SUPLEMENTAÇÃO DE ÁCIDO FÓLICO B9 E VITAMINA b12 CANCER E AUTISMO

SUPLEMENTAÇÃO DE ÁCIDO FÓLICO B9 E VITAMINA b12 CANCER E AUTISMO. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta os dados científicos sobre a suplementação de vitaminas sintéticas como a vitamina b6, vitamina b9 e vitamina b12, são implicadas em algumas pesquisas com o aumento da incidência de câncer e de autismo.

B12 b6 você sabia que suplementação de ácido fólico pode aumentar a incidência de autismo câncer na mãe da prole entre outros problemas e que b12 pode até aumentar a incidência de câncer pulmonar em altos níveis séricos fica aí e vamos rever os dados científicos prazer me chamo doutor eduardo coração do serviço é clínico e essa minha forma de educar sobre o

Que há de mais recente na literatura médica científica sem achismos só o que é publicado só o que é científicamente comprovado então se você não conhece canal começa a se inscrever no canal apertar no sininho para receber nossas atualizações além disso comenta com partilha dá um like vai ajudar o canal para eu te ajudar de volta a levar essa mensagem e espero

Que goste de reflita um pouco sobre e o que você faz no seu dia-a-dia desde por volta de 1970 se descobriu que defeitos do tubo neural ocorriam devido à deficiência do nutriente chamado rolar desde então o governo americano começou uma campanha de suplementação do sintético do folato alimentos industrializados como cereais entre outros tipos de alimentos é pães e

Por aí vai ou seja nós começamos a usar o ácido fólico para fortificar alimentos em geral né geralmente são alimentos industrializados que tem a suplementação de ácido fólico o ácido fólico é o sintético do polato uma forma mais estável utilizados pela indústria para suplementação então vamos ver os dados científicos para chegar à conclusão mas fica

Até a conclusão que ela é muito importante altos níveis de b9 e b12 o tempo incidência de autismo e até 2.5 vezes o que a gente tem que entender que o folato é necessário para o desenvolvimento neurológico né e por isso poderia causar defeitos do tubo neural mas como grávidas tomam suplementos de ácido fólico como tomar um polivitamínicos com ácido fólico

Como suplementação obrigatória para gravidez e os alimentos ainda podem também ser fortificados e ela tem o folato dietético você acredita que muito desse ácido fólico pode não ser metabolizado devidamente aumentar demasiadamente os níveis no sangue e causar prejuízos da formação do feto até mesmo outros tipos de complicações neurológicas tirando o autismo

Então os autores reportaram que baixos e altos níveis de suplementação eram associados com aumento do risco de autismo o alto juros de polato no sangue da mãe no na época do nascimento do bebê altos níveis de b12 da mãe ambos eram associados com aumento de autismo e dois. cinco vezes ou seja as mt-10 deficiência os defeitos do tubo neural mp3 do inglês complexas

Má-formações congênitas ou seja de nascimento de falha na fechamento do tubo neural durante a embriogênese durante a formação do embrião agora se sabe que não só o folato mas a colina a b12 e processos de metilação que são envolvidos também na prevenção de defeitos do tubo neural então a gente tem que começar a se questionar a mas aí a mãe suplemento de

Ácido fólico mas e os níveis de b12 e os níveis de outros nutrientes será que a natureza já não faz um um alimento completo com todo tipo de vida um mineral tudo um equilíbrio na natureza dentro do alimento natural para balancear essa necessidade e será que a suplementação de um nutriente em sua forma sintética não vai levar demais a quantidade daquele nutriente

Para os outros nutrientes a gente tem que questionar isso quando a gente suplemento porque a gente tem que levar em consideração que a indústria de suplementos é uma coisa muito muito recente tem 50 anos 70 anos 80 anos 100 anos é uma coisa muito recente ea gente ainda não sabe ao certo a todos os efeitos no presente momento e a longo prazo nessa pesquisa começa a ter

Chorar se o suplemento de ácido fólico irão prevenir ou causar o câncer promover o câncer porque sugere que é até um problema de segurança e de saúde pública né já que toda a população americana é indiretamente suplementada com ácido fólico através de muitos alimentos fortificados tem um potencial efeito ser smu e uma boa parte da população né tirando

O grave certo não tem um risco de defeitos de tubo neural não tem não tem esse risco olho desse defeito do tubo neural então os pesquisadores questionam a suplementação em massa né nessa outra pesquisa sugere que a suplementação outro pesquisa envolvendo nessa outra pesquisa envolvendo quase 80 mil pessoas de 50 a 70 anos sugeriu que a suplementação de dhea 16

E b12 aumentavam a incidência de câncer pulmonar em até trinta quarenta por cento ou até duas três ou quatro vezes mais se fosse um fumante dependendo da dose de suplementação né e até mesmo a dose de b12 no caso era uma quantidade muito menor do que a quantidade de usualmente recomendada por nós nutricionistas e por médicos que varia entre 2.000 microgramas

Por semana né nesse caso era 55 microgramas por dia nós sabemos que é essas vias da b6 b12 menor as vitaminas do complexo b né envolvem integridade do dna e expressão de genes então um desequilíbrio nessa nesse metabolismo pode promover o câncer essa outra pesquisa depois de analisar outros estudos e analisar outras conclusões mostrou o que altíssimo nível tô

Fazendo sangue poderiam aumentar a incidência de câncer sim então não são só um estudo falando sobre autismo e b9 o ácido fólico né ou um estudo só sugerindo câncer de b12 são alguns e aí a gente tem que concluir alguns fatores bem importante primeiro de tudo é o cdc center for disease control nos estados unidos ou seja um centro de controle de doenças dos

Estados unidos sugere que a suplementação de ácido fólico previne 50 até setenta por cento dos defeitos do tubo neural entretanto pesquisas nos estados unidos sugerem uma margem muito menor de 25 a 35 por cento ou seja você tá suplementando com um nutriente sintético que não é garantido de prevenir os defeitos do tubo neural dois alimentos industrializados com o

Cliente sintéticos eu acho que a fortificação desses ali a amizade é uma um sentimento maior ao consumo de industrializados ou seja as pessoas ao invés de buscar o polaco que o seu nutriente né buscar no alimento in natura acabam consumindo mais alimentos industrializados se preocupando com a suplementação desses nutrientes individuais sem entender que a natureza

Funciona como uma sinfonia ou seja um orquestra ali dentro do alimento a vitamina c está em equilíbrio para vitamina a potássio pro ferro blusinha um contra o cobre para fibra para água tudo tá num equilíbrio perfeito produzido pela natureza muita gente questiona a mas é o licopeno é mais bem absorvido quando cozido e a invés de cru então licopeno é um nutriente

Importante de ser cozido então você tem que usar nossos tomate mas as pessoas esquecem que existe uma razão um equilíbrio para tudo se o licopeno é a rede sua forma crua não quer dizer que a natureza que ia que fosse menos absorvido não queria que ele tem uma quantidade de x força que sua vida porque quando você cozinha você vai formar as toxinas os produtos da

Reação de balada estão implicados com todo tipo de doença crônica quando você cozinha você vai causar perda de milhares de nutrientes e alterações de máquinas no macronutrientes ou seja ele carboidratos são deslizadas proteínas né os aminoácidos que sofrem desnaturação e de aminação gorduras podem se tornar husoli é existe uma perda de vitaminas minerais

Fitonutrientes e antioxidantes chuva considerável até trinta por cento ou mais de acordo com o tipo de cozimento aí você perde altera molecularmente um monte de nutrientes e perde água é talvez o nutriente mais importante subestimado do mundo entretanto você aumenta e biodisponibilidade do licopeno as pessoas você não manda em geral e tem uma visão muito mil da

Nutrição de saúde como um todo ele só tem de olhar um cliente e esquecer que a natureza foi durante milhões de anos demasiadamente providente e inteligente para mexer com esse mecanismo se garantir nossa sobrevivência nossa boa nutrição criando um pacote perfeito de nutrientes dentro do alimento existe uma sinergia né quando você ingere cálcio nós sabemos que

Tem que ter uma proporção de cálcio para fósforo para ele ser devidamente utilizado entre vários outros nutrientes tem que estar em equilíbrio né você suplemento b12 aí ela aumenta mas só que ela começa a gastar outros nutrientes que você também precisa prestar atenção e suplementar como ácido fólico e ferro então não é tão simples assim ao meu ver

Suplementação não deve ser completamente descredibilizada mas devemos primariamente focar em estilo de vida e nutrição vindo de alimentos integrais em vez de se focar em suplementos por causa de várias questões primeiro que as pessoas pensam nutrição como comida mas não cristão não é comida mas é estilo de vida você pode estar com uma deficiência de b12

Que não tem a ver com os gestos a b12 mas com outros nutrientes estão em falta um babys opção com consumo de café álcool tabaco inibidores da bomba de prótons é muito mais complexo do que você só jogar o nutriente para dentro através da comida ou do suplementam a natureza funciona como a sinergias entre os nutrientes e entre seu corpo e o estado de saúde dele e

Essa interação com a natureza ou seja seu estilo de vida como a gente sabe né por exemplo existe um gene né que é chamado de mthfr entre várias outras questões por exemplo si mesmo suplementação de vitamina a pode causar hipervitaminose e até mesmo morte nós devemos consumir por o betacaroteno a pré vitamina e formar ela tem vitamina a para ser utilizado pelo

Corpo quando a gente ingere nutrientes sintético em grandes doses muito maiores do que teria no alimento até mesmo na carne pode haver haver excessos do nutriente né e causar um prejuízo e para piorar o que é as pesquisas mostraram é que podemos estar mexendo com mecanismos epigenéticos transgeracionais ou seja suplementação de ácido fólico pode estar ligando

Mecanismo causando alterações na expressão dos genes que vai ser passado para a próxima geração e aumentar a incidência de autismo aumentar a incidência de câncer na prole e na mãe então a coisa não é tão simples quanto só suplementar o nutriente estou sugerindo para acabar com a suplementação de ácido fólico em grávidas e na população geral não eu

Não tenho esse poder eu não tenho dados científicos para embasar tanto mas e aqui a população deve saber do que há de mais recente na literatura médica científica para fazer suas próprias decisões e opiniões informar suas próprias opiniões ou seja quando você é grávida e você vai para o seu médico que sou nutricionista e nem comendo as coisas atenção de

Ácido fólico você não visse geralmente não é informada sobre as pesquisas mais recentes sobre possíveis prejuízos ea suplementação não garante 100% que vai prevenir defeitos do tubo neural eu acho que o paciente tem que cinco ser informado de todas as possibilidades de todas as detalhes em relação ao vamos deixar bem claro folato é um nutriente real e não o

Ácido fólico ofolato significa folha do latim e ele vem de frutas cítricas folhas verde-escuras leguminosas essas são as principais fontes na dos alimentos de origem vegetal mas não são as únicas fontes ou seja alimento de origem vegetal não tem nem a ter uma quantidade de polaco significante obviamente as principais fontes as maiores fontes são essas que eu citei

Mas ainda assim nós temos que entender que o nutriente original orgânico é sempre deve ser sempre o preferido acima do sintético aí eu te pergunto você está consumindo boas quantidades de alimentos que são ricos em folato eu consumo eu faço questão de ter uma boa ingesta desse nutriente que você porque eu tô querendo sugerir com vídeo é vamos tentar focar

Mais em cheio de vida nutrição saudável 20 de alimentos integrais antes de pensarem suplementar mas homem isso é uma recomendo não é uma recomendação nutricional para qualquer tipo de recomendação e análise você precisa procurar seu médico e nutricionista isso não super uma recomendação nacional só faz você pensar sobre sua dieta e tentar melhorar é mais

Seu estilo de vida dieta com bom sono boa atividade física bons alimentos integrais e natura frescos direto das plantas minimamente necessários ou nada processados ou seja o alimento cru é sempre mais rico em micronutrientes do que o alimento cozido você consome folato você suplemento ácido fólico comenta aqui embaixo para mim quais são suas impressões já teve

Benefícios malefícios e a grande questão é que eu gostaria de finalizar muitos por aí estão falando sobre suplementação de ácido fólico e cabelos brancos existe uma correlação na literatura com b12 e b9 deficiências desses nutrientes e cabelos brancos mas eu nunca vi na literatura sobre suplementação desses nutrientes e reversão dos cabelos brancos ou até

Mesmo que não induziria isso mas ou seja para os nutrientes sintético mas ainda assim fica o questionamento se você já suplemento como é ácido fólico e reverter os cabelos brancos com b12 deixa aqui embaixo para a gente saber se inscrever no canal apertar o sininho para receber atualizações comentar compartilhado dá um like deixa eu saber se os comentários sua

Opinião sobre o canal sua opinião sobre o tópico se você suplemento se você é contra o suplemento e relembrando não sou contra os suplementos até mesmo b12 para veganos é uma coisa extremamente essencial mas nós temos que saber os dados e sempre procurar uma fonte mais natural do suplemento se for possível no caso de veganos realmente a gente ela não achou uma

Fonte vegetal de b12 confiável né então é nesse caso não tem o que fazer mas eu sou sempre a favor do natural primeiro antes da gente tentar palhaço prime tratar os sintomas de uma forma se você quer me ajuda como somos técnico a gente tem nosso sete livros já publicados no zap a funcionar online nossos cursos online e nossos retiros corre lá no site baixar nossa

E-book gratuito e acesso aos cursos online que são imperdíveis atrás do hotmart para que ensinar cozinhar e incluir mais folato de forma natural na sua dieta muita mais muita saúde frugal doutora do coraça até a próxima a

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