Descubra os benefícios do chá de cavalinha com o Dr. Juliano Teles

1. Bom dia pessoal! Sejam bem-vindos a mais um vídeo do nosso canal.
2. No vídeo de hoje, vamos falar sobre o chá de cavalinha.
3. Esse é um tema muito pedido pelos nossos seguidores e bastante interessante, tenho certeza que vocês vão gostar de conhecer mais sobre o chá de cavalinha.
4. Antes de mais nada, gostaria de pedir que vocês, que ainda não são inscritos em nosso canal, se inscrevam para não perder nenhuma novidade que vamos trazer aqui.
5. O chá de cavalinha é um diurético natural muito conhecido, que ajuda a emagrecer.
6. É uma planta muito utilizada na medicina popular, porém é preciso tomar cuidado com o seu uso.
7. No vídeo de hoje, vamos falar sobre a forma correta de usar o chá de cavalinha e suas indicações precisas, para que você possa se beneficiar sem prejudicar a sua saúde.
8. O chá de cavalinha realmente tem uma ação diurética, aumentando a quantidade de vezes que você vai ao banheiro para eliminar a urina.
9. Esse efeito diurético ocorre ao diminuir a retenção hídrica.
10. Um estudo mostrou que a cavalinha tem o mesmo efeito da Hidroclorotiazida, um diurético comum.
11. Porém, é importante lembrar que não é legal uma pessoa ficar tomando diurético todos os dias, pois a longo prazo pode prejudicar a saúde.
12. O chá de cavalinha pode ser usado eventualmente, por até uma semana consecutiva, em situações de retenção hídrica.
13. Um bom momento para usá-lo é no final de semana, quando muitas pessoas abusam na alimentação.
14. Por isso, ao invés de usar diuréticos toda vez que sentir inchaço, é importante ter uma alimentação adequada para evitar que isso ocorra.
15. O chá de cavalinha também é indicado para mulheres que têm alto fluxo menstrual, pois diminui o volume menstrual.
16. Outra indicação é para pessoas que têm retenção hídrica, podendo ser usado uma a duas vezes por semana.
17. Porém, há contraindicações para o seu uso, como em mulheres grávidas, amamentando, pessoas com insuficiência cardíaca, pressão baixa ou insuficiência renal.
18. Para fazer o chá de cavalinha, basta colocar uma colher de sopa do talo seco da planta em uma xícara de 200 a 250 ml de água que acabou de ser fervida e deixar abafado por 5 a 10 minutos antes de tomar.
19. A dose recomendada é de duas xícaras por dia, idealmente após o café da manhã e após o almoço.
20. Evite usar à noite, pois ele tem efeito diurético e pode te fazer acordar várias vezes para ir ao banheiro.
21. O chá de cavalinha é uma opção natural de diurético, mas deve ser usado esporadicamente e de maneira correta, conforme suas indicações precisas.
22. Espero que vocês tenham gostado das informações sobre o chá de cavalinha e, se gostaram, peço que compartilhem esse vídeo e deixem um like.
23. Obrigado por assistir e até o próximo vídeo!

Fonte: Chá de cavalinha, para que serve | Dr Juliano Teles por Dr Juliano Teles

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