Entendendo a Costocondrite

Costocondrite: O que é e como tratar?

Olá pessoal, boa noite! Hoje vim falar sobre a costocondrite, que é a inflamação da cartilagem que reveste o esterno interno e externo, responsável por fazer a ligação com as costelas. Todo esse processo faz parte do osso composto pelo processo xifóide do esterno e uma núbio com as costelas. Quando há um impacto nessa região, a cartilagem pode inflamar e causar dor no peito. Não há uma causa específica para a inflamação, mas suspeita-se de traumas no peito, infecções virais ou bacterianas, artrite, fibromialgia, atividade de alto impacto ou processos repetitivos que envolvam essa região.

O sintoma mais comum é a dor no peito, que pode estar relacionada à respiração ou aos movimentos do corpo. Ao procurar ajuda médica, é importante descartar a suspeita de um problema cardíaco. Normalmente, o diagnóstico é feito por clínico geral ou ortopedista, que avaliam o local e fazem exames como raio-x, tomografia e exame de sangue para descartar outras doenças.

Após o diagnóstico, o tratamento é feito com medicamentos prescritos pelo médico, como anti-inflamatórios e analgésicos para a dor. É comum aplicar injeção de corticoide no local da inflamação. Fisioterapia motora, alongamento dos membros superiores, laser e cultura também podem auxiliar na recuperação da inflamação e alívio da dor. É importante trabalhar a mobilidade para recuperar os movimentos normais e, após a recuperação, fazer fortalecimento muscular para proteger a região.

Além da dor, a costocondrite pode afetar a respiração e os movimentos dos membros superiores. Consciência respiratória, mobilidade e fortalecimento muscular são essenciais para melhorar a qualidade de vida das pessoas afetadas.

Espero ter ajudado vocês! Em breve, postarei um vídeo de alongamento para membros superiores. Não esqueça de se inscrever, dar like e compartilhar com amigos e familiares que possam estar sofrendo com a costocondrite. A conscientização e ajuda são essenciais para recuperar a qualidade de vida das pessoas.