Receita de Mel e Nozes para Melhorar a Função da Glândula Tireoide

Combinação de Mel e Nozes para a Saúde da Tireóide

No mundo atual, praticamente todo mundo se preocupa mais com a saúde. As pessoas estão mais atentas ao que comem, se exercitam mais e fazem escolhas mais saudáveis na alimentação. Mas a verdade é que, com o passar da idade, o metabolismo de todos diminui. Nossa tireoide, uma glândula endócrina localizada na base do pescoço, produz hormônios que desempenham um papel importante na maioria dos processos metabólicos do nosso corpo. Quando produz muito de um certo hormônio, podemos desenvolver uma condição chamada hipertireoidismo. Se o oposto acontece e não produz o suficiente de um certo hormônio, isso é chamado de hipotireoidismo. Qualquer um dos desequilíbrios pode ter sérias repercussões na saúde, mas nem sempre são fáceis de detectar.

Em vez de esperar até que a condição avance para começar a tratar os sintomas, é melhor evitar que a nossa tireoide produza muito ou pouco hormônio. Existem dois ingredientes naturais que todos têm em suas prateleiras de cozinha que podem ajudar a resolver seus problemas de tireoide: mel e nozes. Esta combinação tem sido usada há séculos para estimular nossa tireoide e manter um equilíbrio hormonal. Quando consumido regularmente, pode impedir que a sua tiróide produza muita ou nenhuma quantidade suficiente de qualquer hormônio.

Benefícios das Nozes

As nozes têm um ótimo sabor e são muito nutritivas, sendo ricas em selênio, uma substância que afeta a atividade da tireoide estimulando o equilíbrio hormonal.
Nozes verdes são as melhores, já que são as que têm mais selênio.
Elas também contêm ácidos graxos que impedem a inflamação de ocorrer na glândula.

Benefícios do Mel

O mel é uma das melhores substâncias que podemos ingerir como seres humanos. Tem propriedades purificadoras que nos protegem de substâncias tóxicas e mantêm a saúde da tireoide, e é uma ótima fonte de ácidos graxos que regulam a produção de hormônios.

Receita de Mel e Nozes

Para preparar essa combinação, você vai precisar de:

40 nozes verdes
3 xícaras de mel orgânico
1 jarro de vidro

Como fazer:

Pique as nozes em pedaços pequenos e coloque-as no frasco.
Cubra as nozes com mel.
Misture bem e, em seguida, coloque o frasco fechado em uma área bem ventilada, longe da luz solar.
Deixe os ingredientes descansarem por pouco mais de uma semana.
Depois que o tempo acabar, você pode consumir o remédio.

É recomendável que você coma duas colheres de chá todas as manhãs com o estômago vazio ou com o café da manhã normal.

Fonte: Melhore A Função Da Glândula Tireóide Com Esta Receita De Mel E Nozes por Natureba