Vitamina B12 e Queda de Cabelo: Causas e Tratamentos com Dr. Paulo Müller Dermatologista

A falta de vitamina B12 pode afetar a saúde do cabelo, causando queda. Esta é uma dúvida relativamente frequente, e é importante lembrar que a boa saúde e o estado nutricional adequado são fundamentais para o bom crescimento do cabelo.
A vitamina B12 é muito importante para o sistema nervoso e a deficiência dessa vitamina pode levar a sintomas como perda de memória e formigamento nas pernas e braços. Além disso, ela é fundamental para a produção dos glóbulos vermelhos do sangue, e a deficiência dela pode resultar em anemia.
Embora a deficiência exclusiva de B12 não seja uma causa comum de queda de cabelo, estudos têm mostrado uma frequência maior de deficiência de B12 em pessoas com problemas de queda de cabelo. Por isso, a avaliação da deficiência de B12 deve fazer parte da avaliação do paciente com problema capilar. É importante lembrar, no entanto, que a deficiência de B12 geralmente não é a causa principal da queda, mas sim um fator que pode contribuir.
É importante destacar que a vitamina B12 é encontrada principalmente em alimentos de origem animal, e pessoas que não ingerem esses alimentos correm um risco maior de deficiência. No entanto, atualmente existem alimentos veganos fortificados com a vitamina B12, o que não é um grande problema.
Além disso, existem pessoas que, mesmo fazendo uma ingestão adequada de vitamina B12, podem ter uma deficiência de absorção. Isso pode ocorrer em casos de cirurgias no trato digestivo, por exemplo. Pessoas com anemia perniciosa, uma doença autoimune, também podem ter dificuldade de absorver a vitamina B12 devido a uma deficiência de um fator importante para a absorção.
A detecção da deficiência de vitamina B12 geralmente é feita por meio de exames de sangue. A maioria dos pacientes pode fazer a reposição por via oral, embora alguns possam precisar de injeções. Além disso, é importante destacar que a suplementação em doses mais altas é necessária para aqueles pacientes com deficiência real da vitamina, e não apenas para pacientes que querem complementar a ingestão diária.
Por fim, a avaliação da deficiência de vitamina B12 deve ser feita em conjunto com um médico, que ajudará a determinar a dose e a frequência da suplementação, e se ela será feita por via oral ou intramuscular.
Fonte: Deficiência de Vitamina B12 e Queda de Cabelo – Dr. Paulo Müller Dermatologista por Dr. Paulo Müller

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