIMENTOS QUE VOCÊ NÃO PODE ❌ COMER SE TIVER A PELE OLEOSA | Dr Dayan Siebra By Dayan Siebra

3 ALIMENTOS QUE VOCÊ NÃO PODE COMER SE TIVER A PELE OLEOSA | Dr Dayan Siebra

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