Diverticulite e Diverticulose: Entenda a Diferença e Previna-se

Olá! Tudo bem? Hoje vou falar com vocês sobre diverticulite e diverticulose, e qual é a diferença entre os dois. Também vou mostrar o que causa essas condições e como a alimentação pode ajudar na prevenção. Então fique até o final para não perder nada! Se você adora dicas de nutrição, saúde e boa forma, você vai amar o meu canal. Aproveita, se inscreve e ativa o sininho para receber todas as novidades!

Para quem não sabe, a diverticulose é um problema que acontece em algumas pessoas devido à musculatura do intestino. Algumas partes podem ficar mais frouxas e a parede do intestino forma algumas bolsas para fora dele, chamadas de divertículos. Já a diverticulite acontece quando essas bolsinhas inflamam devido ao acúmulo de fezes e bactérias, causando sintomas como dor abdominal, febre e desconforto na barriga.

Acredita-se que a dieta pobre em fibras seja um fator de risco para o desenvolvimento dessas condições. Isso porque a falta de fibras pode causar constipação crônica, que exige muito esforço para evacuar, aumentando a pressão no intestino e o risco de formação de divertículos. Ademais, a idade avançada, sedentarismo, obesidade e hábito de fumar também são fatores de risco.

Por isso, praticar atividade física, consumir alimentos ricos em fibras, manter-se hidratado e evitar alimentos industrializados e pró-inflamatórios é muito importante para prevenir a diverticulose e a diverticulite. Além disso, evitar a constipação e parar de fumar são recomendações essenciais.

Lembre-se que este vídeo é meramente informativo e que, se você tem algum caso na família ou suspeita de problemas, é importante procurar um médico para diagnóstico e tratamento adequado.

Fonte: DIVERTICULITE – Sintomas e O QUE FAZER por Nutricionista Patricia Leite