Dicas para aliviar azia na gravidez

Olá gente! Não venho trazer um remédio, até porque eu não sou médico, mas sim algumas dicas que estão funcionando comigo e que eu quero compartilhar com vocês, principalmente com as gestantes que estão passando por essa mesma situação que eu.
Antes de começar, gostaria de pedir que se vocês gostarem das dicas, cliquem no botão de interesse e se inscrevam aqui no canal para fazer parte dos mais de 6 mil inscritos que já temos.
A primeira dica é sobre água gelada. Quando está chegando a crise de azia, pegue um copo de água gelada e beba. Alivia demais! É uma boa opção para quem quer evitar remédios ou não pode tomar por conta da gestação.
A segunda dica é uma forma de dormir. Coloque um travesseiro e duas almofadas na diagonal para que fique um pouco inclinado. Isso ajuda a evitar o refluxo e você vai conseguir dormir melhor.
Por último, mas não menos importante, é sobre a gestão da alimentação. Não é fácil, mas é necessário. Evite comer muito tarde e dê um tempo para a comida descer antes de dormir. Isso ajuda a evitar o refluxo e a sensação de queimação.
Espero que essas dicas ajudem as gestantes que estão passando pelo mesmo que eu. Lembrando que são apenas dicas e que é importante sempre consultar o médico.
Se você conhece alguma gestante que precisa dessas dicas, não deixe de compartilhar esse vídeo com ela. E não se esqueça de se inscrever no canal para ver mais conteúdos como esse.
Obrigado a todos os inscritos e até o próximo vídeo!
Fonte: AZIA NA GRAVIDEZ | O QUE EU FIZ PRA MELHORAR por Fatos reais

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