Como controlar a crise de ansiedade e estresse pós-traumático: sintomas e dicas – Camila Vasconcelos

Depois que eu fui mexendo, tirando tudo aquilo que estava embrulhado, tudo aquilo que estava estourando, sabe? Por que eu pude perceber a presença tal espírito caminho, mas estava tudo bem, todo o guarda-roupa morreu, quase tudo perfeito, foi acontecendo espíritas que bagunça é essa? O que mudou desde então? Então já se inscreve no canal, deixou lhe que vão conversar sobre isso depois de gravar o vídeo, né?
O Matur do quarto, que inclusive está bombando, se você ainda não assistiu, corre lá para assistir! Comecei a receber muitas, muitas mensagens pelo Instagram, aqui pelo YouTube mesmo, dizendo assim: Camila, eu não consigo ser essa pessoa organizada, a minha casa é uma bagunça e desordem, eu mesmo me considero uma desordem, eu não consigo me organizar emocionalmente. A minha vida está um caos, me ajuda!
A unidade, como é que você conseguiu ser essa pessoa? Tem um marco para as 165? A gente está falando de guarda-roupa, de organização ou a gente está falando de uma coisa que é muito mais profunda e muito mais problemática, que basicamente está aparentando arrumada.
Trago aqui hoje para nossa reflexão um tempo em que não tem reflexo no canal, então já vou aproveitar esse link do último vídeo com esse vídeo de hoje para falar sobre muito na minha vida, um momento muito difícil, momento que não estava presente. Um momento que ficou lá no passado, o momento em que eu me vi, digamos, a desesperada, momento que eu me vi atribulada, no momento que eu me vi completamente perdida. E eu ficava tá, mas por que Deus não vai me ajudando?
Eu passei por um processo de estresse pós-traumático, depois que Maria Clara nasceu por conta da prematuridade dela e tudo mais, com crises de ansiedade que sim pegavam as minhas mãos, tipo dava assim que meio da tarde as minhas mãos começaram a gota já de desespero. Eu tinha medo tempo todo, se você me perguntar por que define a minha vida, Camila diz que na sua vida, numa palavra foi essa pergunta também.
Psicóloga fez e eu nem titubiei: desse medo! Basicamente, eu me via aprisionada, sabe? Eu tinha medo da minha filha, do Eceu. Eu tinha medo da minha filha não aprender a falar, eu tinha medo da minha filha não conseguindo andar no período certo. Eu tinha medo se surge uma virose que mataria com todas as crianças. Toda a vida que começava a tentar descer, eu tinha uma crise de ansiedade que me dizia: estrutura água, eu chorava. As minhas mãos esfriavam, de pingarem, e toda a vida que eu pegava na Maria Clara, eu achava que a menina estava com febre.
Depois, eu percebi que não era a menina que estava quente, eram as minhas mãos que estavam geladas. Eu cansei de shibuta termômetro da Maria Clara e o termômetro da 36, 36.1. E eu achar que o carro estava quebrado e na farmácia comprar outro termômetro e até momento dava a mesma coisa.
Chegou um ponto na minha vida que eu disse: eu não tenho mais condições de viver assim! Geral chegava em casa, me via naquele estado, eu não conseguia chorar na frente da minha filha. E eu lembro que eu mandei mensagem do meu pastor, diz: Pastor, eu preciso de ajuda a ele, se está acontecendo alguma coisa que não, mas eu preciso ver aqui na minha casa, porque eu não estou bem. E eu lembro que o antigo lá em casa, ele me encontrou num estado deplorável, né, eu totalmente entregue, sem conseguir me arrumar, sem conseguir fazer nada. A minha vida era cuidar da Maria Clara, e pedir a Deus que ela não adoecer se, e eu não tinha mais nenhum propósito, não tinha.
Mas nada, minha vida basicamente era viver cuidando de Maria Clara e pedir a Deus que ela não adoecer. Se eu não tinha mais nenhum propósito, não tinha. E eu comecei a falar, falar, falar, minhas teorias malucas sobre adoecimento, sobre o porquê que eu não podia faltar, a vida a Maria Clara, o que eu tinha que fazer. Um monte de rituais durante o dia para marcar o novo desenho da umbro. Olham pra mim calado e escutando, eu estava falando tudo aquilo que não sei pra vocês, com um único propósito que, ao final do meu discurso, ele me desse uma palavra motivacional.
Sabe aquela palavra da Bíblia que você abre assim, empatou na sua cara? Na verdade, é que depois que terminei de falar tudo aquilo, dá orgulho pra mim, assim, mulher vem. Quando ele é uma pessoa de mulher, tipo Jesus. Mulher, está doente, sei tudo o que está em cima de você tá impossibilitando em ser curado. Você está totalmente bloqueada, totalmente sobrecarregado, você está totalmente abarrotada de medo, de insegurança, de trauma. Não adianta você passar o dia todo assistindo pregação no YouTube. Não adianta você ir à igreja do dia. Não adianta você fazer nada disso, porque a verdade é que Deus opera, quem se preparou para a cirurgia foi nesse dia que decidi procurar terapia, porque eu entendi que não adiantava, oh!
Horário clamar, não adiantava eu ficar, meu Deus, se a minha mente tinha bloqueado. Ela estava tão cheia, tão superlotada de um monte de outras coisas, de um monte de outras ilusões com relação a tudo que eu não conseguia caminhar. Eu não conseguia sair do vale, eu precisava me despir de tudo aquilo, só então o espírito de Deus pudesse agir. Então, que nós possamos esvaziar de muitas coisas e tanto os rituais que muitas vezes a gente faz de tanta perfeição que muitas vezes a gente procura.
Se você se sente abarrotado, sufocado, angustiado, talvez esteja precisando parar a jogar algumas coisas fora, fazer uma limpeza e organizar somente junto de Deus, Pai, Filho e Espírito Santo. Reorganizar aquilo que têm importância na sua vida. Quantas pessoas eu vejo aqui no canal me mandando mensagens dizendo que vivem em guerra com o marido, com sobra, com volte Will? Que a gente então é isso!
Essa é nossa reflexão, esse foi nosso vídeo de hoje, um vídeo que vem na contramão do que eu tenho falado aqui no canal. Geralmente, sobre decoração, sobre o design, sobre casamento. Mas é sempre importante que eu falei pra vocês de como é que eu tenho me relacionado com Deus, de como eu tenho sido curada diariamente por Deus. Eu acho que Deus mandou gravar esse vídeo depois de um dia de trabalho pra alguém está me assistindo aí. Se você foi essa pessoa, deixe seu comentário, se inscreve no canal, porque tem vídeo toda semana e é um prazer de receber aqui na minha casa!
Fonte: MINHA CRISE DE ANSIEDADE E ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO, COMO CONTROLAR, SINTOMAS – Camila Vasconcelos por Camila Vasconcelos

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