10 Coisas que você NÃO DEVE FAZER se você tem glaucoma – Não cometa esses erros!

★ 10 Coisas que você não deve fazer se você tem glaucoma

Glaucoma eu sou samantha vasques oftalmologista especialista em glaucoma não se esqueça de deixar sua curtida nesse vídeo e de se inscrever no canal para receber os meus vídeos semanais sobre glaucoma no vídeo de hoje eu vou te contar dez coisas que você não deve fazer se você tem glaucoma será que você está cometendo algum desses erros assista até o final

Para descobrir tem que ter o recebo no meu consultório um paciente com diagnóstico de glaucoma eu percebo que as pessoas têm uma preocupação de células podem de alguma maneira está fazendo alguma coisa no seu dia a dia que contribua para gravar doença então no vídeo de hoje eu vou contar para vocês quais são as 10 coisas que vocês devem evitar fazer se você

Tem glaucoma número um usar o escolher bom dia no horário diferente as medicações para tratamento do glaucoma em geral elas são usadas ou uma vez por dia ou de 12 em 12 horas e esse intervalo precisa ser respeitado certinho se a sua medicação é para ser usada uma vez por dia tem que usar todo dia no mesmo horário e se é de 12 em 12 horas isso também tem que

Ser regular se você pegou uma gota as 7 horas da manhã a outra gota vai ser às sete horas da noite se você é daquelas pessoas que pingo colírio sete horas da manhã e só vai lembrar 10 horas da noite da gota da noite foram aí 3 horas que você passou sem efeito de medicação e tendo um pico de pressão então não pode gente tem que pingar o colírio no horário

Estabelecido certinho número dois usar gravata com o nó muito apertado atenção homem principalmente se você usa gravata todo dia a trabalhar porque usar uma vez ou outra não vai fazer diferença mas quem costuma usar gravata todos os dias tem que sempre estar atento para o nó não ficar muito apertado porque senão você prejudica a circulação de sangue pelos vasos

Sanguíneos do pescoço e a isso vai resultar num aumento da pressão ocular em uma piora mais rápida do glaucoma e do se você precisa usar gravata todos os dias para trabalhar toma esse cuidado de deixar sempre o nó da gravata frosch o erro número 3 não frequentar regularmente um cardiologista pessoal um dos principais fatores de risco para o glaucoma piorar rapidamente

É a presença de doenças cardiovasculares como hipertensão arterial diabetes colesterol aumentado então todo mundo que tem glaucoma é essencial fazer um check-up cardiológico anualmente para garantir de que tudo isso está bem controlar dinho todas essas doenças elas afetam a circulação de sangue pelos vasos sanguíneos então vai chegar menos sangue lá no nervo

Óptico vai faltar oxigênio vai faltar nutrientes para esse nervo e isso vai facilitar a piora mais rápida do glaucoma então façam sempre uma avaliação cardiológica número 4 tocarem instrumentos de sopro olá pessoal sempre que a gente faz um esforço com a barriga prendendo o ar por exemplo esforço que a gente faz para levantar um peso muito grande o esforço de

Evacuação vocês podem sentir isso se vocês a soprarem contra a mão com a boca tampada assim ó a gente sente a força na barriga esse tipo de esforço é o mesmo que a pessoa faz quando tocam um instrumento de sopro é claro que num curto período de tempo vou aqui arrastar um sofá vou fazer força isso vai gerar um pico da pressão que não é significativo não são

Esses esforços pontuais que vão fazer um glaucoma piorar não existe nenhuma restrição de esforço para quem tem glaucoma acontece que quando a pessoa toca um instrumento de sopro muitas vezes ela fica horas às vezes duas três horas na sequência direto fazendo e e então nesses casos isso pode ser mais significativo sim se você tem glaucoma e toca um instrumento de

Sopro o seu oftalmologista precisa ser informado disso para de repente vocês combinarem um esquema de medicação que seja mais eficaz nesses casos número 5 usar colírios que clareiam os olhos pessoal existem uma série de medicações que nós chamamos de vasoconstritores que clareiam os olhos mas que são prejudiciais para quem tem glaucoma porque essas medicações

Aumentam a pressão ocular a principal substância que causa é isso é a nafazolina ela está presente em colírios como humor brasil e como claril que é muito comum serem recomendados pelo balconista da farmácia mas que não podem de jeito nenhum ser usados por quem tem glaucoma porque são prejudiciais à e está usando alguma dessas medicações você deve conversar

Com seu oftalmologista para que essa medicação seja substituída por um colírio de lágrima artificial porque é assim não possuem efeitos colaterais número 6 não usaram colírio de lágrima artificial esses colírios dos chamados de lágrima artificial ou de lubrificantes oculares esses sim devem ser usados por quem tem glaucoma porque todas as medicações de controle

Do glaucoma em forma de colírio tem o efeito colateral de alterar a produção da nossa lágrima e deixar os nossos olhos mais ressecados então é muito comum quem tem glaucoma sentir os olhos coçando ardendo vermelhos por conta desse ressecamento e os colheres de lágrima artificial eles vão ajudar no controle desse efeito colateral número 7 praticar yoga olá pessoal

As posições de yoga que fazem esforço físico com a cabeça abaixada elas aumentam bastante a pressão ocular não tem problema praticar yoga desde que você use as posições de cabeça em pé essas não tem problema nenhum mas quem tem glaucoma não deve praticar as posições de cabeça baixa daí outra número 8 usar óculos de natação ou óculos de mergulho gente

A natação é um ótimo exercício físico que ajuda a reduzir a pressão ou colar porém o ideal é praticar a natação sem os óculos porque aquele o cliente pequenininho de natação que pressiona ao redor dos olhos ele aumenta a pressão ocular e mesmo óculos de maiores como aqueles de mergulho eles criam um vácuo que também aumenta a pressão ocular é claro que

Não tem problema uma vez ou outra assim você as suas férias vai para maragogi quer fazer um mergulho maravilhoso não vai ser isso que vai fazer o seu glaucoma piorar agora se você tem o hábito de praticar sempre esse tipo de esporte aí vale a pena conversar com a sua oftalmologista para fazer uma esquema de medicação que te permita fazer isso de maneira mais segura

Erro numero 9 não fazer as consultas e os exames oftalmológicos com o intervalo recomendado tem muita gente que acha que é só usar o coleiro para o resto da vida e que o glaucoma vai estar controlado mas a verdade é que não é assim porque a tendência é que com passar do tempo as medicações percam um pouco de efeito e além disso o glaucoma atende aí ficando

Cada vez mais difícil de controlar então é essencial você fazer os seus exames no intervalo recomendado porque só assim o oftalmologista vai detectar qualquer sinal de que hora precocemente para poder modificar o seu colírio indicar um tratamento a laser indicar uma cirurgia erro 10 ter uma rotina estressante é comprovado que o estresse do dia a dia é prejudicial

De muitas maneiras para nossa saúde inclusive para o glaucoma a gente sabe que pessoas que têm uma rotina estressante costumam ter piora mais rápida do glaucoma uma coisa que ajuda nesse controle do estresse na redução da pressão ocular é a prática de meditação do tipo mais fornece existem vários tipos de meditação diferente não quer dizer que os outros não

Funcionam em é que a meditação do tipo mais fornece é a única que tem comprovação científica de que ajuda no controle da pressão ocular tem vários psicólogos que dão cursos desse tipo de meditação e com certeza você vai encontrar na sua cidade ou um curso online que te ensine a praticar a meditação me conta aqui nos comentários se você estava caindo em

Alguma dessas armadilhas que podem prejudicar o seu glaucoma se você tem alguma dúvida de de repente alguma atividade sua que pode ou não prejudicar me escreve aqui nos comentários que eu vou te responder não se esquece de se inscrever no canal de deixar sua curtida nesse vídeo e de pegar os seus colírios até semana que vem com mais um vídeo sobre glaucoma

Transcrito do video
10 Coisas que você NÃO DEVE FAZER se você tem glaucoma – Não cometa esses erros! By Papo Glaucoma

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