Diminuindo gripe e sintomas de rinite com truques da medicina chinesa, por Peter Liu.

Olá pessoal! Você é aquela pessoa que sempre fica gripado ou resfriado com frequência? Ou ultimamente, devido à instabilidade do clima, tem sofrido com rinite? Se sim, esse vídeo foi feito especialmente para você!
Algumas vezes, quando estamos frequentemente doentes, isso pode refletir um estado psicológico desfavorável, como infelicidade e tristeza na vida ou no ambiente familiar. Por isso, é importante melhorar esses aspectos para reforçar o sistema imunológico.
Para tratamento físico, é necessário fortalecer os pulmões. Um exercício eficaz é caminhar ou correr, além de fazer flexões e alongamentos para fortalecer a capacidade respiratória. O consumo de vitamina C, D, selênio, zinco, Tira e pobres também ajuda na melhora da imunidade.
No caso de rinite, é importante evitar água e bebida gelada, bem como alimentos ricos em lactose, pois ambos aumentam o muco. E para auxiliar na respiração, é possível melhorar através da prática da acupuntura, estimulando pontos no meridiano dos pulmões, bem como a massagem em pontos específicos no topo da cabeça, na sobrancelha e no par de sino.
Compartilhe esse vídeo com seus amigos e familiares, e tenha uma vida saudável e feliz!
Fonte: COMO DIMINUIR GRIPE E SINTOMAS DA RINITE – Truques da Medicina Chinesa Peter Liu por Peter Liu

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