Depressão pós-parto: o que é e como identificar?

Depressão Pós-Parto: Causas, Sintomas e Tratamento

No vídeo a seguir, o psicólogo e hipnoterapeuta Márcio Morais discute e explica alguns aspectos relacionados à depressão pós-parto, um tipo específico de depressão que afeta entre 20% e 35% das mulheres que dão à luz, e acredita-se que 4% dos homens experimentam igualmente.

A depressão pós-parto normalmente se manifesta com sintomas de irritabilidade, instabilidade emocional, choro fácil e tristeza. Se esses sintomas persistirem por mais de duas semanas, é um sinal de depressão pós-parto. Outros sintomas incluem falta de energia, sensação de incapacidade, falta de vontade, sono excessivo e ansiedade excessiva. Em casos mais graves, a pessoa pode experimentar ideias de morte ou suicídio, ou mesmo provocações à morte do bebê.

Muitos fatores podem contribuir para a depressão pós-parto, incluindo fatores hormonais, experiências históricas e sociais durante a gravidez e durante o parto, história de comportamento ansioso ou depressivo, entre outros. No entanto, cerca de 50% das pessoas que enfrentam a depressão pós-parto nunca enfrentaram nenhum tipo de depressão anteriormente.

É importante distinguir o quadro de depressão pós-parto de outros tipos de tristeza em pós-parto, como o chamado “baby blues”, que dura até duas semanas, e a psicose pós-parto, que é um quadro ainda mais grave e deve ser imediatamente assistido.

O tratamento da depressão pós-parto consiste em uma combinação de apoio médico, medicamentos e psicoterapia. A ingestão de água, boa nutrição, sono adequado, exercícios físicos regulares e equilíbrio emocional são elementos fundamentais para a prevenção e superação de qualquer transtorno emocional, incluindo a depressão pós-parto.

No próximo vídeo, Márcio Morais apresentará uma proposta de tratamento para depressão pós-parto através da hipnoterapia, incluindo uma explicação de como isso pode ser feito pela própria pessoa através da auto-hipnose.