Lesão do LCA: Tudo o que você precisa saber sobre a lesão no joelho

Você já ouviu falar sobre lesões no ligamento do joelho? Já viu algum atleta que teve que operar o joelho e ficou bastante tempo afastado das atividades? Então preste atenção nesse vídeo que é sobre isso que eu vou falar: lesão do ligamento cruzado anterior ou ACL.

Antes de falar sobre a lesão do ligamento cruzado anterior ou ACL, é importante entender um pouco como funciona a anatomia do joelho. A articulação do joelho é formada por quatro ossos: a tíbia (o osso da canela), a fíbula, o fêmur (o osso da coxa) e a patela, que é popularmente conhecida como rótula.

Se nosso joelho tivesse apenas esses ossos, ele seria muito instável, ou seja, um osso poderia facilmente se mover em relação ao outro, para frente, para trás ou para o lado. É exatamente para combater essa instabilidade que existem os ligamentos do joelho.

Os ligamentos são estruturas fibrosas rígidas que funcionam como pequenas cordas ligando um osso ao outro. Eles evitam determinados movimentos de um osso em relação ao outro, permitindo apenas movimentos no tipo de dobradiça, em apenas uma direção, que é o movimento que o joelho faz habitualmente. E que ligamentos são esses? Temos dois ligamentos colaterais, o medial que fica na parte de dentro da perna e o lateral que fica na parte de fora, uma parte mais externa da perna.

Esses ligamentos impedem a ocorrência de movimentos laterais no joelho, que chamamos de varo e valgo. Temos também os ligamentos cruzados anterior e posterior, que são considerados ligamentos centrais do joelho. O cruzado posterior fica atrás do interior e tem como principal função evitar que a tíbia vá para trás em relação ao fêmur. O cruzado anterior fica na frente do posterior e tem como principais funções evitar que a tíbia vá para frente em relação ao fêmur e evitar movimentos rotacionais entre a tíbia e o fêmur.

Entendido isso, fica muito mais fácil explicar quais as principais causas da lesão do ligamento cruzado anterior. A principal situação de lesão do ligamento é quando ocorre a rotação do joelho com o pé fixo no chão, também chamado de entorse de joelho. Dessa maneira, o ligamento não suporta os estresses sobre ele e acaba se rompendo.

Isso pode ocorrer com o atleta disputando uma bola, um lutador tentando sair de um golpe, um atleta mesmo após um salto ou mesmo um simples escorregão ou queda mais simples. Outro mecanismo que pode ocorrer a lesão é quando o joelho faz a hiperextensão ou como é popularmente conhecido como “golpe do joelho para trás”. Isso é mais comum nas mulheres por terem os ligamentos mais frouxos.

É importante destacar que na grande maioria das vezes, essas lesões ocorrem durante as práticas esportivas, especialmente as que têm mudanças rápidas de velocidade e de direção, como futebol, basquete, ginástica, etc. Mas isso não significa que não pode ocorrer nas situações do dia a dia.

E quais são os sintomas da lesão do ligamento cruzado anterior? Quando você deve suspeitar deste problema? Vou citar quatro deles:

É comum as pessoas falarem que escutaram um barulho no joelho no momento da lesão;
Após a trauma, o joelho fica bastante dolorido e inchado, o que dificulta continuar a atividade e até mesmo caminhar;
Instabilidade: esse é o principal sintoma da lesão do ligamento cruzado anterior. Geralmente, o paciente refere que está sem firmeza e que o joelho sai do lugar;
Quando há suspeita da lesão, é recomendado que se faça bolsa de gelo no joelho por 20 minutos e evite colocar o pé no chão. Caso a dor seja muito intensa ou o inchaço muito importante, é fundamental procurar um pronto-socorro quanto antes para afastar o risco de fraturas ou lesões mais graves que necessitem de um tratamento de urgência.

Uma vez afastada a urgência, procure um médico ortopedista para melhor avaliação. O tratamento depende de vários fatores, como grau de instabilidade, idade do paciente, nível de atividade, entre outros. Uma das possibilidades é a realização da cirurgia para refazer ou reconstruir o ligamento lesionado e restaurar a anatomia normal do joelho. Geralmente, esse procedimento é indicado na maioria dos casos, principalmente em pessoas mais jovens e que praticam atividade física.

Porém, pessoas com mais idade e com atividade física mais leve, que não sintam instabilidade no joelho, podem ter uma vida normal sem fazer a cirurgia de reconstrução do ligamento, apenas com a realização de fisioterapia para reabilitação e fortalecimento muscular. É importante destacar que a lesão do ligamento é um dos principais fatores de risco para artrose no joelho e pode causar importante impacto na sua qualidade de vida. Por isso, se você tiver suspeita desse problema, não deixe de procurar um médico, preferencialmente um ortopedista especialista em joelho.

Você sabia que os ligamentos são os principais estabilizadores da articulação do joelho? Os músculos ao redor do joelho também têm um papel importante na estabilização da articulação e são chamados de estabilizadores dinâmicos. Uma das principais maneiras de prevenção da lesão do ligamento cruzado anterior é o fortalecimento dessa estrutura.

Você está gostando do canal Futura Ajuda? Então, se inscreva no canal! Para se inscrever, você tem que entrar na página do canal Futura Ajuda no YouTube e clicar em “se inscrever”. E não esqueça de clicar no sininho que fica ao lado, assim, você receberá os novos vídeos cadastrados.

Se você gostou deste vídeo que acabou de assistir, desses comentários, curta e compartilhe com seus amigos e familiares.

Fonte: LESÃO NO JOELHO: Tudo sobre a lesão do LCA (ligamento cruzado anterior) por DOUTOR AJUDA