Descubra Se Você Sofre de Desequilíbrio Hormonal em 5 Sinais

Você está seguindo o plano alimentar certinho nos últimos dias, mas aí acorda um dia com uma vontade louca de comer pizza. Isso já aconteceu com você? Sabia que a felicidade não é apenas um estado de espírito? Ela também está diretamente ligada aos processos químicos do nosso corpo.

De acordo com pesquisas, os hormônios muitas vezes são os responsáveis por esses desejos súbitos, já que estimulam essa sensação e desempenham um papel muito importante no estado mental e na capacidade de sentir prazer. Isso é muito importante, já que a falta desses hormônios pode levar ao desgosto e até mesmo a depressão.

No vídeo de hoje você vai conhecer alguns sinais que o seu corpo dá a você e que podem indicar que os níveis dos seus hormônios estão baixos e podem até mesmo estar afetando o seu humor:

• Tremores: Os tremores podem ser a causa da falta de dopamina.
• Insônia: A insônia é um dos sinais que denotam baixos níveis de serotonina.
• Ganho de peso: Além dos tremores, a falta de dopamina pode levar ao ganho de peso.
• Desejos por alimentos: Isso indica que o seu organismo está com baixos níveis de serotonina.
• Dores de cabeça: As dores de cabeça podem ocorrer devido à falta de progesterona.

Outro hormônio que influencia as mulheres no humor e na saúde, é o estrogênio. Baixo nível de estrogênio pode causar sensibilidade nos seios. Isso pode ocorrer durante o período da menstruação ou em outros momentos.

Sabia que existe uma relação entre empatia e ocitocina? A substância, conhecida como hormônio do amor, afeta o humor e o vínculo com outras pessoas. Então, se você tiver dificuldade em reconhecer expressões faciais ou dificuldades em se relacionar, é provável que você esteja com baixos níveis de ocitocina.

Você se sente feliz? Já percebeu algum desses efeitos no seu corpo? Conta pra gente o que sentiu e o que fez para melhorar a sua situação.

Fonte: 5 Sinais de Que Você Tem Um Desequilíbrio Hormonal por Natureba

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