Mobilização articular para joelho com LCA na Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta.

Olá a todos!
Primeiramente, gostaria de saudar a todos e dar continuidade às orientações pós-operatórias da 1ª e 2ª semana em nosso protocolo da Clínica Fisio Fita para a reabilitação pós-operatória de um paciente que operou o joelho esquerdo.
Como eu já havia mencionado anteriormente, não dou ênfase e não me preocupo com a flexão nesses primeiros dias. É uma semana em que a extensão plena deve ser a prioridade.
O exercício que quero que você comece a fazer em casa a partir de hoje é sentar em uma superfície onde a parte de baixo do livro esteja posicionada na diagonal, formando um ângulo de 90 graus com a coxa. O movimento será de balançar a perna de maneira suave, como uma criança lança uma pedra na guerra.
É fundamental que você mantenha a perna bem relaxada e que o peso não se estenda muito além do necessário. Esse exercício visa alcançar uma maior velocidade, mas faça-o no seu tempo e respeite seus limites. Comece fazendo duas séries de 10 repetições e aumente a intensidade aos poucos.
Recomendamos que você faça esse exercício, pelo menos, até os 90 graus e é provável que chegue a 110 graus sem forçar demais o movimento. Marque no seu relógio 23 minutos, uma vez no período da manhã, e 60 minutos, uma vez no período da tarde. Mas se sentir dificuldade, faça apenas uma vez por dia.
Esse exercício é muito importante para a prevenção de fibrose, pois permite a autonomização funcional, sem carga e do modo mais relaxado possível. E é interessante para nós que vocês acompanhem o primeiro dia do paciente fazendo o exercício e, assim, possam vivenciar essa etapa inicial conosco.
Até mais!
Fonte: JOELHO LCA Ligamento Cruzado Anterior MOBILIZAÇÃO ARTICULAR Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta por Dr. Robson Sitta

Mobilização articular para joelho com LCA na Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta.

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