Dor de garganta: o que fazer e o que não fazer

Se você está com dor de garganta, saiba que é possível aliviar a dor com algumas receitas caseiras. No entanto, é importante ter cuidado com o que você pode e não pode fazer nesta situação.

Sinais de alerta

Se você apresentar febre alta, mal estar no corpo e tosse com secreção, é importante procurar um médico imediatamente. Estes sinais podem indicar um problema mais grave e precisam ser avaliados por um profissional de saúde.

Gargarejo

Uma das primeiras coisas que você pode fazer em caso de dor de garganta é fazer gargarejo com água morna e sal. Você pode adicionar bicarbonato de sódio para potencializar o efeito. O mel também pode ajudar nesta situação.

No entanto, é importante ter cuidado com dicas que circulam nas redes sociais. Não faça gargarejo com vinagre, limão ou cebola, pois isso pode agravar o problema. O mesmo vale para o própolis, que pode conter ingredientes que irritam ainda mais a garganta.

Cuidados adicionais

Se você sentir alívio com calor, pode colocar um lenço no pescoço para ajudar a aliviar a dor. No entanto, lembre-se de que a melhor opção é sempre procurar um médico se a dor persistir ou se você sentir outros sintomas, como mau hálito ou cheiro de infecção.

• Faça gargarejo com água morna e sal
• Adicione bicarbonato de sódio para potencializar o efeito
• O mel pode ajudar a aliviar a dor
• Não faça gargarejo com vinagre, limão ou cebola
• Tenha cuidado com o própolis, que pode conter ingredientes irritantes
• Procure um médico se a dor persistir ou se você sentir outros sintomas

Fonte
Receitas caseiras para aliviar a dor de garganta por Dr. Jamal Azzam

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