Previna Trombose, AVC e Diabetes com dicas simples e eficazes

Olá, que bom que você está aqui novamente! Hoje falaremos sobre saúde e bem-estar para a terceira idade.
Nosso convidado é o Dr. João Marcos Fonseca, médico cirurgião vascular, que nos dará dicas sobre como prevenir problemas vasculares.
A cirurgia vascular é uma especialidade médica que cuida do sistema arterial, venoso e linfático de todo o corpo humano. Esta especialidade envolve absolutamente todo o corpo humano, não apenas membros ou abdômen.
Quais são os problemas vasculares mais frequentes?
– Sistema venoso: tromboses venosas, varizes;
– Sistema arterial: aneurisma de aorta, doença de carótida, doença arterial periférica;
– Infecções na pele e tecido subcutâneo que se apresentam principalmente nos membros inferiores.
Quais são as causas desses problemas?
Inicialmente, toda doença tem um componente genético muito importante. Além disso, cada doença tem uma particularidade principalmente relacionada a hábitos de vida e pode se apresentar em determinada fase da vida, de acordo com a idade do paciente e suas predisposições.
Quando esses problemas começam a se manifestar?
As doenças vasculares se manifestam principalmente a partir dos 60 anos, mas elas não começam nessa idade. Elas podem começar em um grupo bem mais jovem, a partir dos 30 ou 40 anos, de acordo com a predisposição genética e os hábitos de vida cultivados ao longo da vida.
Quais os sintomas que podem nos alertar para os cuidados que devemos tomar?
Os sintomas de isquemia podem ser dor quando caminha, dor quando faz exercício e frialdade, principalmente nos membros inferiores. Isso indica que o sangue não está chegando naquela região do corpo porque as artérias estão com o fluxo muito limitado ou até mesmo com a obstrução.
Já a doença arterial na carótida pode levar a um AVC e seus sintomas podem incluir perda motora de um membro e dificuldade na fala.
Quais são os cuidados que devemos ter com as pessoas mais velhas?
Se temos um familiar que já manifestou alguma doença como diabetes, hipertensão arterial, histórico de tabagismo ou trombose, devemos atentar a todos os sintomas que essas doenças manifestam.
Por exemplo, um diabético tem que ter cuidado com os pés e uma dieta não saudável é muito prejudicial e leva à síndrome metabólica e até mesmo à diabetes. Praticar exercícios físicos é recomendado para todos os pacientes, independentemente de terem doenças venosas ou arteriais.
Quais fatores agravantes devemos evitar?
Viagens longas de avião e múltiplas gestações são fatores agravantes para doenças venosas. Pacientes que viajam de avião devem levantar a cada 2 horas pelo menos e praticar exercícios físicos diariamente. Alimentação é um fator importante de prevenção, principalmente para as placas de colesterol que são depositadas nas artérias.
Qual é a importância do diagnóstico precoce?
Doenças como a doença da carótida e aneurisma de aorta são condições sérias que podem levar à morte súbita. Por isso, é fundamental fazer um diagnóstico precoce, acompanhamento com o médico e tratamento no momento adequado.
É necessário a mudança de vida, nutrição e cessar o tabagismo desde a juventude. Vale a pena corrigir hábitos de vida para prevenir fragilidades importantes na terceira idade.
Concluindo, é importante cuidar da saúde em todas as fases da vida, principalmente na terceira idade. A prevenção é fundamental para uma vida saudável e cheia de bem-estar.
Espero que tenha gostado das dicas do Dr. João Marcos Fonseca e lembre-se de compartilhá-las com seus amigos e familiares.
Fonte: Trombose, AVC e Diabetes – Como prevenir? por LEILA RICHERS

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