Descubra as plantas que podem prejudicar seus rins

Via de regra, todas as plantas que possuem oxalato tem certo teor de oxalato, podendo ser agressivas aos rins. Por exemplo, a carambola pode parar os seus limites se você tem fragilidade nos rins ou já possui algum problema renal. Pessoas com perfeita função renal podem consumir carambola sem problema algum, mas logicamente não é recomendado exagerar no consumo. Já o espinafre, uma planta muito consumida por ser rico em ferro e cálcio, também possui excesso de oxalato, portanto é importante comer mais o espinafre cozido para eliminar um pouco dos sais.
Outra planta que merece destaque é o “ora pro nobis”, que é muito apreciado, mas a verdade é que essa planta também possui oxalato e, por isso, precisa ser cozido ou refogado para que se elimine um pouco dos sais.
Deve-se tomar muito cuidado com o consumo dessas plantas por pessoas com problemas renais. Quem não tem problema renal deve consumi-las com moderação para evitar qualquer problema com os rins.
Outra planta que pode ser perigosa para os rins é a babosa. Muita gente toma suco de babosa o dia inteiro, mas a babosa precisa ser utilizada com muito cuidado, pois seus compostos podem ser prejudiciais para os rins. A dose saudável é de uma colher de sopa do gel por dia, mais do que isso pode causar problemas renais graves, inclusive com risco de fazer hemodiálise.
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