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Pão saudável e fácil sem leite e farinha em apenas 5 minutos

Receita Rápida e Saudável

Olá pessoal! Hoje vou ensinar uma receita rápida, saudável e deliciosa que pode ser consumida no café da manhã, almoço, lanche ou jantar. Essa receita é perfeita para quem quer emagrecer de forma gostosa e fácil. Então vamos lá!

Ingredientes:

  • 1/2 xícara de cebolinha picadinha
  • 1 xícara de cenoura ralada fininha
  • 1 xícara de repolho ralado fininho
  • 4 ovos
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Fatias de queijo prato (opcional)
  • Rodelas de tomate (opcional)
  • Orégano (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Bata os ovos com sal e pimenta-do-reino.
  2. Misture a cebolinha, a cenoura e o repolho.
  3. Aqueça uma sanduicheira, frigideira, maleta ou grill e passe manteiga na parte de baixo.
  4. Coloque a mistura de ovos na sanduicheira e espalhe para que fique bem fininha.
  5. Quando estiver quase sem líquido, coloque uma fatia de queijo prato por cima (opcional).
  6. Vire o omelete com a ajuda de uma espátula e coloque outra fatia de queijo prato por cima (opcional).
  7. Coloque rodelas de tomate e orégano por cima (opcional).
  8. Feche a sanduicheira, frigideira, maleta ou grill e deixe dourar dos dois lados.
  9. Repita o processo com o restante da mistura.

Pronto! Agora é só servir e aproveitar essa receita deliciosa e saudável. Se você quiser, pode pegar o meu livro com 300 receitas para emagrecer de forma gostosa e variada. Basta conferir as informações na descrição do vídeo.

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Fonte
NÃO COMA PÃO – RÁPIDO, SAUDÁVEL, DELICIOSO e BARATO – Sem Leite, sem Farinha (Só 5 minutos) por Anjo Low Carb Receitas

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