Incontinência Urinária na Gestação

Perder urina durante a gestação é comum, mas não deve ser considerado normal. Isso pode indicar fraqueza ou inatividade da musculatura do assoalho pélvico. É importante fazer exercícios do assoalho pélvico durante a gestação e no pós-parto para prevenir ou tratar a incontinência urinária.

40% das gestantes apresentam algum grau de incontinência urinária
A incontinência urinária pode ser do esforço (ao saltar, tossir, espirrar ou dar gargalhada) ou de urgência (quando há vontade de ir ao banheiro e não se consegue segurar a urina)

Ir ao banheiro com frequência durante a gestação é normal, devido à compressão da bexiga pelo útero. No entanto, não é recomendado reduzir a ingestão de água para evitar a perda de urina. A água é essencial para o organismo e para o bebê em desenvolvimento.

A fisioterapia pélvica pode ser indicada para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico e prevenir a incontinência urinária. Além disso, essa musculatura pode ajudar no momento do parto normal, diminuindo o período expulsivo e minimizando as chances de lacerações.

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Fonte: Incontinência Urinária na Gravidez por Mônica Lopes