Suplementos e nutrientes que podem proteger contra o câncer de próstata

Olá pessoal que o do nosso lado da outra no vídeo de hoje nós trazemos os tops suplementos e nutrientes que podem proteger contra o câncer de próstata. Se você ainda não assistiu, assista o último vídeo da quinta-feira em que nós falamos sobre os alimentos que podem provocar ou proteger do câncer de próstata. Assista ao vídeo e aprenda mais sobre esse assunto.

Falamos no último vídeo sobre o licopeno, um carotenóide que tem propriedade de proteger contra o câncer. Na próxima vez que você for às compras, pode ingerir licopeno do extrato ou do suco de tomate. Você pode comprar um suplemento de licopeno em forma de comprimido e tomar um por dia para ajudar a prevenir esse importante câncer. Da mesma forma, falamos da romã em nosso último vídeo. Você pode comprar o extrato da romã, também chamado de congresso ambulante, que tem propriedades anticâncer. Ele está disponível nas farmácias de manipulação e também em lojas online que vendem suplementos.

Descobriu-se que o extrato de romã por migrânea detém a propriedade de induzir a morte celular programada, que chamamos de apoptose. Esse tipo de suplemento induz a célula tumoral a cometer suicídio. O selênio mineral, também rico na castanha-do-pará, também falamos no último vídeo, pode proteger contra o câncer de próstata. Em alguns estudos, dizem que ele pode proteger e diminuir o risco de câncer de próstata em até 63%. Estudos também demonstram que o zinco tem propriedade de proteger contra o câncer de próstata. Ingerir 15 miligramas nesse grau por dia pode ter um efeito significativo na prevenção desses clones. Outro mineral que também ajuda na prevenção do câncer de próstata é o selênio. Usando cerca de 1 miligrama por dia, você vai ter um efeito significativo na redução do risco.

Estudos demonstram que pessoas que têm nível de vitamina D3 no sangue de no mínimo 30 ng/ml têm um risco menor de desenvolver câncer de próstata. Então, a forma de se proteger contra o câncer de próstata é manter o seu nível de vitamina D3 no sangue sempre acima de 55 ng/ml. Nós estamos falando do 25-hidroxivitamina D, que é o exame que pode pedir ao seu médico solicitar. Em relação à vitamina A e E, são os antioxidantes. Devem estar em níveis adequados para saber mais sobre esse assunto. Alguns vídeos sobre esse assunto também têm efeito protetor contra o câncer de próstata.

Estudos demonstraram que consumir vitamina E reduz em até cinco vezes a chance de desenvolver um câncer deste órgão. Outro suplemento que toca a prevenção contra o câncer de próstata é o chá verde, rico na substância chamada epigalocatequina galato. Essa substância foi demonstrada aqui por pessoas que tinham altas chances de desenvolver câncer de próstata e que tinham uma biópsia demonstrando uma informação pré-cancerígena. Ao grupo que tomou chá verde, só 13% desenvolveu o câncer, enquanto que outro grupo que não consumiu o chá verde teve uma taxa de progressão de 30% para o câncer de próstata. O chá verde tem grandes propriedades anticâncer de próstata.

O óleo de peixe, fonte de ômega-3, também possui grandes propriedades anticâncer, mas ambos os ômegas 3 e 6 têm propriedades importantes de liberação de energia. O excesso de ômega 6 no organismo pode levar à inflamação crônica e ao desenvolvimento de câncer de próstata. Então, é importante equilibrar ambos os ácidos graxos.

Temos ainda um suplemento menos conhecido que é a delphinidina, um pigmento roxo ou azul esverdeado encontrado em algumas plantas e vegetais. Esse pigmento tem a propriedade de inibir uma proteína inflamatória chamada enos, que está envolvida na cascata da informação e pode levar a vários tipos de câncer, inclusive o de próstata.

Alguns outros suplementos que também têm efeito protetor contra o câncer de próstata são o beta-sitosterol, a curcumina e a apigenina. O beta-sitosterol reduz o volume tumoral em estudos feitos em laboratório e até 24%. A curcumina é o extrato derivado do açafrão ou cúrcuma, um poderoso agente anticâncer anti-inflamatório e que também controla o colesterol. A apigenina também tem propriedades anticâncer em estudos feitos em camundongos.

Esses são alguns dos suplementos e nutrientes que podem ajudar a prevenir o câncer de próstata. É importante lembrar que a prevenção é a melhor forma de lidar com qualquer doença, e isso envolve uma alimentação saudável, rica em nutrientes e antioxidantes, e a prática de atividades físicas. Consulte sempre o seu médico antes de começar a usar qualquer suplemento ou medicamento.

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Fonte: Os top 15 suplementos para prevenir o câncer de próstata. por Dr. Alain Dutra